養生之道網導讀：
如何做好情緒胎教？對胎兒進行胎教的方法有很多， 比如說撫摸胎教、語言胎教、音樂胎教、情緒胎教等。 其中， 情緒胎教是非常重要的。 那麼， 如何做好情緒胎教呢？下面小編就為大家詳細的介紹一下。准媽媽如何做好情緒胎教
1、首先， 准爸爸應當關心和體貼懷孕的媽媽。
不僅從家務勞動和飲食起居上經常幫助和照顧准媽媽， 更要經常注意去發現准媽媽思想和情緒上的變化， 及時給予適宜的開導， 從實際事務的處理上和心理認識上去做好准媽媽的工作。
2、為了控制或扭轉准媽媽的情緒，
Advertisiment
堅決不看故事情節驚險的電影、電視， 不聽強節奏和不和諧的諸如迪斯可、搖滾樂之類的現代流行音樂。
3、有條件的准媽媽還可以到風景秀麗、清閒幽靜的海濱、鄉村去住一段時間。
Advertisiment
沒有條件則可以到安靜的環境生活一段時間， 或者周圍有各種吵鬧嘈雜聲音圍繞時， 准媽媽可以適當的佩帶防雜訊耳塞， 用輕柔舒緩或輕快的音樂代替周圍的雜訊。
4、懷孕初期准媽媽可以做簡單運動， 例如游泳。
另外可以找一些活幹， 收拾收拾家， 佈置嬰兒房， 並且可以想像一下將來應該要怎麼教育寶寶。
5、寫寫懷孕日記。
這是給寶寶非常好的禮物， 回頭再看這個過程會很美好!將來可以跟寶寶一起分享一下媽媽在懷寶寶的心情， 這樣不僅僅可以增進親子間的感情， 還能教導寶寶學會感恩。
情緒胎教最佳方法
准爸爸在情緒胎教方面要做好以下四項工作：
1、給妻子創造溫馨的氛圍
Advertisiment
2、做好妻子孕期的營養保障
3、風趣幽默
4、協助妻子胎教
懷孕的妻子一個人要負擔兩個人的營養及生活非常勞累。 如果營養不足或食欲不佳， 不僅使妻子體力不支， 而且嚴重地影響胎兒的智力發育。 因為， 寶寶的智力形成的物質基礎， 有2/3是在胚胎期形成的。 所以丈夫要關心妻子孕期的營養問題， 盡心盡力當好妻子和胎兒的“後勤部長”。
妻子由於妊娠後體內激素分泌變化大， 產生種種令人不適的妊娠反應， 因而情緒不太穩定， 因此， 特別需要向丈夫傾訴。
這時， 丈夫要用風趣的語言以及幽默的笑話寬慰和開導妻子， 這是穩定妻子情緒的良方。
丈夫對妻子的體貼與關心， 爸爸對胎兒的撫摸與“交談”， 都是生動有效的情緒胎教。
Advertisiment
總之， 在胎教過程中， 丈夫應倍加關愛妻子， 讓妻子多體會家庭的溫暖， 避免妻子產生憤怒、驚嚇、恐懼、憂傷、焦慮等不良情緒， 保持心情愉快， 精力充沛。 此外， 丈夫應積極支持妻子為胎教而做的種種努力， 主動參與胎教過程， 陪同妻子一起和胎兒“玩耍”， 給胎兒講故事， 描述每天的工作和收穫， 讓胎兒熟悉父親低沉而有力的聲音， 從而產生信賴感。
早晨陪妻子一起到環境清新的公園、樹林或田野中去散步， 做做早操， 囑咐妻子白天曬曬太陽。 妻子感到丈夫溫馨的體貼， 心情舒暢愜意， 對胎兒的發育也有好處。
情緒胎教的重要性
情緒胎教時非常重要的， 這對孕婦的心情或者胎兒將來的身心發展都是十分有利的，
Advertisiment
1、丈夫應當關心和體貼懷孕的妻子， 不僅從家務勞動和飲食起居上經常幫助和照顧妻子， 更要經常注意去發現妻子思想和情緒上的變化， 及時給予適宜的開導， 從實際事務的處理上和心理認識上去做好妻子的工作。
2、為了控制或扭轉孕婦的情緒， 可以主動去看一些輕鬆愉快的電影、電視或小說之類的文藝作品， 聽一些輕鬆而愉快的音樂， 唱一些愉快的歌曲。 堅決不看故事情節驚險的電影、電視， 不聽強節奏和不和諧的諸如迪斯可、搖滾樂之類的現代流行音樂。
3、有條件的可以到風景秀麗、清閒幽靜的海濱、鄉村去住一段時間。 沒有條件到安靜的環境生活者， 或者周圍有各種吵鬧嘈雜聲音圍繞時，可以適當的佩帶防雜訊耳塞，用輕柔舒緩或輕快的音樂代替周圍的雜訊。
4、孕中期可以做簡單運動游泳，另外可以找一些活幹，收拾收拾家，佈置嬰兒房，將來怎麼教育他。
5、寫寫懷孕日記，這是給寶寶非常好的禮物，回頭再看這個過程會很美好!這個最好都要做，不要讓自己閑下來，一定要堅持信心，我的寶寶一定是最健康的。另外也不能盲目相信自己，一定要按時做好產檢。
情緒胎教要注意一些問題，要開心、快樂，飲食上不要吃燒烤類的東西，保持樂觀向上的好狀態。
通過上述內容的介紹，您現在應該對如何做好情緒胎教瞭解了吧。希望能夠幫助到大家。
或者周圍有各種吵鬧嘈雜聲音圍繞時，可以適當的佩帶防雜訊耳塞，用輕柔舒緩或輕快的音樂代替周圍的雜訊。4、孕中期可以做簡單運動游泳，另外可以找一些活幹，收拾收拾家，佈置嬰兒房，將來怎麼教育他。
5、寫寫懷孕日記，這是給寶寶非常好的禮物，回頭再看這個過程會很美好!這個最好都要做，不要讓自己閑下來，一定要堅持信心，我的寶寶一定是最健康的。另外也不能盲目相信自己，一定要按時做好產檢。
情緒胎教要注意一些問題，要開心、快樂，飲食上不要吃燒烤類的東西，保持樂觀向上的好狀態。
通過上述內容的介紹，您現在應該對如何做好情緒胎教瞭解了吧。希望能夠幫助到大家。