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患上產後抑鬱症怎麼辦 如何消除產後憂鬱症？
懷孕生子本是人生的一件樂事，但是產後的不適、家務的增加及夫妻關係的改變、哺育嬰兒的壓力，讓新媽媽們開始緊張、焦慮、抑鬱起來，產後的生活蒙上了一層陰影。 經歷了劇烈的妊娠反應，十個月之後，丹燕的寶...
2017-02-12 -
產後憂鬱症對免疫系統的影響
現實生活中工作壓力大，心理負擔重，以及情緒緊張的時候，人們往往容易生病，原因何在？專家認為，這就是植物神經系統影響免疫系統的表現。當產後憂鬱症出現時，植物神經系統就會紊亂，進而免疫系統的功能就會紊...
2017-02-12 -
產前、產後憂鬱症高危險群
1.之前有憂鬱病史者（好發率25%） 2.之前有產前或產後憂鬱病史者（復發率50%） 3.孕前或孕期間停止使用抗憂鬱劑或情緒穩定劑的患者（復發率68%） 4.和先生或夫家有經常性的衝突者 5.支援系...
2017-02-14 -
不可不知！產後憂鬱3表現
在一個女人的生命中，母親這個角色最具有挑戰性。但是根據調查，16%的剛生產完的媽媽都會感到不同程度的悲傷，而且這種感覺不會馬上消失。這就是醫學上所說的產後憂鬱症。 紐約心理學家凱倫博士告訴產婦如...
2017-02-15 -
該如何預防產後憂鬱的偷襲
女性朋友可以自我檢視是否具有「中危險因數」和「高危險因數」；倘若有的話，可以及早做些預防措施。 中危險因數： 1、個性容易緊張、神經質。 2、婚姻本身已有問題。 3、有抽煙習慣。 高...
2017-02-15 -
出現產後憂鬱的自我調整方法
黃守宏醫師表示，如果產後婦女只是處於產後數天內的「產後憂鬱」的話，尚不用太過擔心，可以靠著家人、朋友的陪伴支持，及自身的觀念心態調適來改善，通常數天后就會恢復正常狀態。若是已經嚴重到「產後精神病」...
2017-02-15 -
新媽咪如何應對產後憂鬱症？
新生命的到來不僅給新媽咪帶來了歡樂，更帶來了繁重的勞動、重大的責任和無止境的勞碌和操心。而新媽咪在產生身份的轉變適應期間，很容易患上產後憂鬱症。新媽咪們要如何應對產後憂鬱症呢？我們一起來瞭解吧！ ...
2017-02-15 -
新媽媽減輕產後憂鬱症的五法
女人生完孩子後，或多或少都有一點產後憂鬱，有些人屬於後知後覺者，比如我，就一直覺得自己沒有產後憂鬱症，但對自己曾經做過的某些行為又無法找到合理的解釋。其實產後憂鬱症也算普通，根本無需害怕承認。心情...
2017-02-15 -
遠離產後憂鬱的食療食譜
產後憂鬱與生理變化造成的營養失衡不無關聯，如果錳、鎂、鐵、維生素b6、維生素b2等營養素攝取不足，就會影響精神狀態。粗糧、全麥、麥芽、核桃、花生、馬鈴薯、大豆、葵花子、新鮮綠葉蔬菜、海產品、蘑菇及...
2017-02-15 -
小食譜：與產後憂鬱說再見
產後憂鬱與生理變化造成的營養失衡有很大關聯，如果錳、鎂、鐵、維生素b6、維生素b2等營養素攝取不足，就會影響精神狀態。粗糧、全麥、麥芽、核桃、花生、馬鈴薯、大豆、葵花子、新鮮綠葉蔬菜、海產品、蘑菇...
2017-02-15 -
什麼是產後憂鬱症?
從生理上解釋，母體在懷孕期間會分泌出許多保應胎兒成長的荷爾蒙，但在產後七十二小時之內逐漸消失，改為分泌供應母乳的他種荷爾蒙。在這段很短的期間內，母體內的荷爾蒙因此發生劇烈變化，而導致精神上種種不安...
