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產后新媽什么瘦身運動最安全
初步恢復運動： 如果你是通過陰☆禁☆道分娩的，你可以嘗試雙膝并攏，搖動骨盆。 如果你已適應了這種鍛煉方式，再試著在戶外緩慢行走，也可以推著你的寶寶。但是不要使你心跳加速，只需感覺你的血液循環加快就...
2012-04-24 -
準媽媽運動健身安全指南
準媽媽運動健身安全指南是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“準媽媽運動健身安全指南”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 越來越多的準媽媽在懷孕之...
2011-03-06 -
孕婦水中健身安全提醒
孕婦水中健身安全提醒是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕婦水中健身安全提醒”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 芳芳一個星期前發現自己懷...
2011-03-01 -
孕媽咪水中健身6大安全提醒
孕媽咪水中健身6大安全提醒是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕媽咪水中健身6大安全提醒”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 芳芳一個星期前發...
2011-03-12 -
騎車時這件事不要讓孩子幫忙，很容易到傷害孩子的人身安全
李女士在車後裝了個兒童椅，每天騎車接送女兒上下學。這天接女兒的時候，女兒非要幫李女士拿著包包，因為包包上有一個小熊，女兒想耍一會，當時李女士也沒有想太多，就給女兒保管了。而就在她們等紅燈的時候，女...
2017-01-21 -
懷孕後像姚晨那樣健身，安全嗎？
姚晨懷了二胎之後，依然堅持鍛煉，近日她在微博上曬出了一組自己在懷孕期間堅持運動健身的照片，並調侃稱“堅持這樣練下去，娃一出生就會有八塊腹肌了！” 很多人在贊服姚晨毅力的同時也為其捏了一把...
2016-08-03 -
如何讓寶寶安全暢遊健身區
健身區的每個健身器材都有詳細說明，哪些是孩子玩的，哪些是大人玩的，怎麼玩。如果不適合孩子玩，就不要讓孩子玩。 有的孩子不玩器材，愛在健身區裡跑來跑去，也不安全。因為場地不夠大，所以一些社區的健...
2017-02-19 -
兒童人身安全謹記32條小貼士
讀學玩(閱讀、思考、觀察)固然重要，但它們絕對是建立在健康和安全之上的。給孩子一個安全的環境固然重要，教我們的孩子如何保護自己、使自己更安全的成長更加可貴。未雨綢繆，不要在後悔的時候再亡羊補牢。 ...
2017-02-20 -
孩子健身，安全要放第一
夏季的傍晚，爸爸媽媽或爺爺奶奶紛紛帶著孩子走出家門，來到社區和公園的健身場所活動，。但是，這種休閒放鬆的狀態往往使家長疏忽大意，釀成嚴重事故。這些看似牢固的健身器材、安全的健身區域，其實存在著很多...
2015-01-19 -
低強度有氧運動 孕媽咪健身又安全，愛美媽媽網分享孕期運動
有氧運動能加強孕婦的心肺功能並有助於保持肌肉彈性。只要選擇低強度的有氧運動(即全過程中沒有高踢腿、跳躍、單腳著地等動作，這樣才能將關節的受壓降到最小)，你就可以在整個孕期繼續你的日常鍛煉。不過在孕...
2017-02-20 -
幼兒自我保護教育（自身安全篇）
（一）教育幼兒不要輕信陌生人 1、要經常對幼兒講一些深入淺出的道理，讓他們認識到社會上既有好人也有壞人，而壞人臉上並沒有“我是壞人”的字樣，也沒有像電影裡壞人的那種形象。要教育幼兒，如果大人不在身邊...
2017-02-20 -
孕媽媽健身有哪些安全守則
1.運動方式要溫和，千萬不要激烈運動。研究顯示，孕媽媽每天做30分鐘或更長時間的溫和運動是十分安全的。 2.運動不要過量，在感到疲憊時就可以停止運動了。做運動時以可以繼續談話的量來進行就差不多了，如...
2017-02-21 -
孩子健身-安全最重要
夏季的傍晚，爸爸媽媽或爺爺奶奶紛紛帶著孩子走出家門，來到社區和公園的健身場所活動，。但是，這種休閒放鬆的狀態往往使家長疏忽大意，釀成嚴重事故。這些看似牢固的健身器材、安全的健身區域，其實存在著很多...
2009-12-19 -
小學生如何進行自身安全防護
自我保護能力是孩子們快樂健康成長的必備能力。只有學會自我保護，遠離危險，我們的孩子才能擁有幸福，享受美好的生活。為了孩子的健康和安全，家長和老師應該及早教給他們一些必要的安全常識以及處理突發事件的方...
2016-07-13 -
兒童人身安全32條小貼士
兒童安全小貼士 1、永遠記得告知父母你的去處、同行的人姓名和計畫返家的時間; 2、去任何人家前都一定要征得父母的同意; 3、如果獨自在家，千萬別應門; 4、 別給陌生人開門; ...
2017-02-23 -
孕期瘦身安全指南
妊娠期間母體體重會不斷增加,但體重增加有一定的範圍。妊娠頭三個月孕婦的體重增長較慢,孕中期(懷孕4-6個月)孕婦的體重迅速增加,母體開始貯存脂肪及部分蛋白質,胎兒、胎盤、羊水、子宮、乳☆禁☆房及血容量都...
2011-11-24 -
准媽媽孕期運動如何保證自身安全
准媽媽運動不足，容易引起食欲缺乏、便秘和肥胖等症，對孕媽媽本身和寶寶都不利。分娩時需要體力，所以妊娠時要積存體力，積存體力就要適當參加運動，以防身體虛弱。這裡所說的運動當然不是劇烈的體育運動。如果...
2017-03-04 -
為什麼說孩子健身安全方面很重要
社區遊樂場是孩子意外事故的高發區。要想讓孩子玩得開心又安全，大人的看護、器械的安全和孩子的安全教育，可是一個都不能少！ 帶孩子健身，家長還要考慮健身場地是否安全。活動場地的地面材料是否合適，是...
2017-03-07 -
啥時對BB進行人身安全教育？
什麼時候應當對孩子進行人身安全教育？ 除非迫不得已，否則我不希望讓孩子瞭解可能會發生的壞事。當孩子尚且幼小的時候，保障他們的安全是父母最大的責任。在成長到一定年紀之前，孩子無法對自己的人身安全...
2017-03-11 -
小心社區健身區域安全隱患
社區遊樂場或運動健身區是寶寶幾乎每天都要去玩耍的地方，那麼社區健身區域安全?很多遊樂設施(或健身器材)缺乏維護和管理，往往存在著諸多安全隱患。母嬰專家指出，小心社區健身區域安全隱患。 隱患1：秋千 ...
2016-05-24
