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孕婦這樣做胎兒很害怕!孕婦吃什麼水果對胎兒發育好?

每個女性都希望能懷上一個健康的寶寶, 父母的身體健康與否直接影響寶寶的發育。 在科學的指導下備孕, 即使有些女性成功懷孕, 在整個孕期, 也會出現寶寶發育的問題。 懷孕對女性來說, 本來就是件辛苦的事情, 如果因為不注意而影響寶寶健康就不好了。

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在孕期的十個月裡, 胎兒在每個月的發育都害怕什麼呢?今天給大家歸納幾點, 希望對你的孕期有幫助。 那麼胎兒最怕什麼呢!

一、孕一月

受精卵著最害怕的就是熱, 這段時期主要是心、肺、肝和腎的形成時期, 這個時期的媽媽一定要注意, 遠離高溫, 避免發燒, 這樣會容易導致胎兒出現神經系統的問題。

二、孕二月

受精卵最怕的就是藥物, 因為在懷孕第二個月的時候, 胚胎在繼續的發展, 然後很多媽媽都會感到胃口變差, 全身無力的情況, 這時候最好不要服用任何藥物。

受精卵最怕的是煙和酒,

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因為這時候胎兒已經有了自己的心跳, 開始正在成長, 孕媽媽身邊出現煙酒的時候最好要避免, 因為煙酒很容易導致寶寶出現早產, 智力受損的情況。

四、孕四月

胎兒最害怕的是吵, 這個時候媽媽最好能夠保持愉悅的心情, 平時多聽一些舒緩的音樂, 避免噪音。

五、孕五月

胎兒最害怕的是一些營養不良, 因為這個時期是孩子獲取能量的最佳時期。

六、孕六月

胎兒最害怕的是輻射, 因為這時候是他面部的形成時期, 輻射易能導致孩子的心智發育問題。

七、孕七月

胎兒最害怕的是媽媽緊張。 因為情緒的緊張或者壓力大會影響胎兒的身心發育, 所以保持心情愉快。

八、孕八月

胎兒最害怕的是媽媽勞累, 因為這個時期胎兒的大腦迅速的發育,

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過於勞累易導致孩子的智力問題。

九、孕九月

胎兒已經基本形成, 孕媽要放下工作, 調整好心情來迎接寶寶。 這時候最害怕的是孕媽媽的著急。

以上就是胎兒在孕期每個月的發育情況。 孕媽可以根據自身情況作相應調節。 只要寶寶健康, 什麼都不是問題。 助你好運接寶!

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孕婦吃什麼水果對胎兒發育

水果是不少女士塑身營養聖品, 營養師表示水果也同樣是准媽媽和胎兒的營養聖品, 只要吃對了水果, 按指引的吃, 對孕婦和寶寶都有極大的益處。

Top1:安胎神醫——葡萄

葡萄含有富含鐵、磷、鈣、有機酸、卵磷脂、胡蘿蔔素及維生素B1、C等, 孕婦血色不足、血壓偏低、迴圈不好、冬天手腳冰冷, 多吃葡萄可幫助改善, 更特別的是, 如果孕婦有出血現象, 提子還有安胎作用, 而且能幫助胎兒發育。

Top2:“鐵皇后”——櫻桃

在所有水果中, 櫻桃所含的鐵質特別豐富, 稱它為“鐵皇后”當之無愧。 櫻桃幾乎是蘋果、橘子、梨的20倍, 因此孕婦多吃櫻桃, 對胎兒很有幫助。 婦嬰專家表示, 許多孕婦常吃櫻桃,

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生下的寶寶多擁有一張紅潤的健康面容。

所有水果中, 車厘子所含的鐵質特別豐富, 幾乎是蘋果、橘子、梨的20倍, 而且它還含有胡蘿蔔素(比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍)、維生素B1、B2、C以及檸檬酸、鈣、磷等營養成分, 多食用可補血及幫助腸胃功能。 若孕婦食欲不佳, 更可積極吃車厘子, 對胎兒很有幫助, 許多孕婦常吃車厘子, 生下的寶寶多擁有一張紅潤的健康面容。

