預防乳腺癌不宜多吃冷飲

本報訊 (記者 楊鳳立) 冰涼的飲料、各種口味的冰淇淋， 都是夏季深受女士們喜愛的零食。 可專家提醒女性朋友， 要預防乳腺癌就不宜多吃冷飲。

北京中醫藥大學東方醫院腫瘤科曹陽副主任醫師指出， 長年的不良飲食和不良生活方式都使乳腺癌的患病率增加。 從中醫上講預防乳腺癌就是要改變“陽虛陰寒”的身體狀態， 從根本上預防乳癌的發生與復發。

據北京中醫藥大學東方醫院腫瘤科胡凱文副主任醫師介紹， 中醫理論上的陰虛是指機體精、血、津液等物質虧耗， 以及陰不制陽， 導致陽相對亢奮的病理狀態。

因此專家建議， 女性要注意保暖， 不宜多吃冷飲， 不要長期在空調環境下生活和工作。 另外， 最好少量長期進食溫補之品， 如枸杞、桂圓、芝麻、蜂蜜、牛羊肉、鯽魚、鱔魚等；多參加戶外活動， 多曬太陽；還要注意自我調節心情， 做一個豁達、寬容、樂觀的人。