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關於寶寶睡眠問題的Q&A

下面的問題都跟寶寶的睡眠有關, 希望爸爸媽媽們都能在這裡有所收穫。

Q:我的寶寶4個月, 她明明很困了, 揉眼睛、鬧脾氣。 但只要把她放在床上, 她馬上就清醒, 甚至叫喊起來, 我該怎麼辦?

A: 孩子的這些跡象是睡眠來臨的信號:揉眼睛、打哈欠、情緒低。 再大一些, 有的孩子會拿著自己的一綹頭髮, 或者吃大拇指。 這個時候就要把孩子放在床上, 而不要推遲睡眠的時間。 孩子哭也沒關係, 最後她會睡著的。 有的孩子鬧覺, 是為了排解壓力, 家長不必太焦慮。

Q:2個月的小寶寶晚上睡五六個小時都不醒, 中間要不要叫醒他餵奶?

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A: 一定要忍住自己不要叫醒孩子!他餓的時候會表現出來。 要把孩子前幾個月的睡眠當作神聖不可侵犯的事情。 為了讓他在6個月前能建立起睡長覺的睡眠規律, 要滿足寶寶熟睡的要求, 永遠不要人為打斷他的睡眠週期。

Q:孩子一醒就應該馬上給他餵奶嗎?

A: 應該先確定他是不是餓了再決定是否喂他。 看看他是不是貪婪地吸吮拳頭或者衣角?他是不是轉過頭努力地尋找你的乳☆禁☆頭?如果沒有這些跡象, 你給他餵奶就可能失敗。 不過, 即使他餓了, 有這些跡象, 你也別著急。 在喂他之前, 你可以花幾分鐘和他眼睛對著眼睛說話, 對他微笑, 進行親子交流溝通, 這樣能讓寶寶更安心, 更快地平靜下來。

Q:父母的生活節奏對嬰兒的生活節奏有影響嗎?

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A: 新生寶寶完全依賴于養育他的人。 他不僅僅需要你喂他, 給他換尿布, 撫摸他, 他還需要從你那兒逐漸掌握一天的生活節奏和作息時間。 你們就是他的“時間制定者”。

晚上如果家裡變得安靜、昏暗, 大家都準備睡覺;而早上, 鬧鐘響起來, 各種聲音重新響起, 大家開始起床。 孩子就會根據這些資訊去調整自己的時間, 慢慢地形成了正常的生活節奏。

如果很晚了你們家的音樂和電視還響著, 你經常睡到第二天中午才起床, 孩子就很難建立起正常的生活規律。 所以, 家中有小嬰兒, 父母除了遵守固定的作息時間, 別無選擇。 當然, 這不是讓你們全家都回到“日出而作, 日落而息”的生活狀態。 你只要注意保護寶寶的睡眠,

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避免聲音太吵和過於紛亂就行。

Q:我的兒子17個月, 夜裡有時會哭醒。 可我們卻經常找不到原因。 難道這麼小的孩子也會做噩夢嗎?

A: 只要孩子會說話, 就開始會做夢了。 如果是噩夢, 一般是在下半夜出現, 孩子會因為做了噩夢而醒來, 有時候還會說出自己夢到了什麼:“是大灰狼!”這時候要安慰他。 如果是上半夜哭醒, 很可能是夜驚。 夜驚一般發生在深睡眠階段。 孩子會坐起來, 很驚恐的樣子, 還會出汗, 像著了魔似的。 這時千萬不要叫醒他, 他會自己入睡的, 而且不會有任何記憶。

夜裡的表現反映的是白天的焦慮。 如果孩子夜裡經常哭醒, 要仔細找找原因, 看是什麼事情在困擾著他。

Q:我的孩子很晚才睡覺,

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他會不會第二天也很晚才起?

A: 通常父母們都這麼認為, 而事實上並非如此。 孩子的瞌睡蟲還是沒能敵得過生物鐘, 不管孩子前一天晚上睡得多晚, 他大部分時候也會像平時那樣在早晨的同一時間醒來。 這會使孩子的睡眠時間不夠, 睡眠品質下降。 所以, 晚睡的孩子會更疲勞, 甚至可能出現夜驚。

Q:我的兒子2歲了, 我應該把嬰兒床換成小床了嗎?

