以形補形是最好的進補方法。 男人腎虛， 可以給他做豬腎粥， 簡單方便。
食譜原料：
豬腎100克。 粳米100克。
製作方法：
1、將粳米淘洗乾淨備用。 將豬腎剖開。
2、挖去白色筋膜和臊腺， 清洗乾淨， 放入鍋內， 加入清水， 煮沸成湯。
3、將粳米倒入豬腎湯內， 先用武火煮沸， 再用文火煎熬20-30分鐘， 以米熟爛為度。
4、也可酌加少量食鹽、味精、生薑等調味品。 供早晚餐食用。
營養價值：
1、功效補腎益氣。
2、澀精止遺。
3、用治腎氣虛弱， 陽萎， 早洩， 遺精， 腰膝酸軟。
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