中醫名家推薦催乳食譜——豬蹄茭白湯

【材料】豬蹄250克, 茭白切片100克, 生薑2片, 料酒、蔥、食鹽各適量。

【做法】豬蹄於沸水燙後刮去浮皮、拔毛、洗淨, 放入鍋內, 加清水、料酒、生薑片及大蔥,

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旺火煮沸, 撇去浮沫, 改用小火燉至豬蹄酥爛, 最後加入茭白片, 再煮5分鐘, 加入食鹽即可。

【功效】益髓健骨, 強筋養體, 生精養血, 催乳。 可有效地增強乳汁的分泌, 適用於產後乳汁不足或無乳等。

相關用戶問答
  • 3回答

    請問奶水不夠寶寶吃請催乳師行嗎?有沒有催乳食譜推薦一下。

    你好;催乳師也可以的,也可以試一試煮豬蹄通草湯、鯽魚湯。個人認為豬蹄通草湯效果最好。心情最重要,不管怎麼樣一定想開,多跟周圍人說說話排解一下心情,有堅定信心有奶,多讓孩子吸,慢慢奶就會回來的。 [詳細答案]

  • 3回答

    請問催乳食譜有哪些呢?

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  • 3回答

    請教一下:催乳食譜有哪些

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  • 3回答

    催乳食譜有哪些呢?誰能請教一下

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  • 3回答

    有沒有好的產前催乳食譜了?推薦一哈

    孕期,身體會通過內分泌激素等一系列變化對哺乳做好準備,一般說不需要對乳☆禁☆房進行按摩。產後哺乳開始,恰當的按摩乳☆禁☆房可以幫助觸發泌乳反射,尤其適用於乳☆禁☆房腫脹、乳☆禁☆頭疼痛,或是寶寶等的不耐煩的時候。可以用溫熱... [詳細答案]