如何判斷寶寶是否上火?冬季孩子運動量和外出的機會都少了， 如果吃的不科學， 很可能會引來上火!那麼， 育兒中， 可以通過哪些信號及時判斷孩子是否上火呢?小編這就告訴你6個部分會“說話”哦， 看看健康手冊吧!
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孩子很容易上火， 加上秋冬季乾燥， 更是“火上澆油”。 有的寶寶變得愛發脾氣， 有的夜裡睡不踏實， 有的大便乾燥……其實上火後， 人體的一些部位或器官會發生變化， 家長可通過仔細觀察進行分辨， 對症調理。
肛門變色
中醫望診中的“審苗竅”(注：苗竅， 即表露跡象的孔竅。 鼻為肺竅， 目為肝竅， 口唇為脾竅， 舌為心竅， 耳為腎竅)就包括了肛門望診。 肛門顏色、形態的變化， 一定程度上會反映出機體疾病。 肛門本身的顏色為粉紅色， 如果孩子受溫熱邪毒侵襲， 肛門顏色會變為紅色， 甚至深紅色， 顏色越深， 代表孩子上火越厲害。
祛火法寶：中醫祛火， 無外乎藥療與食療。
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眼屎現身
目在中醫屬肝， 正所謂“肝開竅於目”。 所以， 眼屎出現一般與肝火上亢、肝陰虛等有關， 可能寶寶還會伴有愛發脾氣、喜生悶氣、打嗝、腹脹等肝氣鬱結的表現。 這時我們應選用一些具有清肝明目、疏肝理氣之品。
祛火法寶：食療方面， 可以適當食用鴨肉、鴨蛋、綠豆、藕、荸薺、冬瓜、苦瓜、茭白等。 水果方面， 多吃香蕉、梨、柿子、柑、桑椹等。 藥療方面， 可以用竹葉等泡水喝。
舌頭發紅
中醫講“五部配五臟”， 而舌對應心，
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祛火法寶：中草藥方面， 瀉心導赤散加減， 熬水50~100毫升， 少量多次喂服;蓮子心泡水當茶飲;可以取甘草、銀花、連翹、薄荷、荊芥， 煎水漱口。 家庭護理方面， 保持口腔清潔， 注意飲食衛生， 餐具應經常消毒;食物宜新鮮、清潔， 不宜過食辛辣及肥甘厚膩之品。
嘴角“白茬”
我們有時會發現寶寶嘴角出現一些“白茬”， 這也是上火的表現。 中醫把人的口頰、上齶、齒齦、口角等部位都歸結於脾。 脾火旺盛， 一般會在口頰、上齶、齒齦、口角處出現皰疹， 甚則滿口糜爛， 或為皰疹轉為潰瘍， 周圍鮮紅疼痛，
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祛火法寶：中草藥方面， 可以用大青葉、鮮生地、生石膏(先煎)、蘆根各30克， 玄參、赤芍藥、丹皮各l0克， 生甘草3克， 每日1劑， 水煎， 分3~4次服;也可以常喝石膏粥：取生石膏、粳米適量， 用水煮至米爛， 濾出湯水， 每日2次， 每次30~60毫升口服;竹葉地黃粥：淡竹葉、生地黃， 中火熬30分鐘後去渣， 再放入粳米煮至湯稠， 每日1~2次口服。
大便幹硬
正常情況下， 新生兒出生後3~4天， 大便呈黏稠糊狀， 墨綠色， 無臭。 母乳餵養兒大便呈卵黃色， 偶帶綠色， 稍有酸臭氣， 稠度均勻;牛乳、羊乳餵養為主者，
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祛火法寶：可以試著用小兒推拿和食療的方法。 小兒推拿方法包括清大腸、退六腑、摩腹等。 食療用得比較多的應屬香蕉和蜂蜜， 香蕉要選擇熟透了的。 香蕉粥：香蕉2個， 大米50克， 白糖適量;將香蕉去皮， 搗泥備用;大米淘淨， 放入鍋中， 加清水適量煮粥， 待熟時調入香蕉、白糖， 再煮沸即成。 每日1劑， 連續3~5天。 酥蜜粥：酥油、蜂蜜各30克， 大米100克;將大米淘淨， 煮粥， 熟後調入蜂蜜、酥油， 再煮沸即可。每日1劑，連續3~5天。
手心幹熱出汗
寶寶手心正常應是涼涼的、潮潮的，如果總是幹熱出汗，多由於陰虛內熱所致，常表現為手足心發熱、形體消瘦、精神萎靡、口乾舌燥、舌紅少津、午後潮熱、顴紅盜汗、小便頻數、大便秘結等。這樣的寶寶體質較弱，不能吃寒性大的食物。
滅火法寶：藥物可選用生地、麥冬、玉竹、銀耳等泡水喝，也可與粳米煮粥食用，一日2次，連服3~5日。食物方面，可選百合、鴨肉、藕、金針菇、荸薺、梨等。多飲水，多喝牛奶，多吃豆製品、蔬菜和水果及粗糧，增加纖維素、維生素C和維生素B族的供給。
育兒小編溫馨提示：幫孩子降火之外，冬季也不要給孩子捂得太嚴實了，這樣更不利於孩子去火!
再煮沸即可。每日1劑，連續3~5天。
手心幹熱出汗
寶寶手心正常應是涼涼的、潮潮的，如果總是幹熱出汗，多由於陰虛內熱所致，常表現為手足心發熱、形體消瘦、精神萎靡、口乾舌燥、舌紅少津、午後潮熱、顴紅盜汗、小便頻數、大便秘結等。這樣的寶寶體質較弱，不能吃寒性大的食物。
滅火法寶：藥物可選用生地、麥冬、玉竹、銀耳等泡水喝，也可與粳米煮粥食用，一日2次，連服3~5日。食物方面，可選百合、鴨肉、藕、金針菇、荸薺、梨等。多飲水，多喝牛奶，多吃豆製品、蔬菜和水果及粗糧，增加纖維素、維生素C和維生素B族的供給。
育兒小編溫馨提示：幫孩子降火之外，冬季也不要給孩子捂得太嚴實了，這樣更不利於孩子去火!