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問題 【學齡前】 5

我兒子快6歲了，吃什麼東西補鈣效果好？

問題描述 ? 我兒子快6歲了，想給寶寶補補鈣，想買點鈣給寶寶補充一下，請教各位，吃什麼補鈣效果好？
學齡前 學齡前健康
網友回答
最佳答案 先讓寶寶多曬曬太陽，再多煲些骨頭湯喝，儘量做到食補為主。很多孩子沒吃過什麼鈣片沒吃補鈣的藥劑身體一樣的很好。不怎麼長高也有其它原因的，最好去醫院檢查確認了再對症下藥。
2016-06-17 你好，根據你的描述，按現有的情況，孩子應該是缺乏微量元素鈣了。建議你先帶小孩到醫院做詳細的微量元素測試，確診是否缺鈣，如果是就要對症補充了。平時的飲食要注意清淡健康，不能吃太多的零食，應多吃肉類、動物肝臟、豆製品食物、堅果類食物，還應適當的增加運動量和曬太陽以提高免疫力。
2016-06-17 根據你的情況來看，你是可以給你小孩服用：碳酸鈣、乳酸鈣、磷酸氨鈣、枸櫞酸鈣、活性鈣、有機鈣這些都是很好的補鈣藥品，你可以給你小孩試試，同時也可以給小孩吃些魚肝油，這樣可以促進小孩的吸收啊。另外，你也可以給你小孩進行食補來補鈣啊。那麼，現在就給你推薦些補鈣的菜式給你：1、蛋花豆腐羹，原料：雞蛋、南豆腐、骨湯150克、小蔥末等。制法：雞蛋打散，豆腐搗碎，骨湯煮開；下入豆腐小火煮，適當進行調味，並撒入蛋花，最後點綴小蔥末。2、、松子毛豆炒幹丁，原料：松子200克，香乾4片，毛豆50克，薑末適量，沙拉油25克，枸杞子10克，精鹽、糖、味精、麻油、高湯適量。製作：將松子入鍋上火炒香備用。毛豆用滾水燙熟後再經冷水沖洗，瀝水備用。香乾切成小丁，胡蘿蔔切成碎未，枸杞子沖洗乾淨備用。沙拉油入鍋，油熱後爆薑末出香味，再倒入香乾、枸杞子調味，煸炒少許時間，傾入毛豆，拌炒均勻，放入調料和適量高湯。收湯後，灑上松子拌勻，出鍋。淋上麻油，盛入盤中放上裝飾菜即成。3、海帶拌腐付，原料：水發腐竹200克，水發海帶200克，熟豬瘦肉100克，胡蘿蔔25克，黃瓜40克，麻油15克，熟豆油25克，醬油、醋、鹽、味精、蒜瓣、
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