孕婦能吃白果燉雞嗎 女人養顏妙方白果燉雞的做法

白果燉雞的做法 孕婦能吃白果燉雞嗎 白果燉雞的營養

孕婦能吃白果燉雞嗎:白果燉雞是一道特別滋補養生的美食, 孕婦吃了可以滋補養生,

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而且還可以美容養顏、健脾養胃、清熱去火、解暑降溫, 並且可以降低血脂和血壓, 現在我們就一起看下白果燉雞的做法吧。

白果燉雞的做法所需要準備的食材和調味料:土母雞 白果薑蔥枸杞紅棗沙參鹽。

白果燉雞的做法:

1.將所有食材和調味料都準備好, 待用

2.枸杞和紅棗、沙參都清洗乾淨, 然後雞肉洗乾淨後放入燒開的沸水中焯一會

3.焯好後將雞肉撈出控幹水, 清水倒入鍋裡, 大火燒開後放入雞肉

4.再放入白果和生薑、蔥結, 放入枸杞和沙參

5.大火煮開後轉成小火慢慢燉煮, 燉煮至雞肉熟軟

6.大概燉煮3小時左右, 再放入紅棗慢慢燉煮1小時

7.出鍋前放入少許鹽調味就可以了。

白果燉雞的營養:白果其實就是銀杏,

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口感鮮嫩美味, 含有豐富的蛋白質、微量元素、粗纖維、胡蘿蔔素、核黃素以及白果醇。 古時候被列為皇家貢品, 不過雖然滋補, 但是一定要熟吃, 而且一次不能超過三十顆, 否則就容易導致中毒。

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  • 4回答

    孕婦能吃老母雞嗎

    可以,不過還是儘量不要吃老母雞,一般吃公雞或者小母雞。特別剛生完就更不能吃老母雞,雌性激素會影響你泌乳的。 [詳細答案]

  • 3回答

    孕婦能吃白果嗎?白果煲雞能吃嗎?

    孕婦慎吃白果。孕婦慎吃白果的原因:白果又稱銀杏、公孫樹子。個如杏核大小色潔白如玉,其味甘、苦、澀,過食易引起腹泄。白果能消炎止咳,化痰平喘,對氣管炎,肺氣腫和肺結核引起的咳嗽痰多,氣喘有很好的效果。... [詳細答案]

  • 1回答

    孕婦能吃雞嗎?

    當然可以吃的 不要或少吃鴨肉 [詳細答案]

  • 1回答

    懷孕6個月,特別想吃雞,孕婦能吃雞嗎?

    孕婦能吃雞。孕婦吃雞的好處:雞肉中蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,孕婦吃了不僅可以補充營養而且還能增強免疫力。此外中醫學認為,雞肉有溫中益氣、活血脈的功效,這對那些營養不良、白帶過多、貧血的孕... [詳細答案]

  • 1回答

    你好,請問孕婦可以吃白果燉雞嗎?

    孕婦慎吃白果燉雞。孕婦慎吃白果燉雞的原因:白果能消炎止咳,化痰平喘,對氣管炎,肺氣腫和肺結核引起的咳嗽痰多,氣喘有很好的效果。白果仁中的黃酮甙、苦內脂對腦血栓、老年性癡呆、高血壓、高血脂、冠心病、動... [詳細答案]