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對蝦通草絲瓜湯有助新媽媽通乳
[原料及制作] 對蝦2只，通草6克，絲瓜絡10克，食油、蔥段、姜絲、食鹽適量。 首先，將對蝦、通草、絲瓜絡收拾干凈，入鍋，加水煎湯； 然后，在鍋內投入蔥段、姜絲、食鹽，用中火煎煮，將熟時倒入食油...
2012-03-08 -
絲瓜鯽魚湯
主料：活鯽魚500克、絲瓜2 00克 調料：黃酒、食鹽、蔥、姜少許 制作方法： 1、活鯽魚處理后洗凈、背上剖十字花刀，兩面略煎后，烹黃酒，加清水、姜、蔥 等，小火燜燉20分鐘。 2、絲瓜洗凈切片，...
2011-03-14 -
絲瓜仁鰱魚湯
主料：絲瓜仁50克、新鮮鰱魚500克， 制作方法：鰱魚處理后洗凈，與絲瓜仁共同熬湯。 特點：絲爪仁有行血、催乳功效，鰱魚有和中補虛、溫中理氣的作用。喝湯對產后血瘀者還有一定的治療作用。
2011-03-13 -
青菜蝦仁湯面
主料： 面條(標準粉) 500克 蝦仁 200克 油菜心 350克 調料： 大蔥 10克 姜 5克 鹽 5克 味精 2克 料酒 10克 雞蛋 1克 淀粉(豌豆) 5克 花生油 50克 制作工...
2011-03-14 -
絲瓜蝦仁
[材料] 絲瓜150克，蝦仁30克，雞蛋清1只，黃酒、精鹽、味精、淀粉、鮮湯、素油各適量。 [作法] ①將絲瓜洗凈切成粗條。蝦仁洗凈瀝干水分，放入碗中，加雞蛋清、黃酒、精鹽、味精拌勻入味，加入干淀粉...
2011-03-11 -
孕婦控制體重食譜：冬瓜蝦仁湯
營養小提示： 冬瓜富含維生素C，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低。其中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉化為脂肪。 原料： 冬瓜，雞肉，蝦仁。 調料： 油，香油，蔥，薑，鹽，料酒，胡椒粉。 做法： 1....
2017-02-14 -
青菜蝦仁湯麵
孕婦食譜 補虛養身調理 壯腰健腎調理 主料： 麵條(標準粉) 500克 蝦仁 200克 油菜心 350克 調料： 大蔥 10克 薑 5克 鹽 5克 味精 2克 料酒 10克 雞蛋 1克 澱粉(豌豆)...
2017-02-15 -
豆腐蝦仁湯-孕早期清淡補益，保證營養攝入
豆腐蝦仁湯 材料:豆腐300克、蝦仁40克、枸杞30克 調料:料酒、醬油、鹽、蔥花、澱粉各適量 做法: 1.將蝦仁和枸杞洗淨，豆腐切成小塊。 2.將料酒、蔥花、鹽、醬油和澱粉調製成芡汁。 3.先...
2017-02-16 -
胡瓜蝦仁稀飯
特點：營養豐富，蝦皮含有豐富的鈣質。 主料：胡瓜絲 （少許） 蝦皮（少許） 大米（適量） 輔料：水、鹽 作法：1、將大米清洗，蝦皮洗淨，兩者一同放置鍋中。 2、加入水，用中火煮約15分鐘...
2008-06-10 -
嬰兒補鈣食譜：絲瓜蝦皮豬肝湯
原料：絲瓜250克，蝦皮30克，豬肝50克，蔥花、薑絲各適量，食油少許。 1.將絲瓜去外棱，洗淨，剝兩半，切成段，再去瓜瓤；豬肝洗淨切片；蝦皮用水浸泡； 2.起油鍋，入薑絲、蔥花炒香，再入豬肝...
