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問題 【學齡前】 8

四周歲寶寶上火便秘,誰有好的方法緩解一下?

網友回答
最佳答案 多吃蘋果、香蕉、芹菜這些水果蔬菜含有豐富維生素和植物纖維,可以促進腸胃蠕動,減少便秘的發生,寶寶可以多吃此類的米粉和果泥。還有寶寶平常要多喝水,食物以清淡為主,多吃含有水果蔬菜的輔食。
2016-06-17 忌吃辛辣燥熱的食物,如辣椒、羊肉等,飲食宜清淡。再大一些的孩子可加較粗的穀類食物如玉米、小米、麥片、薏米等,使孩子攝取足量的纖維素。
2016-06-17 多喝水,多吃水果蔬菜。也可以喝些金銀花或菊花茶,都是降火的。?
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