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“孕味”媽媽親子早規劃

“孕味”媽媽親子早規劃是孕婦懷孕知識之一, 也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題, 生育健康網小編整理了““孕味”媽媽親子早規劃”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考, 下面請看正文

親子關系也就是父母與子女之間的關系, 這種關系十分復雜與微妙, 它對起主導作用的父母來講, 是在完成他們自己的使命, 可對孩子來講, 這可能關系到他們一生的幸福。 看, 一些準媽媽們也都迫不及待的規劃起自己未來寶寶的生活和教育了。

“媽咪”檔案1

未來媽咪:張小姐

懷孕狀態:孕前準備中

自己狀態:工作中

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美麗秘笈:不偷懶, 利用身邊條件積極健身

懷孕計劃

小張今年已經28歲了, 結婚也有一年半, 趁著現在經濟和身體條件都較好, 打算明年生個孩子, 讓小兩口的家庭生活更加圓滿。

目前小兩口經營著一家小型餐館, 每月大概有4000元左右的收入, 雖然比不上酒店事情多, 可有句話說得好, 開門都是客, 夫妻二人往往要忙到凌晨1時后才能打烊, 這樣的小日子過得既緊張又充實。

因為有計劃要孩子, 小張的老公都不讓小張做累的活, 就是希望能在明年生個可愛的寶寶。 因為有孩子一直是小夫妻倆的心愿, 他們一起為此努力著。

預訂月子保姆

小張說, 現在像他們這類收入水平請保姆的人還不是很多, 雖然以前事情多點,

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但自己還能應付。 但生完小孩后她不可能丟下餐館不管, 兩頭都要顧, 依靠小張一個人的力量顯然有些不現實。

小張的老公黃先生說, 考慮到雙方老人身體都不好, 他當時就建議找個月子保姆帶小孩, 但問了幾間公司, 開價起碼都在800元以上, 對自己的家庭也是一筆不小的開銷, 而且也有些擔心月子保姆是否靠得住。

經小兩口仔細商量后, 決定請自己在家鄉的一位遠房親戚過來幫忙照顧孩子, 對方知根知底, 而且每月只需500元工資, 既放心要求也不高, 這對小張二人來講不啻于一件美事。

但唯一令小張二人擔憂的就是, 該親戚以往在家鄉都不普通話, 估計語言習慣很難改正過來, 對孩子的教育會有些影響。 不過權衡之后,

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小張覺得暫時也只能這么安排了。

瘦身計劃

對現代年輕的“準媽媽”們來說, 懷孕是一個孕育新生命的過程, 充滿初為人母的喜悅, 但由于懷孕期易導致體態變形, 這也引起了不少愛美女性的擔憂。 對于像小張這樣沒有太多時間及金錢恢復身材的女性來講, 她覺得最重要的就是不能懶, 要充分利用身邊條件來瘦身。

小張給自己訂下了一些常規性目標:一是每天堅持跑步半小時和做半小時仰臥起坐、腹斜肌和背肌練習。 她還專門從一位朋友那里學到了一套方法, 基本動作就是身體側平躺于墊子上, 一只手臂伸直, 另一只手臂放在胸前方, 起到固定身體的作用;雙腿并攏向上抬起, 再慢慢放下。 此時, 腿部的運動完全靠腹斜肌用力,

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能有效地去除多余的脂肪, 建議左右腿各做15下。 二是鍛煉手臂、腰部等肌肉, 小張說可以用兩個礦泉水瓶子盛水, 每天堅持上舉30次。 三是利用為客人服務之機, 增加走動次數。

在飲食方面, 限制自己每天就餐次數不超過三次。 早飯只吃全麥面包加酸奶;午飯盡可能避免油膩的食物;晚飯則少吃米飯, 多吃素菜。

記者了解到, 要減肥的人而早餐攝取的分量應該是最多的, 其次是午餐, 而晚餐應盡量減少進食的分量, 并且應在睡前四小時進食。 此外, 小張還告訴記者, 細嚼慢咽也有減肥的功效。

