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問題 【乖乖問答】 15

一歲半寶寶早餐食譜有哪些？

問題描述

小寶寶一歲半了，兩個月前剛斷奶，現在每天也是跟我們一樣吃飯為主。我想請問下，有哪些是專門給寶寶準備的營養又健康的早餐食譜？想給寶寶每天都能換個花樣，又怕很多食物寶寶吃了會影響健康的，請問在我們吃的主食裡，有哪些合適哪些不合適？

乖乖問答 1-3歲 1-3歲飲食
網友回答
最佳答案 蔬菜泥，以新鮮蔬菜為原料，清洗乾淨，壓榨為泥狀，迅速冷凍而成的。在食用時，可以將蔬菜泥加入其它輔食或直接食用皆可，是接近蔬菜營養的泥狀食物。做法：將蔬菜洗淨，切碎後加適量鹽和水煮沸15分鐘，上層的清液即菜水，可直接給寶寶餵食，下面的蔬菜以刀背或剁碾，再用牙籤挑出粗纖維，即成了菜泥。製作時必須將蔬菜煮爛。
2015-09-19 小寶寶一歲半了，兩個月前剛斷奶，現在每天也是跟我們一樣吃飯為主。我想請問下，有哪些是專門給寶寶準備的營養又健康的早餐食譜？想給寶寶每天都能換個花樣，又怕很多食物寶寶吃了會影響健康的，請問在我們吃的主食裡，有哪些合適哪些不合適？
2015-09-19 寶寶1周歲以後，乳牙漸漸出齊，消化、咀嚼能力增強，飲食已從過去以乳類為主，逐漸過渡為以穀類、肉、蛋、蔬菜為主。1歲半寶寶食譜：雞蓉豆腐湯?? 材料：雞胸肉50克，豆腐30克，玉米粒20克，蔥末5克，高湯100克，鹽少許?? 做法：??-? 1、雞胸肉剁碎，與玉米粒一起同高湯煮開。?? 2、豆腐搗碎，加入煮開的高湯中，放入蔥末和鹽調味，即可。?? 溫馨小提示：寶寶在生長發育時，蛋白質及鈣質的補充非常重要。豆腐和雞蓉就都是這兩種營養素的最佳提供者，再加上擁有粗纖維和抗氧化功能的玉米粒，這道湯的營養價值更高了。?1歲半寶寶食譜：絲瓜豆腐羹?? 材料：絲瓜1根，豆腐50克，薑末1小匙，大豆油、水澱粉、鹽各少許?? 做法：?? 1、絲瓜去皮洗淨切片；豆腐切小塊。?? 2、起油鍋加入薑末爆香後下入絲瓜，炒透後加適量水，大火煮。?? 3、水煮開後，下入豆腐塊，燜煮5分鐘，加水澱粉勾芡加鹽調味，即可。?? 溫馨小提示：絲瓜可以清熱利腸、涼血解毒、通絡活血；豆腐含有多種氨基酸，還有益氣和中、生津潤燥的作用，這道清淡可口的絲瓜豆腐羹，清香宜人，可以給寶寶養血補鈣，強筋健骨。?? 1歲半寶寶食譜：混合果蔬汁?? 材料：蘋果、胡蘿蔔、
2015-09-19 一歲半的寶寶，早餐可以吃麵條番茄，也可以吃麥片煮雞蛋的，肉粥菜粥也是可以的哩。
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