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寶寶長高4大營養關鍵點
寶寶的身高除了與遺傳有關外，還與許多後天因素有關，兒童營養專家研究認為，在諸多後天因素中，營養是最重要的因素之一，其中有五大關鍵點。 爸爸媽媽可要抓牢這四個關鍵點哦! 四大營養關鍵點： 1.飲食平...
2010-11-10 -
營養不良危害大 孕早期需要補充的4大營養
早孕反應會導致孕婦在孕早期營養不良，由於孕婦同時需要提供兩個人的營養吸收，處在孕早期的孕婦要有一套營養均衡的膳食方案，才可以保證孕婦和腹中的胎兒不會營養不良。 專家提出，孕早期的女性對於鈣質、...
2014-04-04 -
月子食譜五大營養原則 恢復催乳兩不誤
寶寶健健康康地來到這個世界，很多媽媽也開始研究月子食譜。月子期間的飲食既要補充生產時所消耗的大量體力，又要充分製造乳汁，這正是新媽媽在飲食上最關心的問題。我們一起來瞭解一下月子食譜的營養特點。 ...
2017-02-21 -
孕晚期 這三大營養素千萬別錯過
千萬別錯過之維生素C 新的研究表明，補充足夠的維生素可以降低女性分娩時出現危險的概率。尤其是維生素C，有資料表明，補充了足量維生素C的准媽媽羊膜早破的發生率要比沒有補充的准媽媽低5%。 所以...
2015-01-30 -
兩大營養攻略讓胎兒發育更加健康
看到別人的寶寶聰明又活潑，自己也想要個健康可愛的小寶寶，但日常生活中一些常見的食物無形中卻給健康寶寶的到來添了些麻煩。在懷孕路上，健康的飲食營養是關鍵，究竟哪些食物要拒絕，哪些食物有營養呢？ ...
2017-02-21 -
孕婦慎吃桑葚 兩大營養吃法推薦
桑椹被稱為“民間聖果”，是不少女性都愛吃的水果，可是孕婦能吃桑葚嗎？專家提醒，桑葚雖好，但是桑葚偏寒，體質偏熱的孕婦是適合吃，體質偏寒的孕婦建議少吃或不吃。那麼日常食用桑葚有哪些注意事項呢？ 桑椹...
2017-02-21 -
適合幼兒的三大營養美味早餐
寶寶吃早餐的最佳時間是起床後30分鐘。洗臉刷牙，去室外呼吸一下新鮮空氣，然後再進餐，這樣有助於增加食欲，對營養成分的消化和吸收也會有幫助。 一、蜂蜜番薯水果塔配牛奶 材料：地瓜100g，蛋黃...
2013-02-13 -
三大營養食譜緩解孕早期孕吐
孕早期吃什麼能緩解孕吐? 1、為減輕噁心、嘔吐的症狀：可選擇麵包幹、烤饃片、餅乾等碳水化合物含量多的食物。 2、胃口不佳者：可選擇香蕉、土豆、山藥、南瓜等食物。 3、少吃多餐：輕微的噁心...
2015-08-14 -
准媽媽要補充的幾大營養元素
准媽媽要補充的幾大營養元素 補鐵 鐵是人體生成紅細胞的主要原料之一，孕期的缺鐵性貧血，不但可以導致孕婦出現心慌氣短、頭暈、乏力，還可導致胎兒宮內缺氧，生長發育遲緩，生後智力發育障礙，生後6...
2017-02-21 -
懷孕期千萬不可缺的5大營養素
懷孕是生命期中最需要營養的一個階段。受精卵在9個月的時間內成長5000倍成為一個嬰兒，所需要的所有能量及營養素皆是由媽媽所供應，要能順利的完成這個任務，懷孕時期比平常需要更多的熱量及營養素，這些都是...
2015-06-09 -
孕期打造聰明寶貝的六大營養秘訣
吃雞蛋：其中的膽鹼有助於增加記憶裡。 雞蛋中富含幫助大腦正常發育的微量營養元素膽鹼(維生素b複合體之一)，尤其是對儲存記憶的(腦內的)海馬狀突起作用比較大。通過動物實驗人們發現膽鹼不但有助於改善...
