親子瑜伽之雙角式

1、兩腿打開，挺直腿，腳尖內扣。2、呼氣時，伸展脊椎，上身向前。3、可以把寶寶托起，讓他體會直立的感覺。注意：1、上身向前時，臀肌盡量上提。功效：1、伸展腿后側肌肉。2、伸展脊椎和后背的肌肉。

四式親子健身操助產后塑形

抓住寶寶的小手或胸部兩側，舉腿，使大腿與上體呈直角，小腿呈水平狀。媽媽抓住寶寶的小手，輕輕地從地板上抬起上身，使肩胛骨不再與地面接觸。保持這一姿勢，小心地拉著寶寶的手向上伸展寶寶雙臂，呼氣落下上身...

產后塑形，看我四式親子健身操

產后塑形，看我四式親子健身操 帶孩子和鍛煉身體并不矛盾。下面的4式親子瘦身操動作，不需要特殊的場地，也無時間限制，可以隨時在家里進行。長期堅持不但能讓媽媽的腰、腹、背、臀、腿部得到充分鍛煉，迅速...

親子瑜伽之鎖腿式

１、平躺，彎曲兩腿，大腿緊貼腹部。寶寶趴在脛骨上。２、吸氣，稍起上身，在呼氣時，用下巴盡量貼靠膝蓋。注意：１、剖腹產后傷口未愈合者謹慎。功效：１、按摩腹內臟器官。２、緩解腰背的酸痛。３、可用藏貓貓的...

親子瑜伽之弓式

１、俯臥，與寶寶面對面。２、彎曲兩腿，抓著腳踝。３、吸氣，將腿向后抬高，并將上身抬離地面。４、呼氣，放松下落。注意：１、腰部有嚴重疾病的學員請遵醫囑。功效：１、緩解腰肌勞損。２、柔軟脊椎。３、改善消...

產婦缺鐵影響親子交流

媽媽缺鐵　不愛親生寶寶 陳女士的寶寶是去年5月份出生的，可她對寶寶似乎不太感興趣。有時候她也覺得奇怪，怎么別人疼孩子疼到入心，可是她看到寶寶卻覺得一點興趣都沒有。寶寶如果哭了，她就抱一下；寶寶要吃奶...

親子瑜伽之船式

１、兩腿并攏伸直，坐于地面。寶寶坐在你大腿上。２、吸氣時將腿離開地面，挺直膝蓋。注意點：１、不要屏息。２、脊椎盡量向上伸展。功效：１、收緊腹部，鍛煉腹肌。２、讓寶寶感覺像坐在小木馬上一樣，具有趣味性...

親子瑜伽之樹式

１、抱著寶寶站立。２、把重心移動到左腿，慢慢彎曲右腿抬起，右腳心放在左大腿或小腿內側，右膝向旁打開。３、試著把寶寶放在右大腿上。注意：１、若不能保持平衡，也可以扶著墻做。２、左髖部上提。３、反面亦然...

親子瑜伽

親子瑜伽是適合一家人的游戲，和寶寶一起做做瑜伽，既塑身又親子，一舉兩得！孩子是家庭的希望，每對父母都“望子成龍”。那么，不如把這份期待轉化成肢體上的溝通、精神上的協助，在孩子最能接受的年齡段，和寶寶...

視頻：產后如何消除妊娠斑

因為雌孕激素層多的緣故，很多孕婦的臉上會出現黃褐斑。這些斑點如何才能消除呢？本片詳細的告訴你。

親子健身操，你會做了嗎？

親子瑜伽之戰士式

１、兩腿分開。２、呼氣，彎曲右腿，寶寶坐于大腿上方。可以兩手扶著寶寶，也可以伸直左臂向旁。３、反面亦然。注意：１、彎曲的腿，膝蓋和腳尖朝一個方向。并且注意，膝蓋不要超過腳尖。２、左腿強有力地伸直，左...

親子依戀與現代素質的培養

親子依戀是孩子在兩歲前與母親或主要撫養人之間建立的一種特殊的情感聯結紐帶。母親不僅能滿足嬰兒的生理上需求和情感的“饑餓”，而且是孩子心理上的“安全島”和快樂的源泉。只要母親在他身邊，他就能安心、愉...

懷孕能做親子鑒定嗎

在生活中，有少數的準媽媽孕期會因特殊原因而要做親子鑒定，然而不知您是否知道孕期能否做親子鑒定呢?想不想通過該文章的內容介紹，讓您對孕期親子鑒定有個更多認識呢?那就請您花點時間來閱讀下本文的內容吧...

“孕味”媽媽親子早規劃

“孕味”媽媽親子早規劃是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了““孕味”媽媽親子早規劃”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 親子關系也就是父母與子女...

女人分娩真實視頻

王女士抱著出生三天的小寶寶要出院了，她深情地拉著護士的手一再表示感謝，她說：她在這兒體驗了女人終身難忘的時刻，沒有恐懼沒有痛苦，感覺很幸福！ 北京婦產醫院分娩室1998年3月開始實施康樂分娩，至今...

拿煙頭做親子鑒定 親子鑒定方法有幾種

丈夫疑妻出軌 妻子拿煙頭做親子鑒定 妻子懷孕了，丈夫卻認為妻子有出軌行為，懷疑腹中的寶寶不是自己的。妻子要求做親子鑒定以證清白，丈夫卻又不配合，無奈之下妻子偷偷留下丈夫的煙頭，並抽取羊水做了親...

懷孕早期孕婦瑜伽視頻：側彎式

分解動作一 兩腳略分開站立，腳尖向前，讓你能舒適地保持平衡。兩臂垂放在身體兩側，掌心向內。吸氣，右臂側舉，與肩平齊，保持右臂與地面平行，掌心向下。保持這個姿勢，慢慢呼氣，自然地呼吸幾次。 分...

孕早期瑜伽視頻：腰轉動式

分解動作一 站姿，兩腳分開，距離以你感覺舒適為准，腳尖向前。兩臂垂放在身體兩側，掌心向內。吸氣，兩臂慢慢側舉，與肩平齊，保持掌心向下。 分解動作二 呼氣，上身開始慢慢地向左側扭轉。扭轉時。...

孕早期瑜伽視頻：幻椅式

解動作一 兩腳併攏站好，兩臂垂放在身體兩側，掌心向內。兩腳分開，距離以你感覺舒適為准。微屈膝。 分解動作二 兩掌合十，做祈禱的姿勢，拇指靠在你的胸骨上。 分解動作三 吸氣，合十的雙手舉...