Top3:守護胎盤的勇士——西柚

葉酸不但對早期妊娠非常重要, 在整個懷孕期也同樣必不可少。 西柚裡含有很多葉酸, 含有天然葉酸。 孕期隨著胎兒身體組織迅速成長, 孕婦需要大量葉酸來滿足胎兒的需要。 葉酸缺乏不僅會使妊娠高血壓症、胎盤早剝的發生率增高, 更會導致孕婦患上巨幼紅細胞貧血, 出現胎兒宮內發育遲緩、早產及新生兒低出生體重。因此,西柚也是孕期婦女首選。

Top4:水療護士——楊桃

楊桃的營養價值高,含有對準媽媽健康有益的多種成分,能減少准媽媽機體對脂肪的吸收,預防肥胖,還有降低血脂、膽固醇的作用,對高血壓,動脈硬化等心血管疾病有預防作用。同時還可保護准媽媽肝臟,幫助准媽媽降低血糖。楊桃中糖類、維生素C及有機酸含量豐富,且果汁充沛,能迅速補充准媽媽體內的水分,生津止渴,利於小便排出,消除疲勞。 楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等,能提高胃液的酸度,促進食物的消化。楊桃含有大量的揮發性成分、胡蘿蔔素類化合物、糖類、有機酸及維生素B、C等,可幫助消除准媽媽咽喉炎症及口腔潰瘍。

Top5:孕婦“聖果”——蘋果

婦嬰專家表示,蘋果是孕婦的“聖果”。吃蘋果是最有益健康。蘋果含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等,許多孕婦怕胖,多吃蘋果則可防止過度肥胖,同時對胎兒發育很有幫助。蘋果對腸胃功能也具調節作用。正常來說,若能連皮一起吃,無論便秘或拉肚子都能改善。但現在的水果市場上的蔬果,多有農藥及添加劑,建議清洗蘋果後,削皮再食用。確實想吃皮,可用鹽水浸泡一段時間,沖洗乾淨後進食。

此外,門診中常見懷孕婦女氣色不好,多與貧血有關,吃蘋果可加以改善,所以蘋果又兼具美容效果。蘋果的另一項重要功效就是可緩解孕吐,對食欲差、噁心都有不錯的緩解效果。

出現胎兒宮內發育遲緩、早產及新生兒低出生體重。因此,西柚也是孕期婦女首選。

Top4:水療護士——楊桃

楊桃的營養價值高,含有對準媽媽健康有益的多種成分,能減少准媽媽機體對脂肪的吸收,預防肥胖,還有降低血脂、膽固醇的作用,對高血壓,動脈硬化等心血管疾病有預防作用。同時還可保護准媽媽肝臟,幫助准媽媽降低血糖。楊桃中糖類、維生素C及有機酸含量豐富,且果汁充沛,能迅速補充准媽媽體內的水分,生津止渴,利於小便排出,消除疲勞。 楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等,能提高胃液的酸度,促進食物的消化。楊桃含有大量的揮發性成分、胡蘿蔔素類化合物、糖類、有機酸及維生素B、C等,可幫助消除准媽媽咽喉炎症及口腔潰瘍。

Top5:孕婦“聖果”——蘋果

婦嬰專家表示,蘋果是孕婦的“聖果”。吃蘋果是最有益健康。蘋果含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等,許多孕婦怕胖,多吃蘋果則可防止過度肥胖,同時對胎兒發育很有幫助。蘋果對腸胃功能也具調節作用。正常來說,若能連皮一起吃,無論便秘或拉肚子都能改善。但現在的水果市場上的蔬果,多有農藥及添加劑,建議清洗蘋果後,削皮再食用。確實想吃皮,可用鹽水浸泡一段時間,沖洗乾淨後進食。

此外,門診中常見懷孕婦女氣色不好,多與貧血有關,吃蘋果可加以改善,所以蘋果又兼具美容效果。蘋果的另一項重要功效就是可緩解孕吐,對食欲差、噁心都有不錯的緩解效果。

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