2011-02-08 -
食物幫你補充孕期七大營養素
孕期補充營養素，首先選擇食物，必要時可選擇正規製劑。一般在懷孕初期(懷孕的頭12周)是胎兒器官發育最為活躍的階段，這時服用藥物，包括服用過量的維生素，對胎兒危害最大。補充營養素製劑，要在懷孕4―6...
2011-01-30 -
春季孕媽媽不能缺的九大營養素
孕媽媽妊娠期需要各種營養素，春季到了，要多吃些營養豐富的魚、肉、蛋等，對於孕婦和胎兒是十分必要的，同時不可忽略那些平時不為人注意而營養價值高，尤其對孕婦和胎兒有特別益處的食品。這裡介紹九種孕媽媽應多...
2015-03-30 -
孕期不可缺的6大營養素
懷孕後，孕媽咪的身體為適應妊娠而產生的變化和胎兒生長發育的需要，對各種營養物質的需求量也隨之增加。那麼孕期都需要哪些營養呢？ 1. 碳水化合物 主要是提供能量，在孕中期後應隨著孕周增長適當地...
2008-06-11 -
嬰兒成長必需的六大營養元素
水：水是人類賴以生存的重要條件，小兒處於生長發育時期，新陳代謝旺盛，熱量需要多，但腎臟濃縮功能差，因此所需水分相對地較多。 攝入蛋白質和無機鹽多者，水的需要量增加，牛乳中含蛋白質及鹽類較...
2017-02-23 -
專家告訴您母乳中的五大營養成分
雖然大家都知道母乳是最有營養最健康的寶寶食物了。但是，母乳到底有多營養，裡面的營養成分都有哪些，恐怕沒有多少人知道了。下面就給簡單說說母乳中的五大營養成分。 1、維生素：正常營養的乳母乳汁中維...
2017-02-23 -
五大營養素，可促進寶寶腦部發育
1、抗氧化物能保護腦部自由基會由於年紀增加而變多，且流動的自由基會在血液裡分解大腦的細胞。抗氧化物能夠對抗自由基所帶來的傷害，所以平時可以多補充含抗氧化劑的食材。營養食材：全穀物、番茄、波菜、葡萄、...
2015-06-18 -
寶寶家常美食中的6大營養素
提到給寶寶增加營養，大多數爸爸媽媽第一反應就是補充市售的各種營養素，很少有人知道一些家常菜也是補充營養的高手，因為這些家常菜搭配科學，所以能夠發揮出很好的效果。下面就為寶爸寶媽介紹一些隱藏在家常菜中...
2015-06-11 -
六大營養素為胎寶寶健康護航
妊娠中期，早孕反應消失，食欲增加，正是通過食物攝入各種營養成分的最佳時期。 蛋白質 蛋白質是胎兒生長發育的基本原料，對大腦的發育尤為重要。蛋白質含量較多的食物主要有畜禽肉類、魚類、蛋類、幹豆類、奶...
2010-10-29 -
百合炒菠菜－擁有強大營養功效的食譜
百合是著名的保健食品和常用中藥。百合主要含生物素、秋水鹼等多種生物鹼和營養物質，有良好的營養滋補之功。菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。百合炒菠菜是孕前的一款...
2017-02-28
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3回答
孕婦營養不良吃什麼蔬菜好？
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3回答
孕期吃什麼蔬菜比較有營養呢？
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1回答
7個月的寶寶，已經添加了米粉還有胡蘿蔔和蔬菜泥之類的，還要怎麼補充營養呢？
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1回答
寶寶防秋燥該多吃哪些蔬菜啊？另外如何烹飪營養最為豐富呢，寶寶16個月，請醫生推薦下，謝謝。
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1回答
寶寶蔬菜怎麼吃營養比較好？
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5回答
寶寶不愛吃蔬菜，看到就推開，擔心他營養不均衡怎麼辦？
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寶寶很多食物都不愛吃，特別是蔬菜，營養不均衡了怎麼辦？
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3回答
寶寶只吃蔬菜，不吃葷食，長期會不會營養不良啊
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5回答
寶寶兩歲，不愛吃蔬菜，什麼辦法可以快速有效的補充營養？
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6回答
我孩子很多東西都不愛吃，特別是蔬菜，才5歲，營養不均衡了怎麼辦？