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請問女性懷孕期間缺鐵吃什麼好？
建議食補：含鐵豐富的食物有：瘦肉、肝臟、牛肉、菠菜等；富含鋅的食物主要有動物的肝臟、瘦肉、蛋類及牡蠣等，植物果實的堅果類含量較高，如花生、核桃等，水果中蘋果的含量為最高。 [詳細答案]
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孕婦在懷孕期間補血該怎麼補好？
親，大部分的孕婦多多少少都會有些貧血的，經常會有些頭暈的情況，需要多吃補鐵補血的食物，比如動物內臟(豬肝、雞鴨肝)，豬血，紅色的瘦肉(牛肉、羊肉、豬肉)，蛋黃、黑木耳、豆腐、大棗、綠色的蔬菜，菠菜什... [詳細答案]
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孕婦在懷孕期間補鈣吃什麼鈣片效果最好？
您好，1、多食新鮮的瓜果蔬菜。2、多吃粗糧，少食精製的米、面，因為玉米、小米等粗糧。3、多吃穀類、花生等。4、每天可加食1—2個雞蛋，因為蛋類含有豐富的蛋白質、鈣、磷和各種維生素。5、多注意補充微量... [詳細答案]
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孕婦在懷孕期間補鈣吃什麼好？
你好，根據你的描述孕媽媽可以補充些鈣劑，藥店都有售的，另外藥補不如食補，建議孕媽媽多從飲食攝取充足的微量元素，多吃蝦皮、骨頭湯等補鈣，多曬太陽促進鈣的吸收，做好定期孕檢，祝健康。 [詳細答案]
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懷孕期間缺鈣吃什麼好？
您好，1、多食新鮮的瓜果蔬菜。2、多吃粗糧，少食精製的米、面，因為玉米、小米等粗糧。3、多吃穀類、花生等。4、每天可加食1—2個雞蛋，因為蛋類含有豐富的蛋白質、鈣、磷和各種維生素。5、多注意補充微量... [詳細答案]
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孕婦在懷孕期間不能吃什麼？
孕早期的孕婦要避免吃一些不新鮮的食物，像是醃制的、熏肉這些食物；像當歸、阿膠這些補氣活血的補品，還有山楂、薏米、蟹爪這些在中醫上都是墮胎的東西，會促進宮縮，這些食物也是不適合吃。同時，到了夏天孕婦不... [詳細答案]
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孕婦在懷孕期間應該喝什麼樣的湯，有沒有什麼十全大補湯的孕婦食譜？
建議孕婦不要喝十全大補湯，因為懷孕期間不能太補，太補了反而對孕婦不好。懷孕期間可以喝銀耳竹笙湯：白木耳(即銀耳)4-5朵(約100克)、竹笙2-3支、蓮子10-15粒、枸杞15-20粒、紅棗10粒、... [詳細答案]
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孕婦在懷孕期間可以吃什麼肉？
【孕婦吃什麼肉好】 肉一般分為三類，畜類、禽類和水產。豬、牛、羊等為畜類;雞、鴨、鵝等為禽類;魚、蝦、貝等為水產。三類肉口味營養不同，適宜的人群也各異。那麼，孕婦吃什麼肉好呢? (1)魚肉 魚營養豐... [詳細答案]
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孕婦在懷孕期間可以吃木瓜嗎？
孕婦不宜食用木瓜，因為木瓜是寒性食物，它的主要功效是舒筋活絡，和胃化濕。主孕婦如果食用過多的木瓜可能會引起子宮收縮，出現腹痛等問題，尤其在孕早期建議禁止吃木瓜，並且如非必要，最好整個孕期都不食用木瓜... [詳細答案]
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聽說孕婦在懷孕期間不可以吃酸菜是真的嗎？
你好，在懷孕期間酸菜還是能吃的，因為酸菜不僅能讓孕婦的開胃和促進腸胃的蠕動，還能讓寶寶骨骼中的鈣沉澱，並且促進母體內鐵的吸收和血紅蛋白的生成。但是醃菜中的亞硝酸鹽含量較高，過多的食用對母體和胎兒的健... [詳細答案]
