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問題 【懷孕】 10

很喜歡吃海鮮,請問孕婦能吃花蟹嗎?

問題描述 我喜歡吃海產啊,可是自從懷孕後就被禁口了,好多東西不能吃的。這花蟹能吃嗎?孕婦可以吃花蟹嗎?
網友回答
最佳答案 孕婦慎吃花蟹。孕婦慎吃花蟹的原因:花蟹屬遠海梭子蟹,肉質鮮美,含有豐富的蛋白質及微量元素,對身體有很好的滋補作用,但是並不適合孕婦食用。花蟹性鹹寒,有小毒,能夠養筋益氣、理胃消食,散諸熱,通經絡,解結散血。對於淤血、黃疸、腰腿酸痛和風濕性關節炎等有一定的食療效果。雖然營養價值高,可是蟹肉屬性寒涼,有活血化瘀的功效,准媽媽慎吃。孕婦正確吃花蟹的方法:准媽媽在孕期應不吃或是少吃花蟹。孕期飲食關鍵在於不要偏食,飲食盡可能廣泛多樣化,這樣營養要均衡。孕期要保證攝入充足的蛋白質等營養成分,多吃高蛋白優質蛋白食物,多吃新鮮的蔬菜水果,有助於准媽媽攝入充足的維生素與各類礦物質,此外也要可適當補充一些維生素片。
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