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孕期失眠多夢怎麼辦呢？
孕婦失眠跟孕期激素水準異常及胎兒增大引起各個部位不適及心情焦慮有關係。可以適當補充多元維生素，適當活動，聽聽輕音樂，放鬆心情，儘量白天少睡覺，規律作息，這樣有助於緩解失眠。還有注意少看一些激烈的畫面... [詳細答案]
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孕期失眠多夢怎麼辦？睡不好很痛苦呢！
一般來說，夢是正常的生理現象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠品質不高有密切關係，多夢並不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加，建議需要注意了您需要放鬆心情，不可對做夢過分關注，睡前半... [詳細答案]
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懷孕期間老是做夢怎麼辦？
你好，你的情況應該是心理壓力過大，導致日有所思夜有所夢。你應該是平時過分擔心肚子裡的孩子會發育不好，或出現畸形。又或者是你聽了別人不好的話，潛意識裡擔心孩子的健康。其實只要孕婦懷孕期間保證營養，沒什... [詳細答案]
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我懷孕第7個月了，但是公司好多事情做，所以晚上失眠多夢怎麼辦？
建議儘量協調好自己的工作量，不能讓自己長期處於過於忙碌和緊張的狀態之中，這樣對自己的身體健康和寶寶的發育是沒有一定幫助的！睡前要儘量少喝水，情緒要平穩。還可以用溫水泡腳、洗熱水澡或喝一杯溫牛奶來幫助... [詳細答案]
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失眠多夢怎麼辦？
你好，失眠多夢有可能是因為你睡覺前太過的興奮所導致的，也有可能是因為躁熱所引起，建議你多吃一些降火的食物，在睡前也可以喝上一杯熱鮮奶來幫助你睡眠。在睡覺之前最好不要做運動等激烈的行為，這樣會讓自己更... [詳細答案]
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懷孕期間失眠要怎麼治療呢
您好！根據您所描述的情況，我們建議您從舒緩情緒入手，改善睡眠。緊張、焦慮的情緒會對睡眠產生影響。首先，請您放寬心，很多准媽媽都在孕期或多或少地存在失眠多夢的問題，這是很常見的。其次，雖然准媽媽沒有休... [詳細答案]
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懷孕期間失眠要怎麼治療
你好，懷孕期間失眠屬正常情況，不必太擔心，平時注意適當運動，飲食方面禁忌辛辣，睡前喝一杯溫牛奶有助睡眠，眼皮跳，可能是用眼過度,當用眼過度,身體不適,眼部肌肉會不由自主地抽動,就會引起“眼跳”.這種... [詳細答案]
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懷孕期間失眠了要怎麼調理
你好，懷孕期間失眠屬正常情況，不必太擔心，平時注意適當運動，飲食方面禁忌辛辣，睡前喝一杯溫牛奶有助睡眠，眼皮跳，可能是用眼過度,當用眼過度,身體不適,眼部肌肉會不由自主地抽動,就會引起“眼跳”.這種... [詳細答案]
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懷孕期間失眠最好的治療方法，吃什麼好
你好，如果孕媽媽在孕期有失眠的情況可以通過食療或者是改善日常的習慣來緩解的。失眠多數的原因都是因為妊娠期帶來的不適或者是精神緊張引起，孕媽媽平常可以做些小運動來緩解孕期的不適，在睡覺前要放鬆自己的心... [詳細答案]
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造成女性懷孕期間失眠的主要原因有哪些？
你好。造成孕期失眠的原因有好幾個方面。一是日漸長大的胎兒對於媽媽胸腹腔各器官的壓迫，引起不適。二是孕期內分泌水準改變，使得作息規律受到影響導致睡眠品質受到影響。三是精神負擔過重，或心情起伏不定，導致... [詳細答案]
