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問題 【產後】 5

產後一直都腰酸背痛,這個情況要怎麼緩解呀?

網友回答
最佳答案 其實在產後也是會引起一定的腰酸背痛的,這是因為若產婦的吸收的鈣不夠用,那麼乳汁就會搶走媽媽骨骼中的鈣,從而使人體內的,用來維持血液中鈣的穩定發生了變化,這時媽媽就會感到腰酸背痛。那麼,在日常生活中,就需要注意多補鈣了,可以通過多吃一些含鈣的食物:牛奶、豆製品、禽蛋、魚、蝦、海產品、骨頭湯等。
2016-06-06 這是一種正常的生理反應,很多產後腰疼只是孕期腰疼的延續,產後應該多注意休息。睡覺的床板不要太軟,避免勞累。必要時可以通過推拿,做腰部的保健操來幫助產婦儘快恢復的,要注意不要用力過度的。
2016-06-06 你好,根據你的描述,你的情況很有可能是產後身體還沒有完全康復導致的,建議最好是多吃有營養的食物加速身體的恢復的,如果長期都是這樣的話,需要及早到醫院做詳細的檢查,明確具體的情況,積極在醫生的指導下對症治療的,治療期間需要注意個人衛生。
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