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產婦瘦身食譜-美人出浴
制作方法 1、瘦絞肉加蔥末、醬油、香油及淀粉一起拌勻，蝦去頭、腸泥及殼洗凈，香菜洗凈剁碎備用; 2、豆腐切厚片，放在盤子上，中間挖一個洞，將瘦絞肉泥填入，上面放一只蝦仁; 3、蒸鍋先預熱，再將盤...
2012-03-11 -
產后補鈣食譜：奶酪蛋湯
中國產婦應改變傳統的“坐月子”陋習，生完孩子10天后，就應該多參加戶外活動，曬曬太陽，以防止自身骨量流失，引發骨質疏松。 郭會平說，“坐月子”的陋習對產婦是弊大于利，最終導致產婦缺鈣，很多產婦在...
2012-03-25 -
治療產后出血的幾樣食譜
1、薺菜炒鮮藕片 原料：鮮薺菜50克，鮮蓮藕90克，豬油20克，精鹽、味精各適量。 制法：(1)將薺菜去雜后，用清水洗凈，待用。(2)把鮮藕刮去皮，洗凈，切成薄片，待用。(3)將炒鍋洗凈，置...
2012-03-23 -
產后瘦身食譜——筍尖燜豆腐
筍尖燜豆腐 材料干口蘑5克，干筍尖、干蝦米各10克，豆腐200克。 調料蔥花、姜末、植物油、醬油各適量。 做法 1、先將口蘑、干筍尖、蝦米等用溫開水泡開，泡好后均切成小丁，蝦米、口蘑湯留用。 2...
2012-03-12 -
讓產后新媽咪變靚的食譜
太多人想減肥，可減不下來。1米62的曾女士曾經有60公斤，即使不吃飯、不吃菜，甚至只吃蔬果也減不下來。如今，她兒子3歲了，體重控制在50公斤左右，想吃什么就吃什么，巧克力、雪糕、大魚大肉，什么都...
2012-05-15 -
一周減肥養顏食譜
周一 早：咖啡、蘋果 午：米飯(一小碗)炒土豆青椒絲，生黃瓜一根，紫菜湯。 晚：煮蝦(數只)，燒豆腐、涼拌生洋蔥、芹菜。 周二 早：麥片粥(一小碗)、面包(一片)、葡萄。 午：鯽魚蘿卜豆腐湯，煮...
2012-05-30 -
抑郁癥食譜
香蕉牛奶 材料：香蕉1根，牛奶2500克。 做法： 1.香蕉洗凈、去皮，切塊備用。 2.將牛奶、香蕉放入果汁機中，攪打均勻，倒入杯中即可飲用。 推薦理由： 牛奶安神，香蕉則含有豐富的鉀離子。簡單易...
2012-03-12 -
哺乳期媽媽的補鈣食譜
中國產婦應改變傳統的“坐月子”陋習，生完孩子10天后，就應該多參加戶外活動，曬曬太陽，以防止自身骨量流失，引發骨質疏松。 “坐月子”的陋習對產婦是弊大于利，最終導致產婦缺鈣，很多產婦在哺乳期落...
2012-03-09 -
介紹幾個催乳食譜2
哺乳期的媽媽每天飲食一般應包括：糧食500-700克，蛋類200克（4個），肉類200-250克，豆制品50-100克，牛奶250克，湯水1000-1500毫升，蔬菜500克（其中綠葉菜不少于2...
2012-03-23 -
改善產后惡露不盡的食譜
產后從子宮里排出的惡露一般3周左右干凈，但如果一直排出不斷就被稱為“惡露不頸。遇到這種情況除了要去醫生那里進行診治外，飲食上采用一些食療方法也有助于改善惡露不盡的癥狀。 雞子羹 原料：雞蛋3個，...
