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要如何治療產後便秘
對於現代的都市人來說出現便秘是很正常的，貌似對我們都市人來說影響不是很大。其實對身體還是有很多不良的作用的。那麼就更不要說對產後媽媽們的影響了。如果產後媽媽們出現了便秘問題的話知道要如何進行處理嗎？ 產婦便秘的運動療法 一般自然
2017-03-13 14 -
產後腰痛有什麼預防方法
媽媽的腰部在懷孕的過程中受到寶寶的擠壓已經發生了很大的變化，在產後腹部的肌肉也會因為失去了擠壓力而變得鬆弛。再加上產後媽媽們要忙碌的事情很多，也會給自己的腰部加上重擔，出現腰部疼痛貌似是不可避免的。但其實腰部的疼痛是可以通過自己的注意來
2017-03-13 20 -
產後乳腺炎要怎麼預防
乳腺炎可以說是產後媽媽們沒有護理好自己的乳房帶來的問題。在進行母乳餵養的過程中，不是給自己的乳房進行清潔就是可以的了，下面這些事情還是要媽媽們注意的。 產後1—4周是急性乳腺炎的多發期，由於乳汁排通不暢淤積在乳房內，造成了細菌感染，
2017-03-13 23 -
要怎麼預防產褥熱
產褥熱是有很多原因引起的，給媽媽們的身體帶來的影響是很大的。產後要怎樣才能預防產褥熱呢？下面就來詳細給媽媽們講講。 如果產婦在生下小寶寶後出現發燒的症狀，通常發生在產後24小時到產後10天就稱為產褥熱。產褥熱感染嚴重的話將影響產婦健
2017-03-13 29 -
生氣會引起產後哪些疾病
生氣對自己不好這點相信媽媽們都有所瞭解，但是生氣究竟會給自己帶來哪些影響呢？下面就來給媽媽們講講生氣會引起哪些產後疾病。 乳腺疾患 產婦生氣容易引發乳腺疾患是為什麼呢？ 生氣會引起哪些疾病 原來是由於肝經迴圈兩脅，
2017-03-13 26 -
為什麼哺乳初期容易患急性乳腺炎
在母乳餵養的前期就患上乳腺炎，真的很讓人頭疼。但是為什麼會在這個時候患上乳腺炎呢？又要怎樣給自己做好預防措施呢？下麵都來給媽媽們講講。 初產婦在哺乳期很容易患急性乳腺炎，多發生在產後第2―9周。由於初產婦的乳頭皮膚抵抗力較弱，容易在
2017-03-13 16 -
產後腹痛可以吃什麼
產後腹痛知道要怎樣幫助自己解決嗎？如果不太清楚的話，下面這些食療對於媽媽們解決產後腹痛是很有幫助的哦，媽媽們可以試試。 阿膠燉雞阿膠30g，子雞1 只（重約1000g）。雞宰後去毛、內臟及雞皮、脂肪等，切成小塊，連同阿膠放燉盅內，加
2017-03-13 23 -
從中醫角度跟你說新媽會出現的胃部問題
產後媽媽們的身體都發生了很大的變化，而媽媽們知道自己的胃部也出了哪些問題嗎？下面就從中醫的角度來給媽媽們分析胃部出現的問題會有哪些。 婦科證候經行或孕後嘔吐，嘔吐痰涎，清涎，或酸水、苦水，或為胃內容物。全身證候胃院脹悶，納呆食少，舌
2017-03-13 18 -
從中醫角度來給媽媽講講婦科血病
媽媽們知道自己會出現的婦科血病有哪些嗎？下面就來給媽媽們講三個，讓媽媽們多注意它們的症狀，讓媽媽們可以儘早解決，讓自己重返健康體態。 血寒 婦科證候月經後期未至，經量少，色黯，挾血塊，經行腹痛，得熱痛減，婚後可致不孕。
2017-03-13 14 -
要怎麼應對產後出血問題
媽媽們知道產後出血究竟是什麼原因導致的嗎，在面對產後出血的時候知道自己要如何處理嗎？下面就來給媽媽們講講要怎樣處理產後出血問題。 產後出血對產婦的影響，主要是由失血量的多少和產婦本人的情況決定的。如果出血量不多或產婦體質強壯，耐受力
