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問題 【懷孕】 11

孕婦吃什麼水果對胎兒比較好?

問題描述 孕婦吃什麼水果好
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最佳答案 蘋果:含多種維生素和礦物質,蘋果酸鞣酸和細纖維.可防止過度肥胖.若連皮一起吃,能改善便秘,拉肚;兼美容.緩解孕吐,食欲差.櫻桃:含鐵,是蘋果,橘子的20倍.含胡蘿蔔素,比葡萄多4倍,維生素B1,B2,C及檸檬酸,鈣,磷等,可補血,理腸胃.草莓:維生素C,其中的果膠和有機酸可促進食欲,除體內重金屬.葡萄:含鐵,磷,鈣,有機酸,卵磷脂,維生素B1,C可改善貧血,血壓偏低,迴圈不好,手腳冰冷.安胎(孕婦出血).秋梨:含果糖,葡萄糖,蘋果酸,有機酸,維生素B,C,D,E.治療妊娠水腫,高血壓.清熱利尿,潤喉,鎮咳去痰,防治肺部感染及肝炎.此外,還可吃西柚,蓮霧,火龍果,楊桃.
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