春季寶寶上火吃什麼好

春季天氣乾燥, 風沙大, 陽氣上升, 寶寶又是純陽之體, 是很容易上火的。 幼兒出現了上火的現象, 家長不能隨意用藥。 如果症狀較輕, 通過飲食來改善是更為健康的。 那麼, 春季寶寶上火吃什麼好?

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春季寶寶上火吃什麼好

寶寶上火吃什麼好

白菜:性微寒, 有清熱除煩, 利二便的作用。

芹菜:性寒涼, 能去肝火解肺胃鬱熱, 容易“上火”的寶寶常食有益。

萵筍:性微寒質地脆嫩、水分多, 功效特點為清熱、順氣、化痰。 適合肺胃有熱的寶寶食用。

茭白:性寒涼適合心經有熱、心煩口渴、便幹尿黃症狀的寶寶食用, 具有清熱解毒的功效。

蓮藕:性平寒, 最好生食或搗汁, 功效是清熱生津、潤肺止咳, 若與梨汁和勻同服其效更佳。

茄子:性寒涼, 可以清熱解毒, 給易“上火“的寶寶食用時不要用油燒的方法烹飪, 可以採用蒸茄子的方法。

百合:性平微寒, 具有清熱潤肺止咳功效, 對熱病後餘熱未清,

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咽喉腫痛, 心煩口渴諸症均有療效。

苦瓜:性大涼, 味苦, 瀉六經實火, 是一味苦寒清熱食品。

寶寶上火的種類有很多, 不同的原因就會有不同的種類症狀哦。

寶寶上火的症狀

心火:分虛實兩種。 虛火表現為心煩、口幹、盜汗、低熱等;實火表現為反復口腔潰瘍、口幹、小便短黃、心煩易怒等。

肺火:主要表現為潮熱盜汗、乾咳無痰、咽疼音啞等。

胃火:分虛實兩種, 虛火表現為輕微咳嗽、便秘、腹脹、舌紅少苔、飲食量少;實火表現為口幹、上腹不適、大便幹硬。

肝火:表現為頭痛、面紅目赤、口乾咽疼、尿黃便秘、甚至吐血。

腎火:主要表現為頭暈目眩、耳鳴耳聾、發脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱等症狀。

實火:主要以肝膽、胃腸實火為多見。 症狀主要表現在煩躁,

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頭痛, 高熱, 目赤, 腹脹痛, 小便黃, 大便秘結, 舌紅苔黃幹鼻出血等。

陰虛:火旺多表現為躁動不安、形體消瘦、口燥咽幹、舌紅無苔。 治療時應以生津養血、滋陰降火為原則。

氣虛:火旺者表現全身燥熱、畏寒怕風、身倦無力、舌淡苔薄。 治療時應以補中益氣甘溫除熱為原則。

母嬰專家溫馨提示:知道了春季寶寶上火吃什麼好, 所以為了更好的保證寶寶的健康, 避免寶寶出現上火的情況, 我們要注意寶寶的日常飲食。 寶寶上火怎麼辦?不如就試試以上幾種蔬菜吧。

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