2014-10-30 -
坐月子 食譜：蒜茸紅薯葉/絲瓜蝦仁
蒜茸紅薯葉 [材料]嫩紅薯葉400克，大蒜30克，素油15毫升，精鹽、黃酒、味精、鮮湯、麻油各適量。 [作法]①將嫩紅薯葉莖洗淨，放入沸水鍋中焯後撈出用涼水沖涼，切成段。大蒜剝皮搗成茸。 ②炒鍋置...
2008-06-10 -
絲瓜蝦皮豬肝湯
特色 (適合1歲以上的寶寶食用) 用料 絲瓜50g，蝦皮10g，豬肝30g， 蔥末、薑絲各2g，食油 5ml 做法 將絲瓜刮去外皮、洗淨，對半切開，去掉瓜瓤後，再切成小段;豬肝洗淨切片...
2011-07-25 -
6歲寶寶輔食絲瓜蝦皮雞蛋湯
6歲寶寶水產類食譜：絲瓜蝦皮。蝦皮中含鈣豐富，豬肝含豐富的維生素D，可促進人體對鈣的吸收率；絲瓜性涼而有通絡作用。 》》不僅孩子愛大人都搶著吃原料：絲瓜250克，豬肝50克，蝦皮30克，蔥花...
2017-02-23 -
暑天餐桌美食--冬瓜蝦仁湯
大暑時節，冬瓜是家庭餐桌上必不可少的菜肴。冬瓜營養豐富，含有多種維生素和人體必需的微量元素，可調節人體的代謝平衡。 冬瓜性寒，能養胃生津、清降胃火，使人食量減少，促使體內澱粉、糖轉化為熱能，而不變...
2010-04-12 -
地瓜蝦仁粥 寶寶的營養食譜
主料 大米100g小米100g豆漿200ml蝦仁30g地瓜50g清水適量 製作步驟 1. 在電鍋內加入大米，小米，豆漿。 2. 把蝦煮熟去殼。 3. 地瓜切滾刀，注意要薄一點，容易軟。蝦仁剁碎。 4...
2017-10-24 -
蝦仁和什麼做湯好吃 營養入味寶寶也愛喝的蝦仁湯
蝦仁和什麼做湯好吃：蝦仁九裡香湯 材料：鮮蝦250克、九裡香250克、鹽2克、白胡椒粉少許、料酒10克、魚露3克、生抽3克、蠔油3克、薑絲、蔥頭各適量、油5克 做法： 1、準備好食材，鮮...
2017-11-13 -
冬瓜蝦仁面的做法，味道鮮美！
冬瓜蝦仁面的做法比較簡單，裡面蝦肉味道鮮美，是很好的優質蛋白質來源，一些蝦富含omega-3s, 同時還含有多種維生素和礦物質，包括鐵元素。下面看看冬瓜蝦仁面的做法。 — 冬瓜蝦仁面 — ...
2017-11-20 -
孕8月食譜：絲瓜蝦仁粥，促進生長發育
原料： 絲瓜半根，蝦仁4個，糙米80克，鹽適量。 做法： 1、 將糙米清洗後加水浸泡約1小時；蝦仁洗淨。 2、 將蝦仁、糙米一同放入鍋內， 加入適量水，用中火煮成粥。 3、 絲瓜洗淨，去皮，切小丁，...
2015-11-27 -
孕婦夏季喝什麼湯 豆腐蝦仁湯
孕婦夏季湯品 豆腐蝦仁湯 原料：豆腐300克、蝦仁40克、枸杞30克，料酒、醬油、鹽、蔥花、澱粉各適量。 做法： 1、將蝦仁和枸杞洗淨，豆腐切成小塊。 2、將料酒、蔥花、鹽、醬油和澱粉調製成芡汁。...
2017-02-18 -
小黃瓜蝦仁面
材料：麵條50克，小黃瓜100克，蝦仁5０克。調料：鹽、蔥末、高湯（清湯）各少量。小黃瓜蝦仁面的做法：1、小黃瓜洗淨，切片。2、蝦仁洗淨，切碎。3、鍋置火上，放高湯（清湯）煮沸。4、然後轉中火放入蝦...
2010-08-12
