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冬季,記得給孩子補碘
增加熱能 碘是人體甲狀腺激素合成的基本原料,缺碘可使甲狀腺激素的合成和分泌減少。而甲狀腺激素具有省熱效應,能夠促進身體中的蛋白質、碳水化合物、脂肪轉化成能量,同時加速體內絕大多數組織細胞的氧化過...
2017-02-16 -
給孩子補補“心理營養”
有專家分析說,嬰兒會對別人的憂傷、痛苦等表現出同情,主因是他們還不具有“我自己”的觀念,他們把自己的憂傷和別人的憂傷混淆在一起。到了1歲左右的時候,幼兒開始認識到別人和自己的區別,但仍然對別人的感...
2017-02-16 -
孩子補充營養素選對時間才有效
中日友好醫院兒科副主任醫師許鵬飛表示,各種營養補充劑要根據其特性,選擇正確的時間吃,才能達到最好效果。不少家長都選擇為孩子服用這樣或那樣的營養補充劑。中日友好醫院兒科副主任醫師許鵬飛表示,各種營養補...
2017-02-16 -
父母要給孩子補充5大心理營養
對於人來說,除了物質資源的需求外,精神食糧與心理營養同樣不可或缺。孩子的健康成長,心理營養比物質需求更重要。這是決定一個孩子的長大後是否能夠很好的步入社會。家長都希望把孩子養得健健康康的。可是我們也...
2017-02-16 -
孕前女性補鈣補鐵食譜
棒骨海帶湯 原料:海帶100克,豬棒骨1根,蔥段、薑片、大料、醋、鹽各適量。 做法: 1.海帶洗淨,切成絲。 2.豬棒骨洗乾淨後,用開水焯一下,再放入熱水鍋中,和蔥段、薑片、大料一起煮。 3.豬棒...
2017-02-16 -
精神食糧給孩子補充心理營養
對於人來說,除了物質資源的需求外,精神食糧與心理營養同樣不可或缺。孩子的健康成長,心理營養比物質需求更重要。家長都希望把孩子養得健健康康的。可是我們也許不知道,孩子除了身體營養需求外,在不同年齡的階...
2017-02-16 -
給孩子補課也要有選擇的補
關於補課,需要注意的問題是: a.確實有需要才補,不要把補課作為自我安慰。有的家長也認為補課肯定比不補要好,至少能溫習鞏固,這實際上是錯誤的認識。複習的主要方式應該是學生自我總結反思。還要意識到...
2017-02-16 -
給孩子補充微量元素吃什麼好
現在隨著生活水準的提高,很多家長會帶著孩子做各種各樣的身體檢查。例如,有些家長認為枕禿的孩子就是缺鈣,可能就會去給孩子查“血鈣”;還有家長認為孩子不愛吃飯、常生病就是缺鋅,可能會去給孩子查“血鋅”。...
2017-02-17 -
給孩子補液成功的標誌是什麼
如果在沒有明顯的脫水症狀下,根據水樣便等要素即可補液,那麼補液成功後便次數、單次稀便量以及大便成形程度會有明顯改觀,甚至從水樣便改為稀便,稀便改為便塊帶液,等等。所以,無明顯症狀的脫水僅按照上述方...
2017-02-17 -
早產兒一出生要補鈣補維D
對於早產兒,各方面的條件都不如正常出生的寶寶,因此需要做好特別的呵護工作。研究表明,鈣及維D,都是早產寶寶需要補充的元素。 1.先天不足早產兒更易發生骨質疏鬆 芬蘭赫爾辛基大學等機構對283名年齡...
2017-02-17 -
美國資深營養專家教你如何給孩子補營養
兒童成長需要健康的骨骼和牙齒、良好的消化系統、富氧的血液,以及健康的飲食習慣,這將伴隨孩子一生。近日,美國“網路醫學博士網”營養學主管凱薩琳·澤爾曼博士撰文教給父母一些最基礎的兒童營養知識,並指導...
2017-02-18 -
孕期補鈣補鐵補蛋白 燴釀豆腐統統拿下
小編最喜歡吃豆腐了,啊,吃誰的豆腐?哎哎哎,看官們可別自個兒在那裡腦洞大開,瞎腦補啥啥啥了,此“豆腐”可非彼“豆腐”。小編在這裡要講的可是滿身黃金甲的燴釀豆腐哦!用油豆腐做成的燴釀豆腐,富含蛋白,...
2017-02-18 -
從飲食中給孩子補腦
對大腦產生重要影響的營養成分主要有維生素B1、B6和維生素E,以及鈣、鐵、鋅和卵磷脂等。如果青少年較長時間存在莫名的疲倦、煩躁、焦慮和恐懼等症狀,有可能是維生素B族缺乏的信號。此時應當在膳食中添加...
2017-02-18 -
哪些孩子需要補鋅 如何正確補鋅
很多爸爸媽媽一旦發現孩子頭發黃、不吃飯、免疫力差就想著寶寶是不是缺鋅,慌慌張張地帶孩子去做微量元素檢查,如果檢查結果顯示鋅的數值偏低,就開始了各種補。然而,鋅到底是個什麼鬼?鋅,是人體必需的微量元素...
2017-02-18 -
給6歲以後的孩子補補性心理課
如果我們要幫助6歲以後的孩子彌補孩子在4歲前性心理發展的缺陷,我提出兩種方案供父母選擇,這兩種方案都必須在父母有了充分的準備後才能夠實施。媽媽要幫助孩子解決性方面的問題,首先需要自己具有説明孩子的...
2017-02-19 -
寶寶幹咳嗽怎麼辦 注意給孩子補腎補肺
一、寶寶乾咳需注意補腎補肺 1、中醫理論 咳嗽有外感咳嗽和內傷咳嗽之分,而外感咳嗽又分風寒咳嗽和風熱咳嗽。可以通過觀察寶寶舌苔來判斷。 寶寶舌苔白則風寒咳嗽,說明孩子寒重咳嗽,痰也比較稀、...
2016-04-19 -
懷孕五個月吃什麼好 補鈣補充維生素
懷孕五個月吃什麼好?飲食營養是最好的,儘量從食物中攝取營養,每天堅持喝兩袋高鈣牛奶,既補充體能又可以補充足量的鈣(當然是指身體不缺鈣的狀態)。鈣的吸收乳製品是最佳的,液體鈣也不錯。但如果平時營養跟...
2013-02-27 -
不同時期,孩子補鐵全方案
貧血在很多人看來都是因為營養不良而引起的,很多媽媽認為現在這樣的病應該少見了,但事實並非如此。專家指出,兒童營養性缺鐵性貧血是兒童四大營養性疾病之一。在不缺少營養的今天,為什麼貧血竟然成了“富寶寶...
2017-02-19 -
寶寶感冒咳嗽、便秘健腦、補鈣補鐵,這10種湯比藥還好用
入冬以來,寶寶已經感冒2次了,咳嗽發燒還便秘,除了吃藥外,怎樣讓寶寶的病好的快一些呢?免疫力高一點呢? 秋冬是疾病的高發期,再加上孩子的免疫系統還沒有發育成熟,很容易感冒、發燒咳嗽。另外,因為...
2016-12-29 -
給孩子補維C能防感冒?誇張了
寶寶抵抗力弱,最常見的疾病感冒就算其中之一。現在早晚氣溫低,晝夜溫差大,稍微不留心,寶寶就很容易感冒。當寶寶感冒的時候應該如何護理呢?平時又該如何預防寶寶感冒呢? 有些孩子的抵抗力較弱,容易感冒,...
2017-02-19