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產后準媽咪如何護發
孕產期秀發是否需要特別護理？孕媽媽此時正處于人生的非常階段，自然需要得到及時、特殊的照顧，才能順利度過艱難時期，讓秀發在產后仍保持靚麗。 準媽咪護發秘籍 要點1：不要使用吹風機 因這種行為...
2012-06-07 -
產后準媽咪護發4招
孕產期秀發是否需要特別護理？孕媽媽此時正處于人生的非常階段，自然需要得到及時、特殊的照顧，才能順利度過艱難時期，讓秀發在產后仍保持靚麗。 準媽咪護發秘籍 要點1：不要使用吹風機 因這種行為...
2012-07-04 -
調節飲食可緩解準媽咪孕吐
孕吐是早孕反應的一種常見癥狀，精神過度緊張和神經系統功能不穩定的婦女，反應一般較重，甚至可發生劇烈而持續性的嘔吐，進而表現為全身困倦無力，消瘦、脫水、少尿甚至酸中毒等危重病癥，對母子健康影響很大，應...
2011-02-27 -
三位靚麗準媽咪的孕味心得
孕味媽咪 靚麗準媽咪三人行 我愿意用“可愛”形容年輕有活力的女孩，為她們的青春和朝氣蓬勃；把“韻味”送給年長有成熟味道的女人，為她們的優雅和內斂含蓄；而這“美麗”二字卻一定是要送給懷孕中的準媽咪...
2012-03-08 -
準媽咪產前運動DIY
1.姿勢：縮臀、肩微向后，兩臂放松、抬頭、收下巴，要經常保持良好的姿勢，可以避免腰酸背痛。 2.減輕疲勞預防腰酸背痛的運動方法：平躺、膝蓋彎曲雙腳底平貼地面，同時下腹肌肉收縮使臀部稍微抬離地板，...
2012-03-22 -
確保順產的準媽咪實用寶典
2011.07.19 NO.416 順產是最安全，最有益于孕婦和寶寶的分娩方式，所以盡量應創造條件，保證孕婦順產。 在生產之前通常要注意很多方面...
2012-04-24 -
準媽咪Hold住健康的五法則
都說母愛是最偉大的，懷胎十月，為了寶寶的健康，準媽咪要經歷太多、注意太多，一個兩歲孩子的媽媽總結了一些個人經驗教準媽咪Hold住健康，不僅是為了寶寶，也是為了我們自己。 一、手機...
2012-03-08 -
準媽咪 分娩技巧早掌握
首先識別分娩的先兆。正式臨產前，孕婦往往會出現一些癥狀，預示著即將正式臨產，如不規則子宮收縮，常在夜間出現而白天消失，每次間隔時間可長可短，每次持續時間不長于30秒，孕婦可感到輕微腰酸，下腹輕微脹...
2012-03-09 -
孕期準媽咪補亞麻酸寶寶聰明
核心提示：α-亞麻酸被世界衛生組織確定為人體必需脂肪酸(對人生命質量極其重要，而飲食中含量低不能滿足，人體自身又不能合成，必需專項補充才能滿足人體所需)。孕產婦日補充1300毫克為宜。 α-亞麻酸...
2012-05-18 -
孕13周：準媽咪們必須曬太陽
根據中華醫學會的檢索，上海已經至少20年沒有出現過先天性佝僂病患兒。 據悉，這8個嬰兒有5例男性、3例女性，他們普遍存在夜間睡眠不踏實、容易受驚、多汗等癥狀，動作發育較慢，平均發病時間為出生后1個...
2012-05-20 -
準媽咪懷孕40周營養全方案
○各種魚類，如鯖魚、鮭魚、鯡魚等。 ○堅果和果實，如向日葵和葵花籽。 ○綠葉蔬菜。 ○從葵花子、亞麻籽或油菜籽中提取的油或食物。 應付最常見的不適—睡眠問題 你的孩子現在容易亂動，尤其喜...
2012-06-01 -
準媽咪姿勢與安全
準媽媽的舉手投足都關系到胎兒的安全——此話并非夸張，那么，這段非常時期的姿勢和平常人有什么不同呢？ 脫掉高跟鞋 懷孕后，為了保持身體平衡，準媽媽要脫掉平日鐘愛的高跟鞋，穿上低跟鞋或平跟鞋。行走時雙腳...
2011-02-26 -
準媽咪的姿勢與胎兒的安全
準媽媽的舉手投足都關系到胎兒的安全——此話并非夸張，那么，這段非常時期的姿勢和平常人有什么不同呢？ 脫掉高跟鞋 懷孕后，為了保持身體平衡，準媽媽要脫掉平日鐘愛的高跟鞋，穿上低跟鞋或平跟鞋。行走時雙...
2011-03-12 -
準媽咪不再擔心手腳冰冷
為了孕育腹中胎兒，準媽咪的血流量會增加，體溫也跟著升高，但仍有部分準媽咪可能會出現手腳冰冷。當發生此情形時，準媽咪應警覺是體內血液循環不良或血液量不足，及早從飲食及日常生活做改善，以免影響胎兒的發...
2011-03-17 -
準媽咪冬季生活要領大盤點
冬天，是準媽咪需要受到更多保護的季節，怎樣才能使準媽咪順利度過寒冷的冬天？準媽咪在冬天尤其要注意哪些問題？ 穿著——孕婦裝應以寬大為原則 寒冷刺激可引起腦血管收縮，導致大腦供血不足，體內酚胺...
2011-03-07 -
準媽咪發燒時如何選擇藥物
對于孕晚期長期慢性發熱的患者，應首先查清楚引起發熱的原因，針對病因進行治療，例如結核患者，需使用抗結核藥，而不主張用退熱藥。上海交通大學附屬第一醫院產科主任徐先明教授說，孕早期，胎兒對藥物敏感，這...
2011-03-10 -
準媽咪給寶寶健康未來
寫字樓里辦公環境優雅、舒適、遠離風吹日曬，但裝修精美，設備先進的現代化寫字樓，其實存在各種各樣的污染源。懷孕后繼續在寫字樓里工作，我們不能指望人人像老公一樣對自己呵護備至，有些問題還要自己小心。...
2012-03-12 -
你是哪種準媽咪
生育健康網,www. 每個人都有一片心情的天空，準媽咪的這份天空可能更加敏感更加變化多端。在孕期的不同階段，準媽咪心情會有不同的表現。準媽咪的不同性格也會讓她在孕期有不同的心理反應。為了讓自己快樂...
2011-03-02 -
準媽咪治療感冒食療小偏方
俗語說得好，“常喝蘿卜白菜湯，不用郎中開藥方”，這兩種蔬菜在感冒初期服用，效果很好，平時多食更有好處。 準媽咪是最害怕感冒的人群之一，感冒病毒在懷孕早期會對胚胎造成傷害，若再伴有高熱，其危害更...
2011-03-03 -
準媽咪冬季生活要領大盤點(2)
鍛煉——冬季要堅持 準媽咪進行身體鍛煉極為必要，不僅可以增強體質，減少疾病的發生，還可以積蓄力量，有利于順利分娩。孕期進行身體鍛煉，要注意運動量，以輕微的活動為宜，避免劇烈活動，避免勞累。 ...
2011-03-11
