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孕婦吃什麼魚補鈣？
鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍等，吃這些魚都補鈣，孕婦可以多吃一點，但也不要過量，另外，像蝦、蝦米、蝦皮、螃蟹、海帶、紫菜、蛤蜊、海參、田螺等海產品，也是能説明補鈣的，孕婦要學會均衡營養，與其他乳類乳製品、... [詳細答案]
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孕婦喝什麼湯對胎兒發育比較好？
一般的食材以及一些健脾胃的藥材都可以煲湯。其中一些瓜湯或青菜湯比較寒涼，可加少許薑片。而一些健脾的藥材可以選擇淮山、白術、蓮子等 [詳細答案]
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懷孕後期該用哪種睡姿對胎兒發育好？
您好！在醫學上，通常建議孕婦採用左側臥的睡姿，因為這種睡姿可以使右鏇子宮轉向直位，從而減少由此引起的胎位和分娩異常。同時還可以避免子宮對下腔的靜脈的壓迫，增加孕婦的心血排出量，減少浮腫，改善子宮和胎... [詳細答案]
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各位寶媽，懷孕初期吃什麼食物對胎兒發育好？
懷孕初期要攝入充足的熱量，足量的優質蛋白質，適量的脂肪、糖類、維生素，並注意合理的營養搭配。 可以吃全麥製品，奶、豆製品，還要適當的吃水果蔬菜補維生素，吃一些瘦肉補鐵，每天吃大概30克乾果也有益於心... [詳細答案]
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孕婦吃什麼東西補鋅效果好？
食補：牡蠣、肝臟、瘦肉、蛋、堅果等，蔬菜、水果、糧食均含有鋅 [詳細答案]
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孕婦吃什麼魚補鈣，黃魚可以補鈣嗎？
孕婦吃魚對胎兒的大腦發育特別好，對自身也可以起到補鈣的效果，所以營養價值非常高，黃魚中不僅含有很多礦物質，蛋白質和維生素含量也很高，對於缺鈣的孕婦來說吃黃魚補鈣肯定不會錯。 [詳細答案]
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剛懷孕多吃什麼食物對胎兒發育好？
懷孕初期要攝入充足的熱量，足量的優質蛋白質，適量的脂肪、糖類、維生素，並注意合理的營養搭配。 可以吃全麥製品，奶、豆製品，還要適當的吃水果蔬菜補維生素，吃一些瘦肉補鐵，每天吃大概30克乾果也有益於心... [詳細答案]
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我已懷孕一個多月了，請問早孕期間吃什麼食物對胎兒發育好呢？
您好，1、多食新鮮的瓜果蔬菜。2、多吃粗糧，少食精製的米、面，因為玉米、小米等粗糧。3、多吃穀類、花生等。4、每天可加食1—2個雞蛋，因為蛋類含有豐富的蛋白質、鈣、磷和各種維生素。5、多注意補充微量... [詳細答案]
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剖腹產後吃什麼魚對產婦恢復好？
你好，野生淡水魚對於剖腹產的產婦恢復都是很好的。但是又不能只吃魚，營養一定要均衡，這樣才有利於產後的恢復。一周後可開始攝取魚、鮮奶、雞精、肉類高蛋白質食物，説明組織修復。同時也要避免咖啡、茶、辣椒、... [詳細答案]
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孕婦吃什麼寶寶大腦發育好
核桃 核桃中含有豐富的微量元素，如錳、鋅，可以有效促進胎兒大腦發育，提升胎兒智力。另外，核桃中還含有磷脂，這種物質可以起到促進腦神經發育的功效。 杏仁 杏仁中含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質，不僅可... [詳細答案]
