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冬天產婦坐月子的食譜有哪些?
清淡、營養豐富、易消化，除了雞、魚、蝦、肉外，最好選擇易消化、無刺激性的溫和食物，如紅蘿蔔、萵苣、紅莧菜等蔬菜，水果方面：蘋果、葡萄、荔枝、龍眼等水果為佳。坐月子的飲食要依據產婦的身體健康狀況調整。... [詳細答案]
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在寒冷的冬天如何科學坐月子？坐月子的食譜有哪些？
一般來說，新媽媽冬天產後坐月子更該注意保暖，、新媽媽衣褲要寬鬆、舒適，同時應經常洗澡及勤洗勤換內衣，以保持皮膚清潔。 冬季“坐月子”的重點是要保暖。室內溫度以20℃～ 25℃為宜。 [詳細答案]
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冬天產婦坐月子的食譜有哪些？可以吃蔬菜嗎？
一般來說，月子期間適用食物還是不少的，這個時期，產婦腸胃虛寒、手腳冰冷、氣血循環不良，應吃較為溫補的食物，如麻油雞、燒酒雞、四物湯、四物雞或十全大補湯等，原則上不能太油，以免腹瀉。蔬菜也是可以吃的。 [詳細答案]
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順產月子餐食譜有哪些？
順產的話還是比較好的，順產的食譜主要還是補身子和下奶。多喝一些湯水，例如鯽魚湯啊、雞湯老姜湯啊、豬腳醋湯啊。吃五穀飯、小米粥，有利於清腸胃又有營養。兩個星期後，可以吃溫性水果，龍眼、桃子、荔枝等。 [詳細答案]
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月子餐食譜有哪些？
豬肚木瓜湯，豬肚一個，用米水洗乾淨，瀝水後切成塊，加入木瓜枸杞一起燉 [詳細答案]
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高齡產婦剖腹產後月子餐要怎麼吃比較好？
剖腹產月子食譜三個階段“月子餐”要點各不同坐月子就是不停地吃發奶物，使勁地喝滋補湯汁，就這樣經過30天惡補，體重甚至超過分娩前！真是這樣嗎？胡吃海塞不科學，真正的坐月子“食”準則在這裡哦。分娩像是一... [詳細答案]
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有剖腹產的月子餐食譜及順序嗎？
剖腹產術後的第一天，應該吃流質食物，比如：米粉、果汁、魚塘、稀粥等。而且要少吃多餐，一天６－８次。剖腹產術後第二天，以半流質食物為主，一天４－５次。第三天就可以吃日常食品，一定要注重補充維生素、微量... [詳細答案]
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孕婦晚餐食譜有哪些？
孕婦營養晚餐推薦——陳皮蘑菇鴨肉湯靚補食材：鴨肉、蘑菇、陳皮、萵筍營養：此湯有滋陰養胃、理氣順腸、預防衰老的功效。鴨肉：性平和而不熱，脂肪高而不膩。它富含蛋白質、脂肪、鐵、鉀、糖等多種營養素，有清熱... [詳細答案]
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孕婦午餐食譜有哪些？
孕婦午餐食譜推薦——芋頭豆腐鮮蝦湯材料：豆腐250g，冷凍對蝦10個；鹽、胡椒粉、料酒、雞精、香油、蔥、薑步驟：1）豆腐切小塊開水煮一下撈出；芋頭去皮切小塊，對蝦化凍洗淨備用。2）炒鍋到油倒入對蝦，... [詳細答案]
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一歲半寶寶早餐食譜有哪些？
蔬菜泥，以新鮮蔬菜為原料，清洗乾淨，壓榨為泥狀，迅速冷凍而成的。在食用時，可以將蔬菜泥加入其它輔食或直接食用皆可，是接近蔬菜營養的泥狀食物。做法：將蔬菜洗淨，切碎後加適量鹽和水煮沸15分鐘，上層的清... [詳細答案]
