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問題 【懷孕】 7

什麼睡姿能讓孕婦提高睡眠品質?

問題描述 我老婆懷孕期間,想瞭解什麼睡姿能提高睡眠品質?
網友回答
最佳答案 隨著寶寶的慢慢長大,很多孕婦睡眠不好,4種讓孕婦提高睡眠品質的方法。1側臥,腳下放墊子。2.側臥,兩腿間放墊子。3.平身躺,膝蓋下放墊子。4.側臥,腳、腹部下放墊子。如果睡覺時能保持這姿勢,孕婦睡的就會很安穩。
2016-05-27 左側臥,是孕婦的正確睡姿。孕婦正確睡姿,會使孕婦安靜入睡。
2016-05-27 側臥時在腳下放一個枕頭抬高雙腳,這樣可以促進進血液回流,減輕水腫。
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