男人腎虛？飲食改善是個很不錯的方法。 羊腎粥， 不妨試著做來吃。
食譜原料：
粳米200克。 羊腎100克。
製作方法：
1、將粳米淘洗乾淨備用挖去白色筋膜和臊腺。
2、將羊腎剖開。 清洗於淨， 放人禍內， 加入清水， 煮沸成湯。
3、將粳米倒入羊腎湯內， 先用武火煮沸， 再用文火煎熬20-30分鐘， 以米熟爛為度。
4、也可酌加少量食鹽、味精、生薑等調味品。 供早晚餐食用。
營養價值：
功效補腎益氣， 養精填髓， 用治腎虛勞損， 陽萎， 腰脊酸痛， 足膝痿弱， 耳聾， 尿頻， 遺尿。
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