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燕窩的做法之貴妃紅棗百合燕

用料:康基燕窩、紅棗數顆、百合少許、蜂蜜水

燉制方法:將浸泡好的燕窩、百合和紅棗(帶皮)一起放入燉盅或不銹鋼器皿內, 加清水, 隔水文火燉30-40分鐘(血燕需要燉制45-60分鐘);

A、加入備好的蜂蜜水即可食用。

功效:養顏潤肺、補血安神。

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