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坐月子營養食譜——蛋品類
雞蛋黃花湯 [功能] 養肝明目、滋補陰血、生精下乳，本品營養全面，補益之功較為平和，并有保持大便通暢作用，產婦食之，既有補益，又可利腸。 [原料] 雞蛋3個，黃花、白菜心各10g，海帶、木耳各5...
2012-03-23 -
月子推薦食譜
核心提示：老人們說產婦不能吃鹽、不能吃水果、要多喝濃湯;年輕的媽媽卻認為月子期間更應該注意全面攝取營養。當新觀念和舊思想碰撞后，月子期間該吃些什么、怎么吃?就成了一個大問題。 葷素兼備夠營養 新媽媽...
2011-03-03 -
春季坐月子營養食譜
核心提示：生木瓜剝去綠色瓜皮，除去白色瓜核，切成條狀，加清水適量煎湯，飲湯食魚及木瓜。蛋花粥 材料： 雞蛋1個，糯米100克。 做法： 米先加水如常法煮粥，待粥將熟時，把雞蛋打勻后加入粥內，再煮片刻...
2011-03-05 -
產後催奶食譜 枸杞淮山鯽魚湯的做法
枸杞淮山鯽魚湯的做法 1.準備食材：鯽魚1條、淮山250克、枸杞5克、蔥段10克、薑片10克、鹽2茶匙、胡椒粉1茶匙、料酒1茶匙、油適量。 2.步驟1：山藥洗乾淨，去皮切塊，放入清水中浸...
2017-02-11 -
產後一個月該如何吃 推薦適合媽媽坐月子吃的食譜
歷經十月懷胎的苦難，再加上一朝分娩的痛苦。咱們的媽媽終於迎來自己的寶寶。但是，媽媽要注意，在享受寶寶到來的喜悅的時候，可別忘了自己的身體。 因為媽媽在生寶寶的時候可以說是氣血兩虧，所以在產後一個月一...
2017-02-11 -
產後催奶食譜——特別有效的催奶小偏方
現在，普遍產後媽媽都出現奶水不足，導致大部分的寶寶自從出生開始就只能依靠配方奶粉維持，那如何應付產後奶水不足呢？產後奶水不足怎麼辦呢？小編現在為產後媽媽推薦一個產後催奶食譜，是一個很管用的小偏方哦，...
2017-02-12 -
產後催奶食譜（很管用）
母乳餵養的好處我們在這就不多說了，雖說母乳好，可是媽媽沒有奶水怎麼辦呢？想讓寶寶喝母乳，沒有奶的情況下我們還是可以學習一下民間的催奶小偏方，其實也就是飲食催奶的方法。為媽媽們介紹幾款效果不錯的催奶食...
2017-02-12 -
寶寶斷奶後吃什麼好 寶寶斷奶食譜推薦
對於1歲以下的寶寶而言，母乳無非是最好的飲食。然而，隨著寶寶年齡的增長，僅靠母乳的營養是無法維持孩子成長所需的。所以，斷奶、添加輔食成了必然之事。此時，寶寶斷奶後吃什麼好成了媽咪們最為關心的問題。 ...
2017-02-12 -
哺乳期退奶食譜
1.山楂麥芽湯 小麥有養心、益腎、除熱、止渴的功效,主治髒躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、外傷出血及燙傷等.薏米有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用;並有利水滲濕、健脾、除痹、清熱排膿之功效.芡實含有...
2017-02-12 -
簡單易學的寶寶斷奶食譜
斷奶，對於寶寶和媽媽來說，都是一個艱辛的過程。尤其是在在剛開始斷奶的那幾天，因寶寶還沒有習慣性除了母乳以外的食物，所以對於寶寶的輔食食譜安排，媽媽更應該更加用心。 那麼，斷奶後寶寶吃什麼食物好，哪些...
2017-02-12 -
產後奶水少 4款催奶食譜來助陣
產後媽媽催乳4大食譜推薦 催乳食譜：香菇烏雞湯 材料：烏骨雞1只，香菇100克，料酒、大蔥、鹽、生薑各適量 做法： 1.烏雞處理乾淨，去掉內臟、雞爪；蔥切段，薑切片。 2.鍋中放入冷...
