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孕婦吃什麼食物補鈣效果好？
親，孕婦只要多吃些含鈣多的食物就能夠補鈣的，像排骨、魚類、瘦肉、雞蛋，各種豆類，牛奶及乳製品等，多吃點，都是能夠補鈣的。 [詳細答案]
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請問大家，懷孕5個月的孕婦吃什麼食物補鈣效果好呢？
從準備懷孕的時候就開始補鈣是非常合理的，這時人體所需的鈣大概在每天800毫克左右，除了從食物中攝取外，需要每天額外補充200-300毫克的鈣劑。准媽媽補鈣最遲不要超過懷孕20周時，因為這個階段是胎兒... [詳細答案]
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孕婦吃什麼食物補鈣效果好，吃帶魚可以補鈣嗎？
孕婦在懷孕的時候對營養的需求是非常高的，因此在飲食方面最好要均衡，而不是過於偏重，魚類含有特別豐富的營養物質，而且經常吃魚的孕婦生出來的寶寶更加聰明，而帶魚更是其中的佼佼者。 [詳細答案]
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孕婦吃哪些食物補鈣，吃榛子可以補鈣嗎？
孕婦在補鈣方面不要過於刻意，可以在平時沒事的時候吃些堅果，就可以輕鬆實現補鈣的目的了，而榛子被成為堅果之王，其中的營養價值是非常高的，在補鈣方面更是尤為突出。 [詳細答案]
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孕婦吃什麼水果補鈣，吃西瓜可以補鈣嗎？
孕婦多吃水果還是不錯的，不過也不能吃太多，而且在要特別注意水果的含糖量，因此西瓜可以吃但是最好不要多吃，補鈣方面最好是通過喝牛奶、雞蛋或者鈣片。 [詳細答案]
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孕婦吃什麼食物補鈣最好？
懷孕期間如果缺鈣，會影響身體健康，甚至會影響小寶寶的，但吃水果補鈣效果是不好的，大部分水果都沒有豐富的鈣質，可以吃點骨頭湯，也可以吃點蝦皮或者螃蟹類的，這個含鈣量比較高的。 [詳細答案]
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孕婦可以吃什麼食物補鈣？
親，孕婦補鈣，可以多吃一些含鈣多的食物，例如排骨，大蝦，各種魚類，瘦肉，雞蛋、蝦皮、海帶等，也可以喝一些孕婦奶粉補鈣的。 [詳細答案]
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吃什麼食物補鈣,吃開心果可以補鈣嗎？
關於可以補鈣的食物有很多選擇，比如魚類、雞蛋、牛奶和堅果類，很多孕婦可能不喜歡魚的味道，因此可以吃一些雞蛋或者喝牛奶，平時吃一些堅果，比如開心果一類的，補鈣效果都不錯。 [詳細答案]
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孕婦吃什麼食物補鋅好？
補鋅的食物有：食魚、牡蠣、瘦豬肉、牛肉、羊肉、動物肝腎、蛋類、可哥、乳製品、乾酪、花生、芝麻、大豆製品、核桃、糙米、粗麵粉等。 [詳細答案]
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三歲寶寶有吃什麼食物補鈣？
您好。富含鈣的食物有雞肉、雞蛋、芹菜、油菜、胡蘿蔔、豆類與豆製品、海帶和蝦皮、動物骨頭等。 [詳細答案]
