為了防止產婦便秘， 除了進食富有營養、易消化的食物外， 還應多飲水， 多吃些青菜和水果等富含纖維素的食物。 產后早點下床活動， 做產褥體操， 加強鍛煉， 都可促進腸蠕動， 防止便秘。 此外， 還應注意養成每日定時大便的習慣。
為了防止產婦便秘， 除了進食富有營養、易消化的食物外， 還應多飲水， 多吃些青菜和水果等富含纖維素的食物。 產后早點下床活動， 做產褥體操， 加強鍛煉， 都可促進腸蠕動， 防止便秘。 此外， 還應注意養成每日定時大便的習慣。
產婦為什么容易便秘？
2011-02-27
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大多數產婦都會便秘，
有時產后好幾天都未解一次大便。
這是因為產后最初幾天，
產婦的食欲差、進食少，
胃液中的鹽酸量減少；臥床時間較多、缺少運動，
以致腸蠕動功能減弱；腹肌及盆底肌肉松弛、腹肌力弱，
無力解大便等原因，
導致產婦容易發生便秘。
如果3天或更長時間不解大便就應當設法促使其排便。
為了防止產婦便秘， 除了進食富有營養、易消化的食物外， 還應多飲水， 多吃些青菜和水果等富含纖維素的食物。 產后早點下床活動， 做產褥體操， 加強鍛煉， 都可促進腸蠕動， 防止便秘。 此外， 還應注意養成每日定時大便的習慣。
為了防止產婦便秘， 除了進食富有營養、易消化的食物外， 還應多飲水， 多吃些青菜和水果等富含纖維素的食物。 產后早點下床活動， 做產褥體操， 加強鍛煉， 都可促進腸蠕動， 防止便秘。 此外， 還應注意養成每日定時大便的習慣。
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