2017-02-12 -
哺乳期媽咪退奶食譜：麥芽茶
食譜原料： 麥芽10克，綠茶1克。 製作方法： 大麥芽(中藥店有成貨)用冷水快速洗淨，倒入鋼精鍋中，加水半碗，用中火燒沸後，立即沖入預先放好茶葉的杯中，加蓋，5分鐘後可飲。 適用人群： 寶寶需要斷乳...
2017-02-15 -
哺乳期退奶食譜精選推薦
山楂麥芽湯 營養分析：小麥：小麥有養心、益腎、除熱、止渴的功效，主治髒躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。薏米有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用;並有利水滲濕、健脾、除痹、清熱排膿之功效。...
2017-02-15 -
坐月子吃啥下奶 產後奶少不用怕推薦12款催奶食譜
一直以來，咱們都在告訴大家這樣一個資訊，那就是：要想對寶寶最好，那就是在他出生之後，咱們媽媽能夠堅持對寶寶進行母乳餵養。因為母乳對於咱們的寶寶來講才是最健康、最美味、最好的食物。 當然，“母乳最好”...
2016-12-25 -
產婦吃什麼下奶最快 催奶食譜做法
哺乳期吃什麼奶水多？產婦吃什麼下奶？哺乳期奶水不足怎麼辦？不用著急，下面介紹幾種下奶催奶的食物給大家。幫助大家解決哺乳期奶水不足的問題。1、木瓜鯽魚催乳燙現將木瓜去仔削皮切塊;鯽魚洗淨控幹水，用油煎...
2016-06-01 -
哺乳期產婦吃什麼下奶 6款催奶食譜
產後母乳餵養是對寶寶的最佳餵養方式(其實堅持哺乳對媽媽也有一些好處)，母乳的營養成分較完備，各種成分的配合比較適當，達到嬰兒的需要，尤其對6個月以內的嬰兒更為適合。為此，就算是媽媽再愛漂亮，為了寶寶...
2016-06-01 -
產婦吃什麼下奶 三款催奶食譜做法
有很多准媽媽在產後可能會遇到奶水不足的問題，其實除了要保證有充足的奶水供應給寶寶以外，還可以結合食物來提升准媽媽奶水的品質，就是奶水所含的營養成分。那麼產婦吃什麼可以下奶呢？請看下面幾個食譜。烏雞白...
2016-06-01 -
月子期王牌催奶食譜：鮮香鯉魚湯
原料：鯉魚1條，鹽、薑片各適量。 做法： 1、鯉魚洗淨，去鰓及內臟，用沸水焯過。 2、沙鍋注水燒開，放入魚、薑片及鹽少許。 3、小火煮15~20分鐘，至魚熟即可。 營養盤點：鯉魚含豐富蛋白...
2011-08-31 -
超級管用的下奶、催奶食譜做法大全 拿走不謝！
母乳是最天然，最安全的食品，媽媽的母乳才是送給寶寶最好的禮物。但往往由於一些原因的影響，讓很多新媽咪有奶水不足的現象。其實，奶水不足有可能是因為媽咪身體沒有恢復好，加上不合理的飲食，情緒起伏不定，或...
2017-07-14 -
產後下奶食譜, 媽媽再也不用擔心寶寶會挨餓了!
很多新媽媽在產後會出現奶水不足的問題，產後缺乳的原因有很多，但是產後吃什麼下奶多呢?產後沒奶水就多吃這些催奶食物，媽媽再也不用擔心寶寶會挨餓了 一、蜜果豬蹄湯 需要準備的原料：無花果...
2018-02-06
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3回答
產後方便下奶食物有哪些？
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5回答
求問月子餐的食譜表。
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5回答
八個月寶寶的斷奶食譜是怎樣的？
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5回答
有沒有寶寶斷奶食譜？
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3回答
諮詢一下，月子餐的食譜是哪些呀？
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1回答
剖腹產後月子餐食譜有哪些？
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1回答
剖腹產月子食譜
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3回答
剖腹產坐月子食譜該怎樣安排？
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3回答
能介紹下坐月子時的食譜嗎？
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6回答
哺乳期的催奶食譜