媽媽可以提前學習一些"小動作"， 以防出現產後腰酸背痛的症狀：①仰臥平躺在床上， 雙膝彎起， 靠向自己胸部， 用雙手抱住雙膝， 慢慢用力， 儘量地貼近自己胸部， 維持此姿勢1~2秒鐘， 再回復平躺。 ②正坐在椅子上， 雙腿分開， 身體向前彎曲並用手摸到雙腳， 然後立即回復端坐姿勢。 要注意， 回復坐姿要快， 往下彎腰動作要慢慢來。
相關用戶問答
-
2回答
4個月的寶寶可以練習哪些小動作？
寶寶到了4個月，那種手指觸及物體時能緊握不放，兩手可以自由地張開再合攏，也可以靈活地把手拿到眼前來玩，這時可以引導播報手眼協調能力，在寶寶的視野範圍內，先吸引他注意床上的一間有趣玩具，再吸引他用手去... [詳細答案]
-
2回答
40個月的寶寶吃飯時總會有小動作，坐不住。
一定注意讓孩子養成好好吃飯的好習慣在孩子吃飯的時候不要讓孩子拿玩具啊！有的時候孩子不餓，就會出現這個情況，如果孩子不吃飯的話你可以額她一兩次。寶寶餓了之後就會認認真真的吃飯了，你也可以給孩子用一個餐... [詳細答案]
-
-
2回答
孩子上課注意力不集中，小動作多
小孩子上課注意力不集中，並且調皮應警惕小兒多動症，必要時到醫院就診。兒童注意缺陷多動障礙多動症是兒童期最常見的心理行為問題，主要表現為與其年齡不相適應的注意力不集中、多動和衝動行為。早診斷早治療有助... [詳細答案]
-
1回答
孩子十歲從六歲開始就常有小動作，眨眼，聳肩現在手也動，嗓子也總發出聲音，請問怎麼治療，不治療會慢慢
你好，根據您的描述，寶寶有可能是兒童抽動症，是一種起病于兒童，以快速、不自主、突發、重複、非節律性、刻板、單一或多部位肌肉運動抽動或發聲抽動為特點的一種複雜的、慢性神經精神障礙。有的隨著年齡增大可以... [詳細答案]
-
2回答
孩子注意力不集中，小動作多，大夫給開的藥
不要私自亂用藥。小孩子上課注意力不集中，並且調皮應警惕小兒多動症，必要時到醫院就診。兒童注意缺陷多動障礙多動症是兒童期最常見的心理行為問題，主要表現為與其年齡不相適應的注意力不集中、多動和衝動行為。... [詳細答案]
相關文章