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產後肚皮鬆弛有什麼好辦法？
你好。應對產後肚皮鬆弛的情況，最好儘快使用束縛帶，束縛帶的使用，在最初的兩周內一定要儘量長時間使用，甚至做到24小時使用。此外，控制產後的飲食，最好是清淡且營養均衡，並且進行適當的運動，以促進身材的... [詳細答案]
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產後什麼時候可以減肥？有什麼好辦法？
你好，首先產後42天內不建議節食減肥，可以做些適當的運動，恢復身體比身材更重要；另外產後哺乳期不建議節食減肥，更不可服用減肥藥等，影響母乳餵養孩子健康等；產後減肥最適宜選擇運動減肥，控制飲食熱量等手... [詳細答案]
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產後怎麼才能促進子宮恢復啊？有什麼好辦法呢？
子宮復原的快慢，和產婦的年齡、分娩次數、全身健康狀況、產程長短，分娩順難、是否哺乳有一定關係。主要治療措施如下：（1）如果惡露仍未乾淨、量少，但B超未提示宮內有組織物殘留，可服用益母草片促進子宮收縮... [詳細答案]
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寶寶才第六天，我就得了產後抑鬱症，有什麼方法可以改善呢？
你好，產後憂鬱症要培養自信、樂觀、積極、健康的性格，採用積極的認知模式、情緒和行為模式，提高對環境的適應能力。對孩子的到來，要抱有一份歡喜之心。不要迫使自己做所有的事情，不要期望每一件事都做的十全十... [詳細答案]
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寶寶已經2個月了，我患上了產後抑鬱症，有什麼方法能開導我的？
你好，如果發現自己有產後抑鬱症的話，可以尋找心理醫生幫助解決自己的阻障，坦誠地和醫生與專業指導討論自己的感受，才能儘快地從產後的情緒低落中恢復過來。不要坐以待斃，覺得充滿罪惡感、失敗感。瞭解自己的情... [詳細答案]
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產後痔瘡該怎麼辦了？有什麼好辦法？
可以使用外用藥，局部治療緩解症狀。產後痔瘡用藥注意，產後痔瘡可以採用局部用藥，坐浴等，也可以可用槐花，蛇床子，白癬皮，蒼術，地榆，苦參，黃連各15克，煎湯外洗肛門。對於痔瘡出血疼痛有很好的止血、消炎... [詳細答案]
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生完寶寶得了產後抑鬱症，有什麼方法能控制？
你好，要多做一些令自己覺得賞心悅目的事，避免去做一些擾亂心情的事。要從容地運動，放鬆心情，擁有足夠的時間用餐。也可以可以尋找心理醫生幫助解決自己的阻障，坦誠地和醫生與專業指導討論自己的感受，才能儘快... [詳細答案]
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早就聽說過產後抑鬱症，有什麼途徑可以緩解的？
你好，增強自己的體質是避免和消除產後憂鬱症的必要途徑，所以要進行一些適當的運動量。可以多做一些令自己覺得賞心悅目的事，避免去做一些擾亂心情的事。可以和別人討論，並實現一些較容易完成的目標，期望不要過... [詳細答案]
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害怕自己會得產後抑鬱症，有什麼辦法能預防的嗎？
您好，是可以預防的。對產後抑鬱，應該從多方面積極預防：第一，產婦應放開思想包袱，把一切看得開一些。第二，消除不必要的擔心。有些產婦由於新生兒總是會出現這樣或那樣的問題,而自己又沒有育兒經驗、怕家人埋... [詳細答案]
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產後便秘飲食上怎麼調理，有什麼好辦法？
產後便秘是很多女性都要面臨的問題。只不過有的輕有的重，產婦可以多喝果汁，怕涼就用水熱一下，吃點水果，飲食清淡，應該會有所改善的，試一下，吃點香蕉，適當的運動，還要依照產婦的體制，選擇適合的藥膳與食材... [詳細答案]
