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女性多吃黃豆芽可潤膚減肥
素炒黃豆芽 原料:黃豆芽500克,精鹽、醬油、白糖、姜片、花生油各適量。 制作:1.將黃豆芽去皮,去根毛,洗凈。2.將鍋燒熱,加入花生油,將油燒熱,倒入黃豆芽,煸炒至半熟,加醬油、精鹽、姜片及...
2012-04-24 -
女性產后跳繩減肥不可取
生了孩子以后,我的體重由原來的49公斤,以不容置疑的迅猛之勢激增至80公斤。 愛人從體育用品商店給我買回來一根鍛煉用的跳繩。晚上做完家務,等兒子睡熟后,我到小區健身廣場上練跳繩。平時連腰也彎不...
2012-04-25 -
女性產后減肥 需營養運動一起抓
生完寶寶的媽媽們,塞不進靚裙里的腹部贅肉、松松垮垮的皮膚,急于恢復孕前曼妙身材的媽媽們比去年增多。有中醫專家認為,只要正確認識產后肥胖,加上耐心和毅力,要恢復原來的身材,并不是不可能的事。 產后脾...
2012-06-04 -
女性如何正確科學地減肥
減肥不是一時的事,而是一輩子的事。這是問題的根源所在。通過節食、吃減肥藥、大運動量等來減肥的女性常常會導致月經不調,出現月經后期,量少,甚至閉經。有的患者停止減肥后能夠恢復正常月經,有的患者則從...
2012-06-07 -
女性過度減肥可致性☆禁☆欲降低
24歲的曉芳(化名)每次來例假的前兩天都像在受刑,總是感覺肚子涼涼的,痛得動都動不了。這次,曉芳終于忍不住了,去醫院看婦科。接待她的是位老中醫,詢問病情后,老中醫和藹地告訴她:“你患上了‘宮寒’,...
2012-03-13 -
女性孕期不宜減肥
大多女性在懷孕期間會身體發胖,這讓一些準媽媽心理上難以接受,因此為了預防產后身材大變樣,一些準媽媽會自行減肥。而廣州專家卻指出,女性孕期是不能減肥的。 孕婦為什么會發胖?? 懷孕是肥胖女性的一...
2011-03-03 -
何潔火龍果減肥瘦20斤
何潔 火龍果助瘦20斤 特別愛吃零食的“超女”何潔說過,自己的減肥從來都是在胖了-瘦了-又胖了-又瘦了這樣的模式中循環。參加超女比賽時,她曾靠西瓜、西紅柿一周內減了6斤,后來大吃零食后又復胖...
2011-03-05 -
斷奶後怎樣減肥瘦得快
在懷孕期間,孕媽媽的體重都會有所增加,而且產後媽媽還有哺乳期,在哺乳期媽媽也不太適合減肥,斷奶後減肥就成了很重要的事情了。那麼斷奶後怎樣減肥瘦得快呢?在寶寶們斷奶後有什麼快速的減肥方案呢?斷奶後怎樣...
2017-02-16 -
秘訣個性減肥必勝法
1、哪怕多動動,一旦暴飲暴食也會變胖者??惟有改變飲食生活習慣才能成功: 你該調整飲食結構,營養不平衡的話,就算飽了大腦仍繼續傳達“再吃一點”的訊息,於是飲食便過量。首先要正常地吃三餐,不可以省略任...
2017-02-16 -
懷孕女性減少運動是一種錯誤觀念
很多女性在懷孕後發現自己的身體不適合生育或有可能影響胎兒發育,結果只能忍痛割愛,終止懷孕。這不僅是家庭的遺憾,而且也給女性的身體健康帶來很大的傷害。因此,每一對計畫懷孕的夫妻,在懷孕前首先應該制定一...
2017-02-17 -
瘦臉瘦身不瘦胸 局部減肥瘦哪兒任你定
如何瘦小腹?如何消除雙下巴?如何……超全的局部減肥法大搜羅,讓你這個夏天,隨時隨地,想瘦哪裡就瘦哪裡! 一、減下巴 就是抬頭!一定要使勁兒仰頭,感覺下巴和脖子都收緊了,停5秒再放下,每天做20-4...
