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產婦瘦身食譜-美人出浴
制作方法 1、瘦絞肉加蔥末、醬油、香油及淀粉一起拌勻，蝦去頭、腸泥及殼洗凈，香菜洗凈剁碎備用; 2、豆腐切厚片，放在盤子上，中間挖一個洞，將瘦絞肉泥填入，上面放一只蝦仁; 3、蒸鍋先預熱，再將盤...
2012-03-11 -
板栗粥－孕前食譜
620)this.style.width=620" vspace=5 border=0> 板栗粥 栗子是一種高營養硬殼果食。 民間多以炒栗或與肉同煮食。慈禧太后就愛吃栗子面做的窩窩頭。將栗仁磨...
2011-03-11 -
板栗核桃粥-孕期1-3個月-孕早期食譜
孕期1-3個月-孕早期食譜 板栗核桃粥 對懷孕初期因脾腎不足所致的陰☆禁☆道下血、頭暈耳鳴、小便頻數等癥有很好的食療作用。 原料：板栗50克，核桃仁50克，大米100克。 調料：鹽3克，雞粉1克...
2011-03-13 -
1—2歲寶寶食譜：板栗雞絲粥
大米100g；板栗100g；雞胸肉80g； 鹽5g；油10ml； 秋天早晚溫差大，氣候乾燥，容易患感冒等呼吸道疾病。因此，秋天飲食應以滋陰潤燥為主。粥具有易消化、易吸收的特點，而板栗又具有健脾養胃...
2017-02-15 -
孕期不適食譜：板栗燒子雞
食譜原料： 板栗10顆、子雞1只、蒜、鹽、糖、料酒、醬油、高湯各適量。 製作方法： 1、將板栗劃開一小口，大火煮10分鐘撈出，剝去外殼。 2、將子雞肉洗淨切塊，放醬油、糖、鹽、料酒醃制10分鐘。 ...
2017-02-16 -
月子食譜大全：板栗燒雞
材料板栗燒雞 板栗300克，土雞半隻，薑切絲，料酒，沙薑粉，蠔油，鹽適量 做法 1、土雞斬塊，加料酒、沙薑粉、鹽醃2小時； 2、板栗去掉薄膜，切半； 3、燒熱鍋中的油，下薑絲爆香； 4、下雞塊翻炒...
2017-02-16 -
冬季最適合孕媽的板栗食譜
板栗含有極高的糖、脂肪、蛋白質，還含有鈣等礦物質，有益氣、補腎、止血和消腫的功用。 有許多孕媽喜歡吃板栗，其實板栗對孕媽來說是有不少的好處，只是不能一次吃太多哦！孕媽吃板栗的好處 1、健身壯骨，消除...
2015-11-13 -
板栗粥 (孕前食譜)
板栗粥 栗子是一種高營養硬殼果食。 民間多以炒栗或與肉同煮食。慈禧太后就愛吃栗子面做的窩窩頭。將栗仁磨成粉，與粳米同煮成粥，尤其在冬天早、晚食之。 此粥可補腎強筋、健脾養胃。
2008-06-10 -
豆漿食譜：燕麥板栗豆漿
材料 幹黃豆2/3杯，燕麥片1/3杯，栗子6個 做法 1、將幹黃豆用清水浸泡４個小時以上或在冰箱浸泡一夜； 2、栗子去皮切成小粒，燕麥片沖洗乾淨； 4、將泡好的黃豆與其他原料洗淨後混合放入杯體中，...
2014-10-30 -
產婦減肥食譜：淮山板栗
食譜原料 主料： 瘦肉(半斤多)、新鮮淮山(1斤)、板栗(1碗)、蔥(1棵)、薑(3片) 醃料： 白糖(1/2湯匙)、生粉(1湯匙)、料酒(1/2湯匙)、油(1湯匙)、醬油(1/2湯匙) 調料： 油...