寶寶理財計劃

做了媽媽后家庭開銷發生變化, 怎么才能做一個精明的媽媽呢?小張也有自己的一套理財法。

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建議一:盡量選擇易清洗且價錢不貴的小衣服。

如今市面上有許多童裝品牌, 且大都顏色鮮艷、裝飾繁多, 但這些衣服未必容易清洗。

溫馨提示:兒童皮膚嬌嫩, 貼身穿的衣服最好選用純棉用料。

建議二:親朋好友資源再利用。

小張說, 她現在已收到不少親朋好友的禮物, 不少都是寶寶物品。

溫馨提示:盡量不用舊奶瓶等入口用品, 外用物品最好在使用前能進行清洗或消毒。

建議三:服裝鞋帽買大一號

建議媽媽們選那種有格子布貼邊的小褲子, 嫌長就翻邊, 短了放下來正好。

買寶寶在冬天穿的小鞋子的時候, 尺寸要塞得進兩只手指, 如果嫌大放雙羊毛鞋墊就可以了。

溫馨提示:夏天的涼鞋最多只能大一指, 否則孩子很容易摔跤。

“媽咪”檔案2

未來媽咪:方女士

懷孕狀態:孕前準備中

自己狀態:工作中

美麗秘笈:科學瘦身,集運動與食療于一身。

懷孕計劃

方女士為外企職員,33歲。夫婦年收入約為170000元,年度總支出為70000元。這個家庭的收支結構比較簡單,收入主要為雙方的工資及年終獎金,支出主要為每月的基本生活費和按揭款,每年可節余100000元左右。

現在,其家庭年度總支出占其收入比例的41%,節余比例達59%。夫妻雙方單位均有三險一金,都加入了意外險,雙方父母身體健康,屬“衣食無憂”型,預計明年10月生子。

預訂月子保姆

方女士說,自己和老公上班時間比較一致,有時還會碰上加班,在家帶孩子幾乎是不可能的事情。

對安排月子保姆一事,兩個人都經過了仔細斟酌,認為還是到正規家政公司請個素質較高、身體健康的保姆較好,這樣也有利于從小給孩子營造出一個良好的成長環境。

方女士比較希望找個大中專醫療、護理專業畢業,且具有豐富的臨床護理經驗及實際操作能力的月子保姆,最起碼也要有相應的培訓就業證書,具有一定的護理經驗和實際操作能力,否則自己多少會有點不安心。

現在方女士最擔心的問題就是每個月花幾千元請的月子保姆到時是否真的能如她所愿,既勤快又有能力。

瘦身計劃

方女士認為生孩子后要多做有氧運動、產后瑜伽。她還推薦了三種食療法。

(一)分食減肥法 在每一餐進食中,不能同吃某些食物。

(二)蔬果餐減肥法 多吃蔬菜水果有助減肥。

(三)提前進餐減肥法 早飯安排在6時以前,午飯在10時左右。

寶寶理財計劃

方女士已早早做好了寶寶未來理財計劃,具體包括:出生費用2萬元、出生后的月保費、營養費和其他支出,每月安排6000元。

看了““孕味”媽媽親子早規劃”這篇文章,你是否對懷孕知識有了更多的了解呢,了解更多請查看相關文章

“媽咪”檔案2

未來媽咪:方女士

懷孕狀態:孕前準備中

自己狀態:工作中

美麗秘笈:科學瘦身,集運動與食療于一身。

懷孕計劃

方女士為外企職員,33歲。夫婦年收入約為170000元,年度總支出為70000元。這個家庭的收支結構比較簡單,收入主要為雙方的工資及年終獎金,支出主要為每月的基本生活費和按揭款,每年可節余100000元左右。

現在,其家庭年度總支出占其收入比例的41%,節余比例達59%。夫妻雙方單位均有三險一金,都加入了意外險,雙方父母身體健康,屬“衣食無憂”型,預計明年10月生子。

預訂月子保姆

方女士說,自己和老公上班時間比較一致,有時還會碰上加班,在家帶孩子幾乎是不可能的事情。

對安排月子保姆一事,兩個人都經過了仔細斟酌,認為還是到正規家政公司請個素質較高、身體健康的保姆較好,這樣也有利于從小給孩子營造出一個良好的成長環境。

方女士比較希望找個大中專醫療、護理專業畢業,且具有豐富的臨床護理經驗及實際操作能力的月子保姆,最起碼也要有相應的培訓就業證書,具有一定的護理經驗和實際操作能力,否則自己多少會有點不安心。

現在方女士最擔心的問題就是每個月花幾千元請的月子保姆到時是否真的能如她所愿,既勤快又有能力。

瘦身計劃

方女士認為生孩子后要多做有氧運動、產后瑜伽。她還推薦了三種食療法。

(一)分食減肥法 在每一餐進食中,不能同吃某些食物。

(二)蔬果餐減肥法 多吃蔬菜水果有助減肥。

(三)提前進餐減肥法 早飯安排在6時以前,午飯在10時左右。

寶寶理財計劃

方女士已早早做好了寶寶未來理財計劃,具體包括:出生費用2萬元、出生后的月保費、營養費和其他支出,每月安排6000元。

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