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產後塑身常識
產後塑身是很多新媽媽的苦惱.減去懷孕時期增長的體重是很重要的,否則在未來變得超重或肥胖的可能性會加大. 1、何時開始產後塑身 如果是母乳餵養,通常建議在孩子出生6-8周之後再開始嘗試積極瘦身運...
2017-02-12 -
產後塑身要點
勤綁腹帶防止內臟下垂並收縮腹部 利用生產的機會來調整體型,或者改善身體上的一些症狀,是一個很重要的時機,所以很多人會在這段期間用紗布條綁腹,達到調整體型的目的! 坐月子期間必須特別注意防止內臟...
2017-02-12 -
產後塑身的注意事項
產後瘦身計畫的進行,應該要建立均衡營養的飲食習慣,搭配適當的運動,同時依型的變化逐一挑選適當的產後瘦身產品,千萬不可為了要趕快恢復身材,就穿著很緊的束腹或束褲,如此臀部與腹部的脂肪會因愛到過度的壓...
2017-02-12 -
產後塑身關鍵8式
媽咪為了胎兒的發育，孕期一定胖了不少吧!但有些人就是可以瘦回來，有些媽咪卻望著少女時期的照片興歎，其實瘦身黃金期就在寶寶出生坐月子期間喔! 媽咪產後的身材，經過十個月的“努力”而成，不過，為了聰...
2017-02-15 -
產後塑身進行時
其實孕期體重增加的比例應為： ①孕前體重超標20%的女性，孕期體重增加7—8為宜;孕後20周每週增加300克為宜。 ②孕前體重正常的女性，孕期體重增加12為宜;孕後20周每週增加400克為宜。...
2017-02-15 -
明星媽咪產後塑身秘訣
最近，伊莉莎白赫莉與兒子的照片榮登美國名牌時裝雜誌《Harper's Bazaar》的封面，她那苗條的身段羨煞旁人。伊莉莎白赫莉透露其減肥秘訣是食譜很講究，基本上是糙米、蒸魚和燕麥餅乾。 林青霞...
2017-02-16 -
小S產後塑身操重現 教你如何瘦手臂
徐熙娣小s受歡迎的一部分原因是因為他夠真實，而另外的原因就是作為3個女兒的媽媽卻好是如此美麗，身材好到爆。在產後媽媽的代表中真的算是讓人蠻欽佩的一位，她對於自己的產後健身可是有自己的見解的，也就...
2017-02-16 -
產後塑身衣什麼牌子好
女性生完小孩以後幾乎都會面臨身材走樣的情況，紛紛為產後身材恢復而擔心。產後如何塑身?不少媽媽選擇產後塑身衣，那麼產後塑身衣什麼牌子好呢？下面小編就來介紹一些比較好的產後塑身衣品牌，一起來看看吧！產後...
2017-02-16 -
產後塑身有高招
水中健身 優勢：可以借助水的散熱性加速身體熱量的散發，加快減肥塑形的速度。由於水的浮力可以讓人感覺非常的輕鬆和舒服，有助於消除緊張情緒，使身心放鬆，安神。運動中水流的按摩還可以促進身體的血液迴圈...
2017-02-17 -
乳製品利於產後塑身
貝瓦小編導讀：產後如何減肥？很多產後新媽最煩惱的事情之一就是如何減肥，恢復好身材。孕期為了自身和寶寶的健康，拼命補充營養，結果生完孩子發現自己的身材走形很嚴重，怎麼辦呢？產後吃乳製品有利減肥很多熱...
2017-02-17 -
產後塑身應從月子開始
新媽媽在生產後除了疼愛小寶寶以外，最關心的就是自己身材的恢復了。是呀！誰不願做一位美麗的媽媽呢？可是如果新媽媽產後每天臥床休息，足吃足喝， 就會與美麗越來越遠。坐月子過程中，每天吃得多動得少，身體...
2017-02-17 -
產後塑身，減肥健康兩手抓
大多數媽媽在生完寶貝後，體型都會比懷孕前胖好多，於是媽媽們開始擔心了，擔心自己的身材。於是找了很多不合理的減肥方法，不注意還會把自己的身體搞差。今天小編來為大家介紹一下科學減肥法吧。 合理控制飲食 ...
2014-08-12 -
新媽媽的產後塑身操
產後許多新媽媽都在為自己的身材擔憂，尤其是上班族媽媽，下面介紹幾個通俗塑身妙招。 新媽媽的產後塑身操 弓式 俯臥在墊上雙臂置於體側，調整呼吸並向上屈起小腿，吸氣時上身和頸部後仰,雙腿儘量往上翹，腳背...
2008-11-10 -
產後塑身!不可錯過三段時間
終於熬過辛苦的十月懷胎，順利生下寶寶，這對新媽媽來說是再高興不過的事了。但是，在享受初為人母的喜悅的同時，能否早日恢復原來的窈窕曲線，更是讓媽咪們憂心的事情。想甩掉一身多餘的脂肪，同時讓長時間被撐大...
2008-11-10 -
剖腹產媽咪的產後塑身訓練
個人體能評估 姓名：吳華。年齡：35。產後兩個半月身高：158cm 體重：55kg。體脂含量：35%。血壓：90/60mmHg。靜態心率：72次/分 最大心率：185次/分。目標心率：139...
2017-02-18 -
產後塑身！不可錯過三段時間
終於熬過辛苦的十月懷胎，順利生下寶寶，這對新媽媽來說是再高興不過的事了。但是，在享受初為人母的喜悅的同時，能否早日恢復原來的窈窕曲線，更是讓媽咪們憂心的事情。想甩掉一身多餘的脂肪，同時讓長時間被撐...
2017-02-18 -
百元內挑選可愛產後塑身衣
產後身材走樣是媽媽們最苦惱的事，想要塑身，想便宜，又想可以漂漂亮亮地塑身，那就跟小編來，挑選一款百元內可愛又性☆禁☆感的塑身衣吧。 公主塑身馬甲兩用性☆禁☆感豹點 品名：公主塑身馬甲兩用性☆禁☆感豹點 參考價...
2017-02-18 -
產後塑身的三個關鍵時間段
在產後6個月內,母體的荷爾蒙會迅速恢復原有的狀態,同時新陳代謝的速率也會因此恢復正常,甚至加快,使得身體自然進入到減露的最佳狀態,所以產後6個月可說是“減重的黃金時期”,所以各位新媽媽們可要好好把...
2012-12-11 -
產後塑身
產後多久可以進行塑身 產後媽媽們多久可以進行纖體取決於媽媽們採取何種分娩方式。對於順產的媽媽們一般一個月就可以進行纖體療程。對於剖宮產的媽媽們，則要等到腹部傷口完全癒合後才能開始腹部纖體療程，...
2017-02-19 -
產後塑身注意事項
產後塑身方法有哪些 產後塑身方法有哪些？為了儘快恢復身材，新媽媽可以通過母乳餵養、飲食控制、運動瘦身、專業治療等途徑來健身瘦身，只要按照正確方法堅持進行，很快就能見效，恢復曼妙身材哦。 1、...
2017-02-19
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3回答
有效的產後塑身方法是什麼？
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1回答
產後塑身操要注意什麼？
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1回答
產後塑身操什麼時候做？
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1回答
求有效的產後塑身產品
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3回答
產後塑身束縛收腹帶需要注意什麼？
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4回答
產後塑身有什麼辦法？
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1回答
產後塑身操具體進行？
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1回答
產後塑身操有哪些？
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3回答
產後塑身有哪些辦法呢？一般多久可以開始減肥？
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6回答
您好醫生，我想問下，產後塑身衣有瘦身的…