2012-03-10 -
孕3月食譜：甘蔗生薑汁，緩解孕吐
原料： 甘蔗1節，生薑4片。 做法： 1、 甘蔗去皮，切小段，用榨汁機榨汁。 2、 汁成加入生薑片，沖入熱水即可。 功效： 此汁能緩解妊娠嘔吐，是款提神飲品 。
2015-11-29 -
孕3月食譜：檸檬煎鱈魚，緩解孕吐
原料： 鱈魚肉1塊，檸檬半個，雞蛋清、鹽、水澱粉、植物油各適量。 做法： 1、 將鱈魚肉洗淨，切小塊，加入鹽醃制片刻，擠入適量檸檬汁。 2、 將鱈魚塊裹上雞蛋清和水澱粉。 3、 鍋內放油燒熱後，放入...
2015-11-29 -
孕3月食譜：檸檬薑汁，緩解孕吐
原料： 檸檬半個，薑絲、蜂蜜各適量。 做法： 1、 檸檬洗淨後切細絲。 2、 把薑絲、檸檬絲混合在一起，倒入開水沖調，晾溫後調入蜂蜜即可。 功效： 准媽媽每天早晨空腹喝1杯檸檬薑汁，可以止晨吐。
2015-11-29 -
孕9月食譜：蝦米洋蔥，預防孕期糖尿病
原料： 蝦米50克，洋蔥250克，薑絲、鹽、料酒、蔥花、植物油各適量。 做法: 1、 洋蔥去皮、洗淨，切成絲；蝦米洗淨， 瀝幹水分。 2、 將料酒、鹽放入碗中調成汁。 3、 油鍋燒熱，加入洋蔥絲...
2015-11-30 -
預防孕婦黃褐斑的健康食譜
原本漂亮的臉蛋兒，因為懷有寶寶後，而長滿臉的黃褐斑，這對於愛美的孕媽媽來說，確實是一件非常苦惱的事兒。那麼，孕婦吃什麼預防黃褐斑呢?專家指出，孕婦預防黃褐斑要多吃三道菜。下面，小編就為大家詳細介紹。...
2016-05-24 -
應對孕吐的食療食譜精選
對於懷孕早期的准媽媽來說，孕吐現象很常見，對於孕吐的出現，親親寶貝小編提醒准媽媽們不用過於擔心，一般隨著懷孕時間的增加會逐漸消失，在家用飲食調理是最好的辦法，下面，親親寶貝小編就推薦幾款，應對孕吐的...
2016-08-31 -
緩解孕吐的最佳食譜推薦
懷孕之後，很多孕婦均會出現同一個懷孕症狀，那就是出現孕吐。孕吐不是病，可吐起來還真要命。如何緩解孕吐的症狀呢?其實要真正解決孕吐最好的辦法是准媽媽要消除思想顧慮，平衡飲食營養，接下來，我給准媽媽們介...
2016-09-01 -
孕吐媽媽的福音—營養食譜
孕吐期間媽媽們的口味非常挑剔，怎樣給他們搭配出既有營養又美味的菜肴呢？福音來啦……我們特別請專家按照孕期營養學來打造了一份營養食譜，相信這將成為孕吐媽媽間流傳的“葵花寶典”。營養食譜以清淡，易消化為...
2014-06-11 -
預防孕期便秘的3款食譜
為了孕婦的健康，為了寶寶的健康，准媽媽在懷孕期間應該做好哪些準備?便秘是多數人都會出現的問題，如何有效的避免呢？女性懷孕期間預防便秘的最佳食譜，想要當媽媽的女性同胞，趕集先掌握起來哦，很多都是獨家秘...
2014-02-17 -
懷孕三個月孕吐沒胃口：4款開胃營養食譜來幫忙
懷孕3個月，正是孕媽媽孕吐最嚴重的時候，這個時候還容易出現乏力、嗜睡、食欲不振等情況。所以，飲食方面應該多吃一些容易消化，並且開胃，同時還能提供充分營養的食物。微量元素，葉酸，維生素都是這個月所必...
2016-02-26
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1回答
預防孕吐的最佳方法是什麼？
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3回答
孕婦吃什麼可以預防孕吐？
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1回答
剛剛懷孕5周了，害怕孕吐，怎麼才能預防孕吐呢？
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3回答
求秘方，有能緩解孕吐的食譜嗎？