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吃這些東西，女人補血，男人補腎！
身體不好，要滋陰，要補血，還要補腎，但又不想吃一大堆藥，該怎麼辦呢？為大家介紹10種東西，讓你一步到位! 1、當歸 用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。 當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀...
2017-02-13 -
女人補腎吃什麼食物最好?
第一個豬肝粥：豬肝100～150克，大米100克。先將豬肝洗淨切碎，與大米一同入鍋，加水1000克及蔥、薑、油、鹽各適量，先用旺火燒開，再轉用文火熬煮成稀粥。此方具有益血補肝、明目的功效，適用於血...
2017-02-15 -
這四種茶幫女人補氣養腎
喝茶，不僅成為當下養生的好方法，它的功效也是有許多益處的，比如喝茶能助于女人補氣養生，下面就給各位女性朋友們介紹四種適合女人補氣養腎的茶類偏方： 1、糖茶： 茶葉2克，紅糖10克。制服法：開水沖泡...
2017-02-15 -
女人補腎吃這些食物 助你保鮮“女人味”
相信大家都聽過男性補腎的重要性。腎作為人體的重要器官，具有貯藏精氣，造血、平衡體內水代謝、調節內分泌等重要功能。而實際上，腎對於女性同樣有著非常重要的作用，尤其是女性有月經、懷孕產子、哺乳等生理特...
2017-02-17 -
男人補腎虛食譜：琥珀核桃
核桃我們就吃得多，對身體有好處我們也知道。但是將核桃稍加工就可以成為一款補腎食品，大家不妨試著做做。 食譜原料： 核桃肉300克，白糖150克。 製作方法： 1、將核桃肉放入開水中，加少量精鹽浸泡...
2017-02-17 -
男人補腎虛食譜：松花淡菜粥
這款粥品相信你不會想到它的功效是這樣的。簡單的幾樣常見的食材，就可以幫你達到補腎的功效。 食譜原料： 皮蛋1個、淡菜50克、粳米、鹽、味精各適量。 製作方法： 皮蛋、淡菜、粳米共煮粥，加鹽、味精調...
2017-02-17 -
男人補腎虛食譜：杜仲燉羊肉
冬季滋補食物當然就少不了羊肉的身影。除此之外，羊肉還是很好的補身子食材。今天小編就教大家一款補腎食物：杜仲燉羊肉。 食譜原料：杜仲、羊肉 製作方法： 1、將杜仲洗淨先放入鍋中煮出汁水，羊肉洗淨備用...
2017-02-17 -
男人補腎虛食譜：益智燉花膠
不要以為花膠是適合女性進補，對於男性的滋補也是很不錯的。下面就給大家介紹一款補腎食物益智燉花膠。 食譜原料： 巴戟天19克，益智仁10克。杞子10克，花膠75克，生薑2片，紅棗2美（去核）幼鹽少許...
2017-02-17 -
女人補腎食譜大全
女性補腎食譜：豆蔻奶汁 材料：芹菜、青蔥、優酪乳、豆蔻肉末、食鹽 做法：將芹菜和青蔥清洗乾淨，然後切成細絲備用;將準備好的蔬菜和優酪乳混合攪拌均勻，隨後加入準備好的豆蔻肉末以及食鹽，充分攪拌均...
2016-10-12 -
男人補腎虛食譜：蟲草燉鴨
從草跟鴨都是很滋補的食物，如果將兩者結合在一起滋補效果會更加明顯。這款從草燉鴨很適合要補腎的男性。 食譜原料： 老雄鴨1只，冬蟲夏草10克。料酒、生薑、蔥白、胡椒粉、食鹽適量。 製作方法： 1、去...
2017-02-18 -
男人補腎虛食譜：甲魚滋腎湯
甲魚是很滋補的一種食物，對於男性補腎方面也是很有好處的。今天小編就給大家介紹甲魚滋腎湯的做法是怎樣的。 食譜原料： 甲魚1只（300克以上者）枸杞子10克。熟地黃15克。 製作方法： 1、將甲魚宰...
2017-02-18 -
男人補腎虛食譜：炸核桃鴨子
備孕飲食不能只進行女方，男方也不要忘了。下面給大家介紹一款補腎食譜。 食譜原料： 核桃仁200顆，馬蹄150顆。老鴨1只，雞肉泥120顆，蛋清適量，玉米粉、紹酒、幼鹽少許。 製作方法： 1、將老鴨...
2017-02-18 -
男人補腎虛食譜：豬腎粥
以形補形是最好的進補方法。男人腎虛，可以給他做豬腎粥，簡單方便。 食譜原料： 豬腎100克。粳米100克。 製作方法： 1、將粳米淘洗乾淨備用。將豬腎剖開。 2、挖去白色筋膜和臊腺，清洗乾淨，放入...
2017-02-18 -
男人補腎虛食譜：羊腎粥
男人腎虛？飲食改善是個很不錯的方法。羊腎粥，不妨試著做來吃。 食譜原料： 粳米200克。羊腎100克。 製作方法： 1、將粳米淘洗乾淨備用挖去白色筋膜和臊腺。 2、將羊腎剖開。清洗於淨，放人禍內，...
2017-02-18 -
女性腎虛的症狀和調理方法 分享女人補腎的食物有哪些
女人腎虛的表現1、總去衛生間2、秀髮日漸稀少3、總有羞於示人的熊貓眼4、怕冷且容易拉肚子5、莫名其妙地發胖6、失眠，每天躺在床上數羊有以上症狀的女人就及時補腎了，下面就為大家分享補腎的食物！黑棗補腎...
2017-02-20 -
吃這個東西，女人補血，男人補腎！
身體不好，要滋陰，要補血，還要補腎，但又不想吃一大堆藥，該怎麼辦呢？為大家介紹10種東西，讓你一步到位!1、當歸用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙...
2016-03-25 -
女人補腎吃什麼？7種食物養出好氣色
我膚色不好，動不動就累，中醫說是腎虛所致，需要補腎，可是我特別討厭熬中藥的味道。請問，用食補的辦法可以有效補腎嗎？吃些什麼好呢？女人的氣色是養出來的，想要擁有好氣色，飲食是重中之重。在我們周圍有很多...
2015-03-27 -
女人補腎吃什麼最好
一、腎陰虛表現為皮膚瘙癢、失眠多夢、腰膝酸軟、手足心熱、潮熱盜汗、頭暈耳鳴、脫髮、黑眼圈、便秘、經少甚至閉經等症狀。適宜吃的食物：枸杞子、蓮子、甲魚、百合、木耳、葡萄、桑葚、藕、鴨肉、魚肉、黑芝麻、...
2017-07-01 -
女人補腎吃什麼藥
女人補腎建議少吃藥女人想要補腎，建議少吃藥。因為可能會對藥物產生依賴性，而且藥品存在一定的副作用。相對來說，食療就會比較綠色安全。那麼，女人想要補腎，該吃什麼好呢？其實，在生活中，有很多食材都是可以...
2017-07-02 -
冬天女人煲什麼湯補腎 這些湯最適合女人補腎
1 枸杞羊肉湯 材料：羊肉1000克，枸杞50克，調料適量。 做法：羊肉整塊用開水煮透，放冷水中洗淨血沫，切塊待用;鍋中油熱時，下羊肉整塊，用開水煮;用另一個鍋把薑片炒一炒，烹入料酒熗鍋，翻炒...
2017-12-21