A:如果孩子已經很強壯, 能夠輕易地跨過嬰兒床的欄杆了, 這時可以給他換一個小床。 如果不是這樣, 就不必著急換床。 有的父母覺得帶床欄的小床像監獄, 大一些的孩子可能不喜歡。 其實, 孩子通常會感到這樣的床比較安全。

Q:寶寶睡覺愛踢被子, 給他多穿點衣服睡覺是不是能讓他睡得更踏實而且不愛感冒?

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A:給寶寶穿太多衣服睡覺是一種不科學、不健康的習慣。 因為穿太多的衣服睡覺, 不僅會妨礙寶寶全身肌肉的放鬆, 還會影響他的血液迴圈和呼吸功能, 影響寶寶睡眠。 另外, 把寶寶包裹得太嚴實了, 會出現散熱不暢, 引起大量出汗, 導致寶寶感冒或出現皮膚問題。

Q:為什麼晚上不能開燈睡覺?

A:由於寶寶的神經系統尚處於發育階段, 適應環境變化的調節機能差, 如果臥室內通夜光亮如晝, 會改變人體適應的白晝黑夜的自然規律, 導致睡眠時間縮短, 影響寶寶正常的新陳代謝, 進而影響寶寶的生長發育。 同時, 睡覺開強光燈, 也會影響孩子的視力發育, 將來患近視眼的幾率要比正常的孩子高。

Q:寶寶9個月以後,變得很難入睡。我們該怎麼做才能糾正這種情況?

A:寶寶出現這種情況,首先要找找原因,是不是近期寶寶的正常生活被打亂了,如父母出差了、睡覺不定時、搬家了、來了新的保姆或親戚等,這些因素都會影響他的睡眠。

如果排除以上因素,孩子還是難以入眠,這時不必把他抱起來,只要和他輕聲說話、撫背、拍屁股,並告訴他現在是睡覺時間,寶寶會逐漸安靜下來並最後入睡。如果寶寶想吃手指或吸吮安撫奶嘴,就先放任他吧。

關於寶寶睡眠的更多問題:

·不同月份寶寶睡眠的時長
·如何培養寶寶良好睡眠習慣
·糾正寶寶睡眠混亂的方法
·睡眠也能影響寶寶的長相

Q:寶寶9個月以後,變得很難入睡。我們該怎麼做才能糾正這種情況?

A:寶寶出現這種情況,首先要找找原因,是不是近期寶寶的正常生活被打亂了,如父母出差了、睡覺不定時、搬家了、來了新的保姆或親戚等,這些因素都會影響他的睡眠。

如果排除以上因素,孩子還是難以入眠,這時不必把他抱起來,只要和他輕聲說話、撫背、拍屁股,並告訴他現在是睡覺時間,寶寶會逐漸安靜下來並最後入睡。如果寶寶想吃手指或吸吮安撫奶嘴,就先放任他吧。

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  • 1回答

    兩個月的寶寶睡眠問題?

    你好,睡眠時間的長短因人而異,按照正常的情況,兩個月的寶寶的睡眠時間也是很長的,首先要排除寶寶沒有吃飽引起的。白天要想辦法讓他多睡,稍微暗一點的環境,輕柔的音樂和媽媽的懷抱都能幫助寶寶入睡的。寶寶不... [詳細答案]

  • 1回答

    困擾我很久的寶寶睡眠問題

    這個問題還真是要請專家回答了、 [詳細答案]

  • 3回答

    關於寶寶保險問題請教

    買保險吧,雙保證,缺錢也可以用,還保險,我為寶寶買了7000多一年的教育險不錯 [詳細答案]

  • 1回答

    寶寶睡眠問題

    你之前是不是一直這樣抱著他睡覺了,這樣他就習慣了這樣睡了。寶寶睡著了,你要放到床上的時候要輕輕的還要跟寶寶說“寶寶,媽媽現在放你在床上睡嘍,你要乖乖的哦,媽媽就在你的身邊”多跟寶寶說說,不要以為他這... [詳細答案]

  • 4回答

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