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孕媽媽注意：孕期的7個“不能少”
孕期的7個“不能少” 整個孕期如同一次特別的旅行，你會發現你和發育中的小寶寶正朝一個嶄新的世界前行。你常常會經歷一些新的體驗也要改變一些生活習慣，還有一些特別的事情是你不應該忽視的。 告別“夜貓子”生活 如果你以前是一個貪玩
2017-03-13 19 -
孕媽媽注意：按摩可助准媽媽對抗感冒
按摩可助准媽媽對抗感冒 孕期感冒是一件非常麻煩的事情，特別是在孕早期。因為，病毒不僅會對剛剛形成的胚胎有損害作用，而且孕媽咪用藥也很不方便，稍有不慎就會對胚胎產生不良影響。如果懷孕後，經常對身體上的某些穴位或部位進行按摩，就可幫助孕
2017-03-13 12 -
保證孕媽媽孕期睡眠的重要性是什麼？
孕期“睡事”深度透析 小牽懷孕啦，睡好覺可是大事情哦，無論對媽媽對寶寶都很有好處，可是為什麼翻來覆去睡不著呢？肚子裡的寶寶也不配合，如何做才好呢？ 保證孕期睡眠的重要性 孕婦很容易疲勞，休息和睡眠可以使細胞能量得以補充，避免
2017-03-13 15 -
孕媽媽注意：教你十招減輕晨吐之苦
孕吐的准媽媽看過來 都懷了寶寶，為什麼有的媽媽什麼反應都沒有，而有的卻被孕吐纏上？那種翻天覆地、一天多次的嘔吐真真叫人苦不堪言，甚至有的媽媽會發出“早知如此就不懷什麼鬼孕”的怨言。究竟孕吐是怎麼一回事？有沒有可能緩解？如何緩解呢？
2017-03-13 17 -
孕媽媽注意：控制體重的16個秘訣
孕期控制體重的16個秘訣 女性懷孕後，為了給腹中寶寶提供足夠的養分就必須適當增加營養。然而有人錯誤地認為，女性妊娠期間吃得越多、體重越重越好。其實，妊娠期間女性進食過多、營養成分比例搭配不當、極易導致營養過剩，從而使體重超出正常的範
2017-03-13 21 -
乳房在懷孕期間應該得到更多的保護
孕產期胸罩的選擇 孕媽媽的乳房會變得比懷孕前大，為了防止乳房下垂，應該選擇一款大小合適、罩窩較深、的胸罩。胸罩的兩條肩帶要寬一點，以防雙肩有緊繃感。同時應根據胸部變化隨時更換胸罩，大小適宜的胸罩會支持胸部而不會在背部或肩部留下壓痕。
2017-03-13 20 -
洗澡的時候孕婦可以使用哪些輔助方法
輔助方法保快樂 洗澡是一種享受，讓洗澡變成一件很開心的事情，孕媽媽一起來試試以下方法！ 1.聽音樂 如果有條件的話，在洗澡時聽音樂，可以讓孕媽媽放鬆情緒，保持快樂輕鬆。 2.使用香薰 這種方法不錯，也可以幫助孕媽媽保
2017-03-13 15 -
該如何解決孕期出現的那些皮膚問題
都說懷孕的女人最美麗，可事實呢？由於懷孕後新陳代謝緩慢，以及各種妊娠反應，很多准媽媽的皮膚出現了這樣或那樣的狀況，令人焦慮。懷胎十月也成了和各類“皮膚問題”抗爭的十個月。 症狀1、色素沉澱 大多數女性在懷孕期間，都會發現自己的膚
2017-03-13 17 -
散步與孕期保健之間存在著什麼關係
散步與孕期保健 散步是一項很適宜孕媽咪的運動，然而，散步需注意選擇合適的地方。 很多孕媽媽喜歡在馬路上散步，但在機動車輛密集的地方，汽車尾氣中含有大量的一氧化碳、鉛、氮和硫的氧化物。尾氣中的鉛被吸收到孕媽媽血液後，可以通過胎盤屏
2017-03-13 20 -
適當給自己做按摩還可以消滅妊娠紋
懷孕中後期，受增大的子宮影響，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。當超過一定限度時，准媽媽的腹部皮膚上會出現粉紅色或紫紅色的不規則縱形裂紋。這些裂紋一旦產生，便很難完全消退。這就是讓很多准媽媽大感頭疼的妊娠紋。 產生原因：皮膚彈性纖維發
