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孕媽大肚做瑜珈 不懼走☆禁☆光
3月22日臺北，孕婦也能做瑜珈嗎？瑜珈中心找來跆拳道金牌手，現在也是孕婦的陳怡安，還有藝人李詠嫻，和家馨，3位明星孕婦一起做瑜珈，尤其李詠嫻頂著5個月的身孕倒立，叫人忍不住捏一把冷汗！ 頂著5個...
2011-03-12 -
在家做的省時減肥訓練
用在健身器械上練得精疲力盡，不用跟著音樂跳得大汗淋漓，你只要按照下面的訓練，以極慢的速度做幾個簡單的力量訓練動作，就可以收到很明顯的塑身效果。 “怎么可能呢？”你也許會問。然而，事實已經證明，...
2011-03-12 -
在家做輔食，別忽略這7點
想要寶寶長得好，媽媽們就要給他們準備足夠的營養，而在寶寶4-6個月之後，母乳已經無法滿足他們的日常所需，必須要額外添加一些輔食。那麼給寶寶添加輔食有哪些注意事項呢？ 1.添加輔食不可過早過晚 ...
2017-02-15 -
在家做媲美西餐廳的肉醬意面
提到意面，可能很多朋友都會想： 還是去外邊餐廳吃吧，我這水準，估計做出來也不好吃！我以前也這麼想，總覺得這西餐類的，自己做不來，所以遲遲不敢下手！但是，真的做起來，還真不是那樣的，自己在家做意面，其...
2017-02-15 -
年關將至，8個步驟在家做好孩子安全教育！
根據報告顯示，每年有20萬的兒童在意外事故中受到傷害，其中學齡前兒童是受傷害最多的年齡段，而每年的假期間就是意外事故發生的高頻期，並且多數事故發生在家中，因此，園所與家長有必要一起聯合起來，培養幼兒...
2016-12-30 -
4個產後檢查 在家做省錢又方便
很多女性對孕前檢查、產前檢查都十分重視，而對產後檢查卻容易忽視。很多媽媽認為在經過產褥期的休息和調養就可以自我恢復，沒必要進行產後檢查。如果你這樣想就大錯特錯了，當你完成了生育寶寶的重任後，許多疾...
2017-02-18 -
寶寶體檢也能在家做
工作太忙離醫院又遠，實在懶得帶寶寶去體檢。其實，年輕父母不用太為這個發愁，自己在家做些簡單的檢查可以彌補不能定時到醫院體檢的不足，這樣就有可能及時發現異常，及早診治療. 測體重 方法：在測量前...
2009-12-23 -
4個能在家做的產後檢查
很多媽媽們都對孕前檢查、產前檢查都十分重視，而對產後檢查卻容易忽視，尤其去醫院做檢查在很多媽媽腦海中有兩個印象一是麻煩二是花錢，那麼怎麼才能方便省錢地做到產前檢查呢？下面一起來看看有哪些產後檢查新媽...
2017-02-19 -
自己可以在家做的產後檢查
產後檢查很重要，可以發現很多產後留下的疾病隱患，對媽媽和嬰兒的健康都很重要。但是很多媽媽一怕麻煩二怕花錢就沒有到醫院檢查，那麼怎麼才能方便省錢地做到產後檢查呢？下面一起來看看這兩個媽媽們自己可以在家...
2017-02-19 -
可以在家做的兩個產後檢查項目
產後檢查很重要，但是很多媽媽一怕麻煩二怕花錢沒有到醫院檢查，那麼怎麼才能方便省錢地做到產後檢查呢？下面一起來看看這兩個可以在家自己自我檢查的專案吧。 產後自我檢查一：量血壓 血壓屬常規檢測，常常被誤...
2017-02-19 -
怎麼在家做麻辣燙
自製麻辣燙的做法一 材料：小白菜、茼蒿、木耳、豆皮、丸子、桂花腸、鵪鶉蛋、魚豆腐、郫縣豆瓣醬適量、麻辣燙料(超市有賣)適量、濃湯寶1個、大蔥2段、生薑2片、花椒、辣椒適量。 做法： 1、...
2016-12-25 -
產後自我檢查四項在家做
很多媽媽認為產後檢查費錢費時間，是沒有必要的。這種想法是錯誤的，當你完成了生育寶寶的重任後，許多疾病也許會悄悄的侵襲你的健康，所以為了保證媽媽和寶寶的健康生活，媽媽可不要輕視產後檢查了。那麼怎麼才能...
2017-02-20 -
如何在家做好情人節西餐
就“春”字而言，春節只是徒有其名，接踵而至的情人節，倒是貨真價實地春情而且蕩漾。春節是中式的，情人節是西式的；春節是小農的，情人節是小資的；春節是家庭的，情人節是反家庭的———好在，“節溝”間還有...
2017-02-20 -
健康蜜棗也可自己在家做
一、特點 蜜棗是近似棗狀的油炸低檔品種。它採用糖漿的合適濃度，掛在炸制後的製品上，冷卻後有一層糖漿光亮的工藝。看上去如同大紅棗的外皮。糖漿不化、不砂。加之該產品呈棗紅色，外形又近似棗狀，這樣色、...
2017-02-22 -
八招教媽媽們在家做美容
其實，我們可以按照下面的步驟自己在家做皮膚美容： ①將迷迭香的嫩枝放入一大盆鹽水中煮沸，然後用蓋子蓋住，讓迷迭香在水中浸泡約10分鐘（迷迭香是一種天然的清血劑，可以殺死皮膚表面導致粉刺產生的細菌...
2017-02-23 -
產後復原靠它：巧做瑜珈塑身又美型
想要加速產後復原、避免子宮下垂找上門，重新找回往日窈窕身段並不難。除了做好飲食控制外，在產後傷口恢復後，適度從事有助塑身、美型的瑜珈動作，也是相當不錯的調理方式!(圖片/友馨瑜珈教室提供)...
2016-04-06 -
餅乾自己在家做，健康又放心！
這樣的餅乾雖然是自製的 但油脂、糖份的含量還是要比其他食品高 不建議咱們主動給寶寶做來吃 但如果寶寶常常吃外面的餅乾 那還不如在家做出來的放心啦~ 因為外面賣的餅乾，用的油不好...
2016-08-18 -
懷孕後在家做什麼好呢？
我現在7個月了，寶寶的東西準備的差不多 ，每天回到家都不知道幹點啥。到家快5點吧，11點睡覺，這麼長的時間除了做頓晚飯就是上上網，好無聊啊~姐妹們都有啥娛樂活動，聊聊唄。 上班的親每天回...
2017-03-13 -
孕晚期准媽最好每天在家做這項檢查！時刻保證胎兒安危！
所謂胎心監護，就是通過多普勒胎心監護儀監測胎動和胎心率，來反映胎兒在母體子宮中發育狀況的一種手段。一般來說，正常孕婦通過到醫院進行定期產檢，醫生就能夠準確監測胎兒的心跳，包括胎兒休息和活動時的胎心率...
2017-07-02 -
自己在家做豆腐的方法 每一種都超美味
自己在家做豆腐的方法：水豆腐 材料：有機黃豆150g，清水1200ml，內酯3g。 做法： 1、有機黃豆提前泡一夜，夏天注意換水。 2、黃豆洗淨，濾水放入豆漿機，加入1200ml清水...
2017-10-17