2017-03-13 36 -
注意 產後發汗不科學
在傳統的月子管中，月子是要穿得嚴嚴實實，避免入風，所以在產後媽媽經常會出汗，很多人認為出汗是好事，可是如果媽媽一直不停的出汗，這可能就有問題了。 很多人認為，產後第3天、第7天和30天均要服用辛溫解表的中藥發一場汗，把體內的毒氣和風
2017-03-13 11 -
坐月子應如何洗頭
首先可以肯定的是，坐月子是可以洗頭的。因為生子過程中大量出汗，加之產後汗液增多，會使頭皮及頭髮變得很容易髒，並有不良氣味。在月子裡通過 洗頭、梳頭，可去掉產婦頭髮中的灰塵、汙物，保持衛生清潔，避免引起細菌感染；可刺激頭皮及頭皮上運行的經
2017-03-13 45 -
剖宮產後如何讓傷疤不明顯
Q：我剛剛經歷了剖宮產，還沒有拆線，請問有沒有什麼辦法，能夠幫助我的傷口恢復更好，疤痕沒有那麼明顯呢？ 剖宮產後如何讓傷疤不明顯 A：無論剖宮產使用的是需要拆線的不可吸收縫線還是不需要拆線的可吸收縫線，術後的護理都不可少。
2017-03-13 28 -
新媽媽產後要如何“養”眼？
有了寶寶後，新媽媽常常睡不好覺，黑眼圈、浮腫、皺紋通通出現了，怎麼辦？眼睛不懂說謊，怎能讓雙眼令容顏失去光彩，讓我們一起來找出眼部問題的根源，尋回青春明眸。 眼部肌膚問題有哪些？ 面部最薄弱的皮膚是眼部皮膚，眼部皮膚範圍很小，卻
2017-03-13 17 -
新媽產後第一天的月子保健操
月子保健操 產後第一天的月子保健操可以包括以下幾節。 （1）手指屈伸運動 從大拇指開始，依次握起，再從小拇指依次展開。兩手展開、握起、展開、握起、反復進行。 （2）深呼吸 用鼻子緩緩地深吸一口氣，再從口中慢慢地吐出。
2017-03-13 15 -
產後子宮恢復的鍛煉方法
產後只要身體狀況允許，就應儘早開始鍛煉，至少每天1次。不過，每天多做幾次，每次時間短一點，比如5分鐘，也許更好。 前幾天可以俯臥鍛煉，這樣有利於子宮恢復懷孕以前的位置。 腹肌 平躺在床上，雙膝屈起，雙手放在腹部。 收縮臀
2017-03-13 44 -
新媽媽輕鬆搞定產後4大肥胖重災區
胸部 胸部的主要問題是下垂和縮小。懷孕期間由於荷爾蒙的作用，乳腺組織日漸發達，乳房內的血管也變得較為粗大，再加上腹部的隆起，使得乳房不僅向前推高，同時也向兩腋擴大。分娩過後，支撐乳房的韌帶和皮膚因為長時間的拉扯，“彈性”不如從前，所
2017-03-13 22 -
小心：月子沒坐好會老十歲！
產婦如果沒坐好月子，飲食不當，會嚴重影響內臟的運作，造成內臟下垂形體，內臟運作不靈活，就會產生脹氣，除了會壓迫神經導致腰酸背痛外，時間長了還會從最弱的器官開始產生症狀，如潰瘍、腫瘤、體力以及記憶力減退、眼睛疲勞、黑斑、掉發以及皺紋等未老
2017-03-13 33 -
驚心！女人生完孩子後四大慘狀
沒有孩子的時候聽別人說：生孩子能提高女人的免疫力，生一個孩子能多活十年！那時候覺得生孩子這差事真不錯，還能延年益壽呢！要是有條件的話能多生幾個該有多好呀，一準能變成個老壽星……結果，真的生完孩子才知道，根本就不是那回事，什麼生個孩子多活
2017-03-13 23 -
產後呵護私處與否影響以後生活
在懷孕和分娩過程中媽媽們的私處是會受到一定的損傷的，那媽媽們要如何呵護私處讓它更好的恢復呢？下文給大家答案。 女性產後的私處護理是非常重要和謹慎的，因為如果一個不小心或者護理不當就有可能引發陰部感染，甚至導致一些產後併發症，影響產後
2017-03-13 16
