父母應怎樣做好情緒胎教

孕媽媽的情緒可作為思維信息直接傳送給胎寶寶， 孕媽媽心情愉快或恐懼， 會影響胎寶寶的生長發育。

胎寶寶2～3個月時是腭骨的發育時期， 這一時期， 孕媽媽如果過度焦慮不安、抑郁寡歡， 有可能導致胎寶寶唇腭發育畸形， 甚至導致死亡。 孕媽媽若長時期處于悲傷、憂愁、抑郁、焦慮的不良環境中， 或者受到大怒、過喜、驟驚等強烈的刺激， 都對胎寶寶不利。 長期焦慮不安、驚恐， 可使胎寶寶出生后形成不穩定的性格和脾氣。

懷孕7～10周， 孕媽媽的過度不安易導致自然流產。 妊娠后期， 過度驚嚇、恐懼、憂傷或刺激，

可使胎寶寶的生長受到影響， 出生后體重低于正常新生兒。 孕媽媽的不良情緒對胎寶寶影響很大， 無形的心理因素對胎寶寶的影響也是如此。 為了孕育一個健康、活潑、聰明的寶寶， 母親應在孕期保持良好的心境和愉快的情緒， 避免悲傷、憂郁等不良情緒產生。

那么， 父母該怎樣做好情緒胎教呢？應胸懷寬廣， 樂觀舒暢， 多想寶寶遠大的前途和美好的未來， 避免煩惱和憂慮。

把生活環境布置得整潔美觀， 賞心悅目。 還應掛幾張健康漂亮的娃娃頭像， 孕媽媽可以天天看， 想象腹中的寶寶也是這樣健康、美麗、可愛。 多欣賞花卉盆景、美術作品和自然景色， 多到野外呼吸新鮮空氣。

飲食起居要有規律， 按時作息， 進行一些行之有效的勞動和鍛煉。 衣著打扮、梳洗美容應考慮是否有利于胎寶寶和自身的健康。

常聽優美的音樂， 常讀詩歌、童話和科學育兒書刊。 不看恐怖、緊張、色☆禁☆情、暴力的電視、電影、錄像和小說。

未來父母在情緒胎教中負有特殊的使命。 妻子懷孕后會產生一系列生理及心理的變化， 丈夫應加倍愛☆禁☆撫、體貼妻子， 做她有力的心理支柱， 從飲食、生活等各方面對妻子進行照顧。