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產後有那些運動可以減肥瘦身？飲食上怎麼調整呢？
注意運動搭配飲食。每天堅持做有氧運動，可以慢跑、跳繩、仰臥起坐等，逐步加長運動時間。飲食上，要多喝水、儘量只吃低脂、低蛋白、粗糧等食物，少吃甜食和油炸食品，三餐營養均衡。保證充足的睡眠，不熬夜，不貪... [詳細答案]
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產後什麼運動可以減肥瘦身呢？
又快又有效的產後減肥運動，應是以下這些：跑步、爬山、游泳、跳繩、搖呼拉圈、仰臥起坐，這些都是適合你做的啊。特別是跑步和游泳啊，這兩個都是需要消耗很多體力的，從而就能消耗你的身上多餘的脂肪啊，所以你最... [詳細答案]
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產後怎樣可以減肥
運動、針灸減肥都還不錯，但要配合合理飲食。只要不亂吃減肥藥。 [詳細答案]
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請問剖腹產後多久可以減肥
剖腹產產後6周可酌情開始減肥，坐完月子後也不要立刻開始減肥，因為經過一個月的休養並不能使身體完全恢復到產前的狀況，因此還需要繼續恢復體力。產後大約6周後，才可以根據自身的情況來酌情考慮減肥計畫，產後... [詳細答案]
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產後什麼運動可以減肥瘦身的啊？
其實你現在都產後4個半月了，你是可以加速減肥的羅，你可以通過大量運動來減肥的啊。但是一天也不是說，做得越多越好啊，這是需要自己適應才可以的啊。而最好的運動應是多做一些有氧運動。就是：跑步（而且應是快... [詳細答案]
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剖腹產後多久可以減肥運動？
剖腹產要在三個月之後才能開始減肥，而且是針對一般體質的女性，如果身體比較虛弱，則要延長時間。一般情況下沒有什麼對身體不良的情況，注意傷口，以及運動不要過激過度。 [詳細答案]
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產後發胖怎麼辦啊？請問產後多久可以減肥呢？
剖腹產後三個月後可以考慮吃減肥藥的，但吃減肥藥很有可能副作用，對身體不好。也有可能會導致反彈的，最好還是運動減肥為好。 [詳細答案]
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產後多久可以減肥呢？可以怎麼減呢？
剖腹產產後6周可酌情開始減肥，坐完月子後也不要立刻開始減肥，因為經過一個月的休養並不能使身體完全恢復到產前的狀況，因此還需要繼續恢復體力。產後大約6周後，才可以根據自身的情況來酌情考慮減肥計畫，產後... [詳細答案]
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產後幾個可以減肥?能吃藥嗎?
產後三個月後可以考慮吃減肥藥的，其實最好是運動減肥的，吃減肥藥可能會導致月經紊亂的。 [詳細答案]
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剖腹產在產後多久可以減肥？可以做哪些運動減肥？
剖腹產產後6周可酌情開始減肥，坐完月子後也不要立刻開始減肥，因為經過一個月的休養並不能使身體完全恢復到產前的狀況，因此還需要繼續恢復體力。產後大約6周後，才可以根據自身的情況來酌情考慮減肥計畫，產後... [詳細答案]