2017-02-15 -
趕走產後憂鬱的美味佳餚
很多人都知道，當心情不好的時候，可能會選擇吃東西來緩和情緒，這在女性身上尤其常見。用食物來緩和、改善自己的情緒在醫學上是很有道理的。食物的顏色、氣味，有時候是影響情緒的一大因數，而且選對食物的確能...
2017-02-15 -
家人多陪伴 新媽媽遠離產後憂鬱
產後情緒障礙影響 產後3到4天，約有3至8成的孕婦會有產後情緒低落（postpartum blues）現象，通常持續幾天便會消失，不需要特別治療，但周遭家人必須要給予強而有力的心理支援。 大約有1...
2017-02-15 -
媽媽患了產後憂鬱症怎麼辦
有些婦女在分娩後，精神狀態發生了很大變化，往往表現為心情煩躁、容易激動、焦慮不安、失眠、情緒低落、憂鬱愛哭，即使平時很堅強的人，此時也極易為一些小事而傷心落淚。由於這種現象發生在分娩之後，特別在分...
2017-02-16 -
小炒蝦仁(產後憂鬱說再見)
產後憂鬱與生理變化造成的營養失衡不無關聯，如果錳、鎂、鐵、維生素B6、維生素B2等營養素攝取不足，就會影響精神狀態。 粗糧、全麥、麥芽、核桃、花生、馬鈴薯、大豆、葵花子、新鮮綠葉蔬菜、海產品、蘑菇...
2017-02-16 -
幫您趕走產後憂鬱的美味佳餚
下面這個實用簡單的菜譜，含有多種緩解緊張和憂慮的營養素。幫你找回陽光般的好心情，遠離產後憂鬱。很多人都知道，當心情不好的時候，可能會選擇吃東西來緩和情緒，這在女性身上尤其常見。其實藉由食物來緩和、改...
2017-02-16 -
產後憂鬱的主要因素是疲倦
在孩子幼兒階段，母親最缺乏的就是睡眠。小嬰兒需要餵食無數次，因此在最初的幾周，母親晚上睡覺也不得安生，要起來喂好幾次奶。極度的疲乏往往使母親感到生活沒有樂趣，前途迷茫。但是，最困難的時期就是嬰兒早...
2017-02-17 -
哪些女性易患產後憂鬱症
雖然產後抑鬱症有可能發生在每個產後媽媽身上，但以下的因素會增加患產後抑鬱症的風險。 有精神病患史的會增加產後抑鬱症的危險 如果之前曾經患過憂鬱症的話，患產後抑鬱症的機會是其他沒有患過抑鬱症的人...
2017-02-17 -
教你認識產後憂鬱症
從生理上解釋，母體在懷孕期間會分泌出許多保應胎兒成長的荷爾蒙，但在產後七十二小時之內逐漸消失，改為分泌供應母乳的他種荷爾蒙。在這段很短的期間內，母體內的荷爾蒙因此發生劇烈變化，而導致精神上種種不安...
2017-02-17 -
產後憂鬱症的處理方法是什麼
應該適時釋放壓力，由育兒和家務引起的緊張無須放在心上。通過趣味生活、戶外散步、購物等轉換氣氛的方式來緩解緊張是不錯的選擇。即使效果是暫時性的，也應充分利用這段愉快的時光，拋去所有煩惱，放鬆心情。 ...
2017-02-17
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3回答
產後憂鬱症有哪些症狀？如何治療？
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3回答
產後憂鬱症要如何調節呢
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5回答
產後憂鬱症的表現如何？怎樣克服？
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5回答
怎樣緩解產後憂鬱症?
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3回答
產後憂鬱要如何治療呢
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3回答
什麼是產後憂鬱症？如何治療？
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2回答
哪些女性易患產後憂鬱症？
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3回答
產後憂鬱症的表現有哪些？怎麼辦？
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2回答
產前憂鬱症和產後憂鬱症有什麼區別嗎?
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1回答
生完孩子後常出現，情緒低落、鬱悶、沮喪愛哭、擔心多慮的現象，說得了產後憂鬱症，怎麼辦？