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請問大家，懷孕5個月的孕婦吃什麼食物補鈣效果好呢？
從準備懷孕的時候就開始補鈣是非常合理的，這時人體所需的鈣大概在每天800毫克左右，除了從食物中攝取外，需要每天額外補充200-300毫克的鈣劑。准媽媽補鈣最遲不要超過懷孕20周時，因為這個階段是胎兒... [詳細答案]
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請問孕婦吃什麼東西補鈣效果好？
孕婦容易缺鈣，如果出現缺鈣症狀，可以多吃一些腿骨湯，蝦米螃蟹，都含鈣較高的，可以根據個人的口味有選擇的使用，食補比藥物補充，要好得多，也比較經濟的。 [詳細答案]
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孕婦吃什麼食物補鈣效果好，吃帶魚可以補鈣嗎？
孕婦在懷孕的時候對營養的需求是非常高的，因此在飲食方面最好要均衡，而不是過於偏重，魚類含有特別豐富的營養物質，而且經常吃魚的孕婦生出來的寶寶更加聰明，而帶魚更是其中的佼佼者。 [詳細答案]
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孕婦吃什麼東西補鋅效果好？
食補：牡蠣、肝臟、瘦肉、蛋、堅果等，蔬菜、水果、糧食均含有鋅 [詳細答案]
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孕婦吃什麼食物補鈣，吃枇杷可以補鈣嗎？
枇杷是可以補鈣的，不過如果孕婦是在缺鈣的情況下進行補鈣，最好是選擇更容易吸收的乳製品和豆製品，比如牛奶或者豆腐，大骨湯和鯽魚湯也可以。 [詳細答案]
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孕婦吃什麼食物補鈣最好？
懷孕期間如果缺鈣，會影響身體健康，甚至會影響小寶寶的，但吃水果補鈣效果是不好的，大部分水果都沒有豐富的鈣質，可以吃點骨頭湯，也可以吃點蝦皮或者螃蟹類的，這個含鈣量比較高的。 [詳細答案]
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孕婦可以吃什麼食物補鈣？
親，孕婦補鈣，可以多吃一些含鈣多的食物，例如排骨，大蝦，各種魚類，瘦肉，雞蛋、蝦皮、海帶等，也可以喝一些孕婦奶粉補鈣的。 [詳細答案]
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孕婦吃什麼食物補鋅好？
補鋅的食物有：食魚、牡蠣、瘦豬肉、牛肉、羊肉、動物肝腎、蛋類、可哥、乳製品、乾酪、花生、芝麻、大豆製品、核桃、糙米、粗麵粉等。 [詳細答案]
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孕婦吃什麼食物可以幫助補鈣？
補鈣的，最好是食補。其實有喝孕婦牛奶的媽媽，也不需要額外去吃什麼鈣。到了五個月至七個月的時候，這時候寶寶長骨骼，有從媽媽身體吸收了鈣，從而導致孕媽有缺鈣，這個時候，可以補一些，我那時候是吃迪巧的鈣片... [詳細答案]
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我兒子快6歲了，吃什麼東西補鈣效果好？
先讓寶寶多曬曬太陽，再多煲些骨頭湯喝，儘量做到食補為主。很多孩子沒吃過什麼鈣片沒吃補鈣的藥劑身體一樣的很好。不怎麼長高也有其它原因的，最好去醫院檢查確認了再對症下藥。 [詳細答案]