2010-01-09 -
孕期緩解疲勞食譜 板栗燒子雞
板栗燒子雞 原料：板栗10顆、子雞1只、蒜、鹽、糖、料酒、醬油、高湯各適量。 製作方法： 1、將板栗劃開一小口，大火煮10分鐘撈出，剝去外殼。 2、將子雞肉洗淨切塊，放醬油、糖、鹽、料酒...
2015-10-16 -
孕婦腰部酸痛食譜：板栗燜雞塊
孕婦腰部酸痛下肢乏力酸軟孕期菜譜：板栗燜雞塊( 本品雞肉酥爛，板栗綿香;具有溫中、益氣、補虛等功效，可養胃健脾、壯腰補腎、活血止血，常食可減輕孕婦腰部酸痛、下肢乏力酸軟等症狀。) 原材料：淨嫩...
2010-01-30 -
適合孕媽媽的板栗餐食譜
一般來說，栗子可以生吃，也可以做成糕點、菜肴或煮粥食用，而最受大眾喜愛的是糖炒栗子、栗子燜雞、煲栗子粥或栗子雞湯等。這些也是很受孕媽媽的歡迎的。接下來，小編為孕媽媽準備了幾道板栗美食，我們一起去看...
2017-03-09 -
懷孕第28周推薦食譜：板栗核桃粥
食譜原料 主料：板栗50克，核桃仁50克，大米100克 調料：鹽3克，雞精1克 板栗核桃粥 製作方法 1、將板栗剝殼後切粒，核桃仁切粒，大米淘洗乾淨，備用; 2、湯鍋置火...
2017-03-10 -
適合孕婦吃的板栗食譜
有些孕媽媽在懷孕期間很喜歡吃板栗。那麼，除了一般的板栗的吃法，孕媽媽知道哪些跟板栗有關的食譜嗎？接下來，小編為你準備了兩道板栗食譜，一起去學學吧。 適合孕婦吃的板栗食譜 板栗燜雞 功效...
2017-03-12 -
一歲半寶寶食譜：板栗雞絲粥
食材：大米100克、板栗100克、雞胸肉80克、鹽5克、油10毫升。 做法：大米洗淨後加少許油拌勻，醃制30分鐘，板栗去殼。雞胸肉洗淨放入清水鍋中煮熟，撈出放涼後順著雞肉的紋理撕成細絲，用少許油和...
2017-06-30 -
產後第3周食譜——板栗燒牛肉
【原料】牛肉150克，板栗6顆，薑片、蔥段、鹽各適量。 【做法】1、牛肉洗淨，入開水鍋中悼透，切成長塊。2、鍋置火上，倒入油，燒至七成熱時，下板栗炸2分鐘，再將牛肉塊炸一下，撈起，瀝去油。3、...
2015-08-11 -
准爸爸食譜——板栗燒仔雞，補腎強筋
原料： 板栗6顆，仔雞半隻，高湯、鹽、料酒、白糖、蒜瓣各適量。 做法: 1、 板栗放入鍋中，加適量水，大火煮10 分鐘，撈出來剝去外殼。 2、 仔雞洗淨，切塊，放鹽、料酒醃制10分鐘。 3、 將板栗...
2015-11-12 -
孕8月食譜：板栗扒白菜，助消化
原料： 白菜400克，去皮板栗100克，蔥花、姜末、水澱粉、鹽、植物油各適量。 做法: 1、 白菜洗淨，切成小片，先放入油鍋內煸炒，盛起；板栗洗淨，然後在油鍋內過油，取出。 2、 油鍋燒熱，放入蔥花...
2015-11-27 -
孕5月食譜：板栗燒牛肉，滋養脾胃
原料： 牛肉400克，去皮板栗20顆，薑片、蔥花、鹽、料酒、植物油各適量。 做法： 1、 牛肉洗淨，入開水鍋中汆透，切成塊。 2、 油鍋燒熱，下入蔥花、薑片，炒出香味時，下牛肉、鹽、料酒、清水。 3...
2015-11-28