2017-03-13 15 -
吃減肥藥的孕婦比較容易生出同性戀孩子嗎
研究發現，女性在懷孕期間服用某些藥物會出現不良作用--增加出現同性戀後代的概率。 研究人員發現，女同性戀者的母親在懷孕期間服用合成的甲狀腺藥物的幾率至少是異性戀母親的5倍，服用含有安非他命的減肥藥丸的幾率是異性戀母親的8倍。研究還發
2017-03-13 37 -
過度刺激孕婦的乳房會產生不良後果
有的男子在性交時把整個胸部壓在乳房上，較長時間的壓迫，影響了乳房的血液迴圈，對乳房健康不利。新手媽媽的乳房比較矯嫩敏感，初次受到嬰兒強有力的吸吮，很容易引起乳頭皸裂。 有的男子在性交時把整個胸部壓在乳房上，較長時間的壓迫，影響了乳房
2017-03-13 34 -
是否有一種精油能夠緩解孕期不適
安全使用精油 點燃香精油時，要保持空氣流通，避免密閉式的空間。也不要點著香精油睡覺，最好睡前點，睡覺時熄掉。 天然泡澡配方 除了用精油泡澡外，有許多天然物更適合孕婦使用，例如橘子葉。 把它烘乾放進塑膠袋裡揉碎，再把碎葉子
2017-03-13 21 -
在妊娠期常測體重有助及時發現胎兒的異常
准媽咪都很關心孕期體重的變化，因為體重的變化對孕婦自身及胎兒的正常生長發育都有影響。那麼，該如何掌握孕婦體重增加值呢？ 根據孕期保健要求，測量孕婦體重是產前檢查的重要項目之一，體重增加過多或過少均為不正常。一般孕婦到足月分娩時，理想
2017-03-13 14 -
保護腰背部對孕婦而言十分重要
懷孕期間如何保護腰背部 懷孕期間，特別是中後期由於腹部不斷向前突出，身體重心發生變化，易引起腰背部肌肉疲勞或疼痛。為減少或減輕腰背疼的發生，在坐、立、行走時保持正確的姿勢很重要。 1.坐下時，可以先坐在椅子的前緣，再逐漸將身體向
2017-03-13 17 -
補充鋅元素能夠減輕分娩的痛苦
鋅是人體必須的微量元素，對人的許多正常生理功能的完成起著極為重要的作用。據專家研究，鋅對分娩的影響主要是可增強子宮有關酶的活性，促進子宮肌收縮，把胎兒驅出子宮腔。當缺鋅時，子宮肌收縮力弱，無法自行驅出胎兒，因而需要借助產鉗、吸引等
2017-03-13 22 -
在胎兒情況較為穩定的孕中期為啥還要慎服藥物
孕中期為什麼還要慎服藥物? 這是因為有些藥物不僅在孕早期對胎兒有致畸作用及不良影響，而且在整個妊娠期對胎兒的生長發育都有危害。因此，要特別注意保持身體健康，防止生病，儘量減少用藥甚至不用藥。如果有了病或者過去有病，要在醫生指導下用藥
2017-03-13 23 -
懷上雙胞胎後孕婦應該注意些什麼
雙胎妊娠應注意哪些事項? (1)加強營養。若孕婦浮腫較重時，應適當增加蛋白質攝入量，必要時可靜脈輸入白蛋白製劑，並給限鹽飲食。 (2)預防貧血。雙胎妊娠合併貧血發病率約為40%，應常規補充鐵劑及葉酸。 (3)預防流產與早產。
2017-03-13 50 -
即使懷孕准媽媽也要適當做些家務活
孕期活動 幹點家務好處多 齊榮義說，傳統觀念認為婦女懷孕以後，應儘量多休息，少活動，以防動了胎氣引起流產、早產等意外。事實上，這種認識是不科學的，適當的運動與充分的休息對孕婦來說同樣重要。有的准媽媽懷孕後被家人重點保護，一點家務
2017-03-13 18 -
孕婦出現胃灼熱的時候應該如何應對
准媽媽若要治療“胃灼熱”，首先應減少胃部食物返流到食道的次數，以及停留的時間。所以，可按下列方法治療。 1、白天應儘量少食多餐，使胃部不要過度膨脹，即可減少胃酸的逆流。 2、睡前2小時不要進食，飯後半小時至1小時內避免臥床。
2017-03-13 16
