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產后恢復方法眾多花樣散步：讓你減肥又瘦腿
產后恢復方法眾多，選擇怎樣的運動方式？散步既簡單又省力，它能讓您的腿瘦下去，讓您輕松減肥。 散步是個很好的習慣，俗語有云“飯后百步走，活到九十九”，散步不僅能幫助消化，還能幫助你減肥，特別是瘦腿...
2012-06-06 -
給寶寶的奶制品翻花樣
小寶寶的奶制品喝來喝去就這么幾種，哪禁得起嘴刁的寶寶日喝夜喝的，一旦，寶寶發動“罷喝”運動，那么，媽媽爸爸也只有干著急的份了。有什么方法解決？不過是想換新鮮口味，何不自己動手做呢。 原料選擇 ...
2011-03-13 -
寶寶最愛的營養花樣小豆腐
NO.24/2010.03.06 豆腐含有高蛋白，低脂肪，降血壓，降血脂，降膽固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，養生攝生、益壽延年的美食佳品！一起來看看聰明的媽媽們是怎樣做...
2012-07-01 -
準媽媽加餐應變著花樣吃
孕婦需要更多的營養，以往一日三餐的飲食習慣不能夠源源不斷地提供營養，加餐是補充營養的好方法。加餐要注意食物的多樣化和營養的均衡。一般來說，在早餐和午餐之間或者下午4點鐘左右，吃25克左右芝麻糊，能...
2012-03-11 -
幼兒孩子家長擇校花樣翻新
離5月的小學報名還有兩個多月，擇校的家長們卻已忙碌起來：托關系、遞條子、送孩子上補習班，甚至精心打造大班孩子的簡歷……上周，滬上某知名育兒論壇上就出現不少主題相同的帖子：“求幼兒園大班孩子簡歷模板...
2011-03-12 -
花樣游戲，教育無痕
寶寶在游戲中發展了心智、提高了能力、增長了知識，家庭早期教育就是游戲教育。有快樂的游戲相伴而又教育無痕的童年才是有情趣的、美好的童年。 細心捕捉興趣的亮點 一次，我抱著寶寶到校內小電影院看電影，...
2011-03-13 -
音樂胎教的花樣玩法
毫無疑問，在各種胎教法中，音樂胎教的流行性和實用性都非常強。有資料表明，高雅、優美悅耳的音樂能促進胎兒神經系統和感覺器官的發育，刺激胎兒的大腦，更好地開發智力。優美動聽的音樂，還能夠促進孕婦分...
2012-03-22 -
春節到，變個花樣給壓歲錢
又到一年春節，又要面臨春節的“人情大戰”，壓歲錢——一個傳承了千年的春節習俗又擺到了人們的面前。壓歲錢是給還是不給？每年，這樣的難題都在繼續。難道大人們對孩子的關愛，除了壓歲錢就沒有更好的表達方...
2012-06-20 -
減肥新花樣:超速燃脂走路法
散步中休閑、減肥兩不誤 正確的步行姿勢應當是挺胸抬頭，邁大步，每分鐘大致走60～80米。上肢應隨步子的節奏擺動，走線要直，不要左彎右拐。每天步行半小時至1小時，強度以體質而異，一般以微微出汗為宜...
2011-03-01 -
用花樣散步幫助你產后減肥
正確的健身步行應當是挺胸抬頭，邁大步，每分鐘大致走60-80米。 1.普通散步法 用慢速和中速行走，每次30-60分鐘，每日2-3次。適宜在風景秀麗的地方休閑。 2.快速步行法 每小...
2011-03-12 -
白領減肥花樣多 公交車巧變“健身房”
終日緊張的快節奏中，對于白領一族來說，抽出大塊時間去健身無異于奢侈之舉。快生活中如何見縫插針巧健身？這可難不倒又要前程又要健康的都市白領們。 公交車巧變“健身房” 白領每天上下班要在公交車上耗費...
2011-03-13 -
花樣散步：讓你減肥又瘦腿
散步是個很好的習慣，俗語有云飯后百步走，活到九十九，散步不僅能幫助消化，還能幫助你減肥，特別是瘦腿。正確的健身步行應當是挺胸抬頭，邁大步，每分鐘大致走60-80米。 1.普通散步法 用慢速和...
2011-03-12 -
花樣7天7色水果減肥餐
夏天最幸福的事情之一就是可以吃到好多好多新鮮美味的水果。傳說水果可以減肥，可是不是每一種都可以哦。有的水果糖份很高吃多還增肥呢。我們特別為你配了一個7天7色水果瘦身餐。讓繽紛美味的水果裝點你每日的...
2011-03-05 -
營養大師們的6種花樣排毒
旁觀者說：蛋奶過敏的真實與謊言 李 勇 軍事醫學科學院 營養學專家 關于蛋奶過敏問題，過敏是機體在過敏原的刺激下出現的變態反應。蛋奶中的蛋白對人體來說是異體蛋白，如果沒有消化完全，就有可能成為致敏...
2011-03-04 -
玩什么床上花樣能讓男人瘋狂愛你
1 性☆禁☆愛時為什么不直接出入而需要花點功夫在前☆禁☆戲上呢?很簡單，因為前☆禁☆戲是性☆禁☆愛的開關，是性☆禁☆愛質量的第一步，它對于整個做☆禁☆愛過程起到舉足輕重的作用。 作為人類的一種基本機能——性☆禁☆愛，大多人們都希望將她進...
2011-03-12 -
耍耍花樣這樣接吻更銷魂
1 當接吻成為搞定戀情的手段，不妨耍耍花樣;當激情進入倦怠期，那就變換一個形式;當愛情已成往事，何不來一個銷魂的吻別呢! 一、最浪漫——吹氣式接吻 電影散場后，你們漫步在城市的街頭，忽然而生的...
2011-03-08 -
8種接吻花樣纏綿又更銷魂
1 先含片刻無糖的薄荷香口膠，然后放你的唇在他脖根，用牙輕輕咬住他的肉，停留幾秒才放開。他可能大吃一驚，但絕不會怪你是個“兇殘”的悍婦，反而會激起他的欲望，略略的刺痛已經幻化為極度的亢奮，他渴望得到...
2011-03-12 -
“進去”前來點兒花樣
凡是想穩定家庭、增加性樂趣的夫妻們，不妨試著做做性游戲，也許在試過以后，你會覺得它益處無窮，妙不可言。 當人類把低等動物的性☆禁☆交進化和發展為性☆禁☆愛的藝術時，性活動就開始變得豐富多彩和花樣繁多了。性...
2011-03-16 -
幼升小“面談”花樣百出
用乒乓板運球考平衡能力、紙牌遊戲考查記憶力……滬上不少知名小學紛紛對適齡兒童進行面談，我們發現，一些家長疲于趕場，一天內竟帶著寶寶參加四所小學的入學面談；為了讓孩子上一所好小學，一些幼兒家長甚至提前...
2017-03-13 -
兒童餐椅花樣百出，孩子是否真的需要呢？
兒童餐椅是幫助寶寶養成正確的用餐習慣的工具，大多數寶寶都不能安安靜靜的坐下來吃飯，經常看見老奶奶追著小孫子滿院子跑著餵飯，孩子邊吃邊玩，這樣對寶寶的消化非常不好，同時也耽誤孩子正常進食而影響生長發...
2016-03-29
