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新媽媽產后如何恢復
q：去年4月份生孩子，5月份就來了月經，第三個月又來了一點點，后來就沒了；今年1月份又來了，但量不多，后來又沒了，請問這樣正常嗎？ a：婦女在妊娠之后，身體將會發生一系列生理性的變化，以適應妊...
2012-03-10 -
產后體操恢復
產后體操恢復 產后體操是為了促進產后恢復的主動運動，簡單易行，也不會有疲勞感，可在家中進行。正常產婦，產后運動應于產后第一天開始，而剖腹產后7—10天開始。每天做1—2次，持續做3個月左右為佳。...
2012-03-20 -
產后如何恢復健美窈窕的體形
按摩和運動可追回往日的風韻? 自行按摩 這是鍛煉前的“序曲”，宜從產后第二天開始。仰臥床上，在腹壁和子宮底部(約在肚臍下三寸處)，用拇指順序按摩：從腹部兩側及中下部做輕推按揉，沿結腸環走向推摩...
2012-03-24 -
產后如何恢復腹部美麗
女人懷孕除了喜悅之外，還會有一種莫名的憂慮，就是害怕寶寶出生之后，身體發胖、身材走樣、皮膚變丑等問題。 產后婦女常見腹部問題 產后媽咪常見的一些腹部問題包括： 1. 肥胖：媽媽在懷孕期間，為了...
2012-04-27 -
產后新媽恢復禁忌
產后媽媽要安然坐好月子，除了把該做的做好之外，還要特別注意那些不該做的，避開禁忌，健康一生! 對于女性來說，產前產后的調養都是非常重要的。女人在產后，生理上發生很大的變化，因此產后的休息和行動...
2012-03-10 -
產后如何恢復性☆禁☆生☆禁☆活
從十月懷胎到一朝分娩，生育不僅是一段難以忘懷的經歷，更會從生理、心理，甚至性等方面影響女性。美國“性健康”網站9月3日報道稱，新媽媽只要積極調整心態、加以鍛煉，生育對性的影響就可以降至最低。 從...
2012-02-24 -
葡萄酒助你產后身材恢復
葡萄酒發源于法國，并深為各國人民喜愛。它除了酒精度低、口感好外，還對某些疾病有一定的預防、治療作用，這也是近年來葡萄酒銷量大增的一個主要因素。 在中法莊園從事技術支持工作的法國籍首席釀酒師尼古...
2012-03-25 -
平衡瑜伽幫新媽恢復產后體形
為什么平衡能力很重要 平衡是指身體前后左右力量的均衡，平衡和柔韌性一樣，是正確身體姿勢的前提。舞蹈演員的身型非常苗條，是因為他們身體的前后和兩側的力量達到平衡，身型自然美觀又優雅。 產后的媽...
2012-06-05 -
馬伊琍體重恢復神速 自曝產后身價未升
馬伊琍 電視劇《奮斗》去年紅極一時，甚至被稱為80后年輕人的生活教科書。這部劇中女主角夏琳也以獨立的性格，讓觀眾印象深刻。生活中，《奮斗》中的“夏琳”和“向南”（文章飾）則是一對甜蜜的小夫妻，他...
2012-03-11 -
產后體形恢復，從鍛練及飲食方面著手
應該從鍛練及飲食方面著手。 1、適當運動。24小時后可下床活動每天2－3次，每次半小時，產后半個月可做些輕便的家務，但要避免過早地干重活。 2、堅持鍛練。體力恢復后堅持做產后保健操其中仰臥起坐最要...
2011-03-15 -
產后半年恢復產前體重是正常的
分娩后，無論是體重，還是體形，都會發生改變，無論你過去如何婀娜多姿、亭亭玉立，妊娠后也難保原來的倩影，腹部逐漸隆起，頭肩后傾，兩腳外撇，邁成八字。產后腹部臃腫，體態不雅，給生活和工作帶來諸多不便...
