關於滋補健身的話題

新手媽媽的健身妙方

我是個新手媽媽，孩子剛半歲。懷孕之前，我一直很有“份量”，用別人的話說就是看上去哪兒都是肉，非常“圓滑”。懷孕期間，看到育嬰雜志里的年輕媽媽個個風姿綽約，我羨慕不已，那時候就有一種非常強烈的愿望...

社區健身健身教練寶寶的健康新手英文新手英語

2012-03-21

產后運動健身9問！

第1問：每天應該做多長時間的運動? 運動專家一般建議女性每天鍛煉的時間以30-60分鐘為宜。不過即便你每天鍛煉不了那么長的時間，仍然可以從運動中受益。大有裨益。需要注意的是，你不必一次就做...

運動健身順產后運動引產后運動產后運動剖腹產后運動

2012-03-24

產后滋補食物幫你盡快康復

生一個寶貝真不容易，使你的身體消耗特別大。可是，分娩后不僅得讓自己的身體盡快康復，還得分泌充足的奶水喂寶貝。所以，你在月子里一定要好好吃一些滋補身體的食物，這樣才能使身體盡快康復，增加乳汁的分泌...

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2012-05-15

滋補藥膳孕媽媽謹用為宜

滋補藥膳類：蜂王漿和人參蜂王漿：懷孕的媽媽常常為了寶寶的營養，吃很多的滋補藥膳，大補特補。其實有些滋補藥膳不宜多吃哦，孕媽咪切忌不可盲目。例如，蜂王漿和人參蜂王漿等口服液因為含有激素物質會...

孕媽咪照秋季滋補營養滋補食療藥膳滋補藥劑

2012-03-07

產婦宜選用的滋補食品

婦女生完小孩后，身體虛弱，同時還要哺育新生兒，這時需要攝取大量的營養成分以補充懷孕和分娩時的消耗以及生☆禁☆殖☆禁☆器官的恢復，分泌乳汁，保證產婦和嬰兒的健康。根據我國人民的傳統習慣，大多數人們多給產后的婦女...

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2012-04-25

警惕：社區健身器會傷寶寶

一個4歲的小女孩，在玩小區健身器里的坐蹬器時，腿沒有撐住，人直接撞到柱子上，導致會陰部出血，尿道斷裂。所幸經過尿道修復術后康復，北京兒童醫院創傷骨科宋寶健...

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2012-03-21

美國全面提倡減肥嬰兒也上健身課

隨著美國兒童和青少年體重超標的比例越來越高，不少美國父母開始把嬰兒送往健身課堂減肥，甚至包括剛剛出生一天的小家伙。嬰兒鍛煉的提倡者認為，這樣可以給孩子一生健康開個好頭。一本有關嬰幼兒從事瑜伽...

蹲著減肥全面發展跪式減肥鍛煉減肥寶寶減肥

2012-06-27

女性健身時應穿哪種內衣

健身時出汗較多，同時，運動時，身體與內衣之間會產生較多摩擦，若穿化纖面料的內衣極易傷害皮膚，一定要慎重選擇，最好選擇純棉的內衣為佳。在健身時，身體各部分的活動度增大，因此要求內衣必須有較...

孕期健身寶寶健身健身計劃一起健身健身安全

2012-05-20

孕婦滋補美食：栗子燒雞

材料：土雞……500克栗子……250克色拉油……2大匙麻油……1小匙醬油……1大匙料酒……1大匙白糖、味精……適量水淀粉……1大匙蔥段……2～3根蒜片……...

栗子燒雞孕婦滋補孕婦滋補湯毛栗子燒雞栗子燒雞肉

2012-05-06

孕婦滋補過頭容易導致死胎

奧運年，許多育齡婦女扎堆懷孕，希望寶寶趕上奧運列車。在媽媽輩人物眼里，夏天是最佳進補時節，因此，有孕婦的家庭開始忙著為準媽媽進補各類高檔補品。然而，在專家眼里，夏天隨意進補其實挺危險，曾有孕婦...

容易導致流產

2012-03-12

當心，準媽媽別滋補過頭了！

奧運年，許多育齡婦女扎堆懷孕，希望寶寶趕上奧運列車。在媽媽輩人物眼里，夏天是最佳進補時節，因此，有孕婦的家庭開始忙著為準媽媽進補各類高檔補品。然而，在專家眼里，夏天隨意進補其實挺危險，曾有孕婦因為...

當心夾手當心燙傷營養滋補品術后滋補人參滋補

2012-05-06

2017-07-02

新手媽媽的健身妙方

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產后滋補食物幫你盡快康復

滋補藥膳孕媽媽謹用為宜

產婦宜選用的滋補食品

警惕：社區健身器會傷寶寶

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當心，準媽媽別滋補過頭了！

吃素的產婦吃什麼滋補健身

哪些食物適合產婦滋補健身？

產後滋補健身要注意什麼？

吃素的產婦應該吃什麼滋補健身呢

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