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孕婦總是失眠怎麼辦？怎麼治療好？
你好。孕婦總是失眠，母兒的健康都會有一定的影響。其中尤以對免疫力的影響最為明顯。建議在日常生活中要儘量早睡早起，夜裡睡眠不足的，可以通過適當的午休來補充。適當的運動，對於調節內分泌也有好處，可以促進... [詳細答案]
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嚴重失眠怎麼辦？
您說的情況首先要注意放鬆心情，不要有什麼心理負擔，每天晚上可以用溫水燙燙腳，或者適量走動，比如散散步，可以促進睡眠，也可以用酸棗仁泡茶，也有促進睡眠的作用。 [詳細答案]
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孕婦嚴重失眠應如何改善睡眠？
其實孕婦嚴重失眠是會影響到胎兒的發育的，嚴重時會影響到胎兒的大腦發育，從而就會導致胎兒缺氧的。因此，你一定需要改善這種情況，你可以在睡前喝牛奶，並且可以適當做一些運動。這樣就可以改善你的這種情況了。 [詳細答案]
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孕婦嚴重失眠是什麼原因引起的，有什麼方法可以緩解？
你好，失眠是懷孕期間的正常症狀，而且到了孕晚期，因為肚子太大身體長期處於壓迫疲憊的狀態，入睡也會變得更加困難。在腰部後面墊一個枕頭有助於舒緩身體酸痛，減輕身體壓力。睡前聽有利於舒緩心情的音樂，用熱水... [詳細答案]
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孕婦失眠怎麼辦？在飲食方面要注意什麼？
你好，在懷孕中期，會大大影響孕婦睡眠的品質，所以在飲食方面應注意及時補充鈣、鎂及維生素B族，像睡前喝些溫牛奶就是比較值得提倡的做法。 [詳細答案]
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高齡孕婦嚴重失眠如何改善，擔心影響孩子。
建議晚上睡覺前喝杯奶有助於睡眠，如果沒有改善建議到醫院檢查。 [詳細答案]
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孕婦嚴重缺鐵怎麼辦？
寶媽可以在日常飲食中注意多食用像豬肝這樣含鐵較高的食物哦。不過如果覺得食補效果慢或者胃口不好影響吸收的話，建議孕期都喝孕婦奶粉哦。早晚各一杯，就可以輕鬆補充孕期所需的各種營養了。身邊很多媽媽在喝安滿... [詳細答案]
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懷孕了，嚴重失眠怎麼辦？
孕婦長期失眠要養成良好的作息習慣,營造好的睡眠環境：養成按時入睡和起床的良好習慣,穩定睡眠,避免引起大腦皮層細胞的過度疲勞,臥房內的溫度適中,房內使用一些溫和的色彩搭配,這樣可以使心情放鬆,適宜睡眠... [詳細答案]
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懷孕27周嚴重失眠怎麼辦？擔心對胎兒不好
你好，孕婦失眠有情緒和生理因素，飲食方面可以注意這幾點，晚飯只需七分飽，臨睡時不要吃東西，一日三餐要定時，要規律。晚餐一定要避免吃辛辣刺激的食物，不宜大量飲水，避免因胃腸的刺激尿多而影響睡眠，飲食宜... [詳細答案]
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孕婦失眠怎麼辦？
可以採取以下的措施：①多培養個人愛好，和適當的運動;②建議可以讀些孕期媽媽的文學作品，以瞭解更多孕期知識，緩解心理負擔。由於部分孕婦會在懷孕初期出現失眠現象，這個是正常的。當然，孕期失眠是有很多因素... [詳細答案]