2011-03-14 -
哺乳可促進產后體形恢復
許多女性生了寶寶之后就莫名其妙地胖起來，從此告別苗條的體形和時髦的衣服，步入中年婦女的行列，讓人心有不甘。其實，生育與肥胖并不是同時降臨的雙胞胎。 女性在妊娠過程中體重應增加11-12公斤，...
2011-03-14 -
產婦產后體形如何恢復如初
產后發胖，這是許多婦女遇到的共同問題。怎樣才能既滿足哺育中嬰兒的營養需要，又能減去身上多余的脂肪，恢復體形美麗，已成為當代女性的渴望。 產后體形和體態的恢復，大約需要半年至一年的時間。因此，哺乳...
2011-03-07 -
產后體重增加和睡眠有關系
美國科學家gunderson等人近日完成的一項研究表明,婦女產后半年每天睡眠時間≤5個小時,在產后1年其體重增加的危險是每天睡足7小時婦女的3倍。(am j epidemiol 10月29日在線發...
2011-03-15 -
產后體重增加與睡眠不足有關
美國科學家gunderson等人近日完成的一項研究表明,婦女產后半年每天睡眠時間5個小時,在產后1年其體重增加的危險是每天睡足7小時婦女的3倍。(am j epidemiol 10月29日在線發...
2011-03-13 -
產后體重管理3大法
女人終其一生都在為自己的美麗所打拼，對瘦身更是趨之若鶩，只要有任何新鮮的方法都愿意嘗試，但少吃、多運動、外加恒心，則是成功的不二法門喔！ 現在任何事情只要掛上瘦身、減肥等字眼，似乎都特別受歡迎...
2011-03-06 -
科學餵養 讓早產兒體重恢復正常
現在，我們國家的早產兒的發生率慢慢的上升，有一部分的地區早產兒發生率已達到一成，很多媽媽都會用盡辦法給早產兒補充營養，但這經常會讓早產兒發胖超重。那麼，怎樣合理餵養才能讓這些早產兒茁壯成長但不肥胖...
2015-04-28 -
寶寶體重恢復慢是怎麼回事
一般說來，出生後10天左右會恢復到出生時的體重。但是也有一些寶寶體重一直沒恢復慢，這是怎麼回事呢？ 網友媽媽問：我的寶寶滿10天了，但是體重還沒有恢復到出生時的體重，而且經常尿濕尿布，是不是...
2014-12-18 -
產後新媽媽怎樣讓體重恢復至孕前水準
1、健康飲食要繼續 大部分女性的體重能在6~12個月內恢復至孕前水準。你可以在每週固定的一天、固定的時間段稱體重，把數值記下來，瘦身效果若不太理想的話就需要控制飲食熱量的攝取了。母乳餵養的媽媽...
2017-03-13 -
馬伊琍體重恢復神速
電視劇《奮鬥》去年紅極一時，甚至被稱為80後年輕人的生活教科書。這部劇中女主角夏琳也以獨立的性格，讓觀眾印象深刻。生活中，《奮鬥》中的“夏琳”和“向南”（文章飾）則是一對甜蜜的小夫妻，他們還有了...
2016-05-28
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3回答
產後體重恢復怎麼也恢復不了，如何能有效減肥呢？
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1回答
產後恢復會受到孕婦體重的影響嗎？
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3回答
請問體重跟喝奶粉有關係麼?懷孕4個月長了快30斤了，我婆婆叫我不要喝奶粉了!這體重生完小孩會不會恢復
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1回答
孕婦體重增長有什麼規律啊？准媽媽該如何把握這個規律來控制體重呢？看到很多同事生娃後身材難恢復，我擔心
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1回答
懷孕期間長的體重，生完孩子之後會恢復原來的正常體重嗎？
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1回答
孕婦體重與產後恢復的關係？
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1回答
孕婦體重會影響產後恢復嗎？
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1回答
孕期體重增長過多會影響產後恢復嗎？
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3回答
減肥後導致月經不調但現在體重恢復了月…
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4回答
如何控制體重既能保證寶寶營養也能保持我產後恢復？