2017-02-19 -
職場女性減壓技巧:五步輕鬆處理上司相處問題
第一步:評估厲害關係,權衡利弊首先,職業女性減壓必須評估並且清楚上司是否真的糟到無法相處,如果在與老闆的相處中你感覺有墜入地獄永不超生那般不快樂,或許職業女性需要的不是減壓技巧,而是另一個公司。當然...
2017-02-20 -
女性吃素瘦身小心不孕
據一項調查顯示:女性為減肥瘦身而吃素會給身體造成嚴重後果,會導致女性月經週期短,影響女性排卵功能,造成女性不孕。 在吃素影響女性生育能力的眾多研究中,德國慕尼克馬斯保蘭學院的結論最引人注意。該...
2017-03-08 -
產後新媽媽想要減肥瘦腰只需要3步
夏季臨近,女性們的服裝越來越輕薄,此時腰部、臀部的曲線不夠優美,恐怕是不少女性的最大煩惱。美國出版的《女性健康寶典之健身》提供了三個簡單而又能迅速燃燒脂肪,同時瘦腰和減臀的小健身動作。每週只要做三...
2017-03-11 -
女性過度瘦身易患多種疾病
第一:脫髮。對身體過瘦的人來說,體內脂肪和蛋白質均供應不足,因此頭髮頻繁脫落,發色也逐漸失去光澤。 女性過度瘦身易患多種疾病 第二:骨質疏鬆。美國最近的調查研究發現,體瘦的女性髖骨骨折發...
2017-03-15 -
產後減肥瘦肚子超簡單4個動作
減肥,一定要到健身房嗎?其實不然,有時候,一些局部的塑身運動是可以在家裡進行的,早上起床前、晚上睡覺前,都可以在自己的床上進行局部塑身的運動。產後媽咪,有些部位顯得比較肥胖,肉比較鬆弛,怎麼辦?下面...
2017-07-01 -
女性產後瘦身的最佳方法
產後瘦身一定是產婦最關心的話題。下面小編就為大家分享幾個女性產後瘦身的最佳方法,想要產後瘦身的媽媽趕緊來學習一下吧。產後瘦身最佳方法一:按時進行三餐產後媽媽最好保證每天三餐都要做到定時定點,千萬不能...
2017-07-02 -
產後蘋果減肥瘦出好身材
眾所周知,每個女生都有一個公主夢,但是公主一般都是瘦瘦的。因此對於一些肥胖的女性來說,心中總是秉持著堅決不做胖公主,但是該怎麼可以瘦身呢?尤其是產後女人如何美體最有效呢?產後媽媽們不要著急,現在母...
2016-05-23 -
砂糖牛奶法 減肥瘦腰豐胸
這個神奇的方法,使用一個月約70%的人宣稱有效哦! 砂糖牛奶減肥法的成功關鍵: 安全無副作用的減肥法,能不能成功,關鍵靠的是食量控制。 初看到飲用牛奶加砂糖可以瘦的方法,心中實在是打了個大問號...
2016-05-30 -
日本公司為女性減壓 帥哥安慰擦眼淚
養生之道網導讀:日本東京一家初創企業日前推出一種服務,讓帥男為職場女性擦眼淚,以此緩解都市生活的重重壓力以及職場中性別歧視帶來的煩惱。 據英國《每日郵報》9月16日報導,日本東京一家初創企業日前推...
2016-03-09
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3回答
哪些方法運動可以在產後達到減肥瘦身的啊?
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3回答
產後運動減肥瘦身哪些方法呢?
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3回答
產後減肥瘦身怎麼做才效果好
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產後什麼運動可以減肥瘦身呢?
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3回答
產後減肥瘦身有什麼好方法?
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減肥瘦身好方法?飲食上怎麼調理?
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產後節食可以減肥瘦身成功嗎?
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產後減肥瘦身有什麼好的方法?
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產後怎麼才能減肥瘦身呢?
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3回答
產後什麼運動可以減肥瘦身的啊?